
ÐáëìïÄïíçôéêü Bodywork
ÈåñáðåõôéêÞ åñãáóßá ìå áðïôÝëåóìá ôç âáèéÜ øõ÷ïóùìáôéêÞ åîéóïññüðçóç
Ôïõ ÓôÜèç ËÜæáñç
Øõ÷ïëüãïõ, Øõ÷ïèåñáðåõôÞ & BodyWorker
Ç Äýíáìç ôçò ÆùÞò ðÜëëåôáé ñõèìéêÜ ìÝóá êé Ýîù áðü ìáò. Ç áßóèçóç ôçò åíüôçôáò üðùò êáé ç âáèéÜ øõ÷ïóùìáôéêÞ ÷áëÜñùóç êáé åîéóïññüðçóç åßíáé Üññçêôá óõíäåäåìÝíåò ìå ôçí åìðåéñßá ôïõ Æùôéêïý áõôïý Ðáëìïý ôçò ÆùÞò ðïõ åêöñÜæåôáé ìå ñõèìéêÝò êéíÞóåéò êáé äïíÞóåéò óå åíäïïñãáíéóìéêü, äéáðñïóùðéêü êáé ðåñéâáëïíôïëïãéêü åðßðåäï.
Ï Æùôéêüò Ðáëìüò êáé o áíèñþðéíïò ïñãáíéóìüò
Ïé ðñþôåò âéùìáôéêÝò åããñáöÝò ôïõ åìâñýïõ óå ó÷Ýóç ìå ôï Æùôéêü Ðáëìü ôçò ÆùÞò åßíáé ï áíáðíåõóôéêüò êáé êáñäéáêüò ðáëìüò ôçò ìçôÝñáò ôïõ ðïõ ëåéôïõñãïýí ùò ôï èåìåëéþäåò, áäéÜêïðï êÜëåóìá ôçò ðñïò áõôü ãéá ìéá áäéÜëåéðôç óýíäåóç áíÜìåóÜ ôïõò. Ç óýíäåóç áõôÞ áðïôåëåß ôçí øõ÷éêÞ êáé åíåñãåéáêÞ âÜóç ãéá ôç äçìéïõñãßá ìéáò ðñùôüëïéáò äéáðñïóùðéêÞò óýíäåóçò ôïõ ìå ôç ìçôÝñá, ôï ðñþôï óçìåßï áíáöïñÜò ôïõ åìâñýïõ óôïí åîùôåñéêü êüóìï. ¸ôóé áíáðôýóóåôáé, óå êáèáñÜ âéïëïãéêü åðßðåäï, ìéá ðñïäéÜèåóç áíôáðüêñéóçò ôïõ åóùôåñéêïý æùôéêïý ðáëìïý ôïõ åìâñýïõ, þóôå íá áðëþóåé ôç æùôéêÞ ôïõ åíÝñãåéá ðñïò ôï ðåñéâÜëëïí ðïõ ôï ðñïóêáëåß, ôï ïðïßï åßíáé ç ìÞôñá. Ìå ôïí ôñüðï áõôüí âéþíïíôáé ïé ðñþôåò åìðåéñßåò åíåñãåéáêÞò ïëüôçôáò, øõ÷ïóùìáôéêÞò åíüôçôáò êáé ôï áßóèçìá ôçò ùêåÜíéáò ãáëÞíçò ãéá ôï ïðïßï ìßëçóå ðñþôïò ï Ó. Öñïýíô.
ÊáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò ãÝííçóçò ï Æùôéêüò Ðáëìüò ôçò ÆùÞò åêäçëþíåôáé ìÝóá áðü ôéò ðáëìéêÝò óõóðÜóåéò ôçò ìÞôñáò ïé ïðïßåò óõíçèßæïíôáé íá èåùñïýíôáé üôé èÝôïõí ôï ñõèìü ôçò äéáäéêáóßáò ôçò ãÝííçóçò áëëÜ åðß ôçò ïõóßáò êéíçôïðïéïýí ôïí åóùôåñéêü æùôéêü ðáëìü ôïõ åìâñýïõ ðñïêåéìÝíïõ íá óõììåôÝ÷åé óôçí ðñÜîç ôçò ãÝííçóçò.
Êáôüðéí ìéá áðü ôéò ðñþôåò åìðåéñßåò ôïõ íåïãÝííçôïõ åßíáé ôï ðáëìéêü ñõèìéêü ëßêíéóìá óôçí áãêáëéÜ ôçò ìçôÝñáò êáé óôçí êïýíéá. Ïé ñõèìéêÝò êáé ðáëìéêÝò äïíÞóåéò ðïõ äÝ÷åôáé êáé ïé ïðïßåò äéáðåñíïýí áðü Üêñç óå Üêñç ôï óþìá ôïõ íåïãÝííçôïõ åíéó÷ýïõí ôï áßóèçìá ôçò øõ÷ïóùìáôéêÞò ôïõ åíüôçôáò, ðïõ öÝñåé ìáæß ôïõ óáí åìðåéñßá áðü ôçí åìâñõáêÞ æùÞ. ÁõôÞ ç øõ÷ïóùìáôéêÞ åíüôçôá åßíáé ôï êáôÜëëçëï åíäïïñãáíéóìéêü ðåñéâÜëëïí åíôüò ôïõ ïðïßïõ ôï øõ÷éêü êáé ôï åíåñãåéáêü ÊÝíôñï (ÐõñÞíáò) ôïõ íåïãÝííçôïõ óõíå÷ßæåé íá ðÜëëåôáé áäéÜëåéðôá êáé íá âéþíåé ôçí åðáíáóýíäåóç ôïõ ìå ôïí åîùôåñéêü êüóìï ìåôÜ ôï óïê ôçò ãÝííçóçò. Ôßèåôáé Ýôóé ï èåìÝëéïò ëßèïò ãéá ôç äçìéïõñãßá óôï ðáéäß ìéáò óôáèåñÞò óýíäåóçò ìå ôïí åóùôåñéêü æùôéêü ôïõ ðáëìü - äçëáäÞ ìå ôçí ðñïóùðéêÞ ðçãÞ æùôéêüôçôáò - êáé åíüò áéóèÞìáôïò áóöÜëåéáò êáé åìðéóôïóýíçò âáèéÜ ñéæùìÝíïõ óôçí åìðåéñßá ôçò åíäïïñãáíéóìéêÞò êáé äéáðñïóùðéêÞò ïëüôçôáò.
Ôï óþìá ùò öïñÝáò ôïõ æùôéêïý ðáëìïý, ôùí ðáëìéêþí êéíÞóåùí êáé äïíÞóåùí
Ôï óêåëåôéêü óýóôçìá êáôÜ âÜóç áðïôåëåßôáé áðü ïóôÜ, ÷üíäñïõò êáé áñèñþóåéò ðïõ óõíäÝïõí ôá ïóôÜ ìåôáîý ôïõò êáé ôïõò äßíïõí ôç äõíáôüôçôá ôçò êßíçóçò . Áí äåí õðÞñ÷áí ïé áñèñþóåéò Þ áí ïé áñèñþóåéò åß÷áí ïóôåïðïéçèåß ôï óêåëåôéêü óýóôçìá èá êáôÝëçãå íá åßíáé Ýíá êáé ìïíáäéêü ïóôü ôï ïðïßï äåí èá ìðïñïýóå íá ðáñÜãåé êßíçóç. ¼ìùò èá Þôáí éäáíéêü ãéá íá ëåéôïõñãÞóåé ùò ìåôáöïñÝáò ìéáò äýíáìçò ðïõ áóêåßôáé óôï Ýíá ôïõ Üêñï ãéá íá ìåôáöåñèåß ç äýíáìç áõôÞ áõôïýóßá óôï Üëëï ôïõ Üêñï. Èá ìðïñïýóáìå äçëáäÞ íá ìéëÞóïõìå ãéá Ýíá åßäïò äõíáôüôçôáò ìÝãéóôçò äéáðåñáôüôçôáò Þ “ìåôáöåñüôçôáò” ôùí ìç÷áíéêþí äõíÜìåùí. ¸ôóé åíþ ôï óêåëåôéêü óýóôçìá äéáèÝôåé ìéá åîáéñåôéêÞ äõíáôüôçôá êßíçóçò ôáõôü÷ñïíá äéáèÝôåé ìéá åîáéñåôéêÜ ìåéùìÝíç äõíáôüôçôá äéáðåñáôüôçôáò Þ “ìåôáöåñüôçôáò” ôùí ìç÷áíéêþí äõíÜìåùí ðïõ ôïõ áóêïýíôáé äéüôé óôéò áñèñþóåéò ïé äõíÜìåéò áõôÝò äéá÷Ýïíôáé , äéáóðåßñïíôáé êáé åí ôÝëåé ìåéþíïíôáé óçìáíôéêÜ êáé ÷Üíïõí ôçí êáôåýèõíóç ôïõò. Ç ßäéá ìåéùìÝíç äõíáôüôçôá éó÷ýåé åðßóçò ãéá ôéò ñõèìéêÝò, ðáëìéêÝò êéíÞóåéò êáé äïíÞóåéò ðïõ äÝ÷åôáé ïé ïðïßåò êáôÜ âÜóç åßíáé ìç÷áíéêÝò äõíÜìåéò ðïõ áóêïýíôáé ñõèìéêÜ êáé åíáëëáóóüìåíá. ¼ëá ôá ðáñáðÜíù éó÷ýïõí ãéá ôç ëåéôïõñãßá ôïõ óêåëåôéêïý óõóôÞìáôïò, áõôïý êáèáõôïý, êáé ü÷é óõíïëéêüôåñá ãéá ôï óþìá.
Åíá óþìá ðïõ ôïõ áóêïýíôáé ñõèìéêÝò, ðáëìéêÝò êéíÞóåéò êáé äïíÞóåéò ãéá íá ìðïñÝóåé íá äéáðåñáóôåß áðü áõôÝò, åßíáé áðáñáßôçôç ç åíáñìïíéóìÝíç ëåéôïõñãßá ôùí ìõéêþí, ðåñéôïíéáêþí éóôþí êáé ôùí óõíäÝóìùí ãýñù áðü êÜèå Üñèñùóç Ýôóé þóôå ôá ãåéôïíéêÜ ïóôÜ, áðü ëåéôïõñãéêÞò Üðïøçò, íá “åíïðïéçèïýí ðñïóùñéíÜ” êáé íá ëåéôïõñãÞóïõí ùò Ýíá. Éäéáßôåñç óçìáóßá óôçí åíïðïßçóç áõôÞ Ý÷åé ï óõíäåôéêüò éóôüò ðïõ ðåñéâÜëëåé êÜèå ìéá ìõéêÞ äïìÞ, êÜèå óêåëåôéêÞ äïìÞ êáé êÜèå üñãáíï ôïõ óþìáôïò - óå ìéêñïóêïðéêü áëëÜ êáé ìáêñïóêïðéêü åðßðåäï - åíïðïéþíôáò ìåôáîý ôïõò ëåéôïõñãéêÜ ü÷é ìüíï ôá ãåéôïíéêÜ ìÝñç-äïìÝò áëëÜ êáé üëá ôá ìÝñç ðïõ áðáñôßæïõí ôï óþìá óõíïëéêÜ. Óå Ýíá ôÝôïéï ðëáßóéï, êáé üðïôå åßíáé ôï æçôïýìåíï, ïé áñèñþóåéò ìðïñïýí íá ëåéôïõñãÞóïõí üðùò èá Ýðñåðå: äçëáäÞ ùò ìåôáöïñåßò ôùí êéíÞóåùí-äïíÞóåùí ðïõ äÝ÷åôáé Ýíá áðü ôá ïóôÜ óôï ãåéôïíéêü ôïõ ìÝóù áõôÞò ôçò Üñèñùóçò êáé êáô' åðÝêôáóç ôï óþìá, ùò åíéáßï óýíïëï, ü÷é ìüíï íá óõíôïíßæåôáé ìå ôçí áóêïýìåíç äüíçóç áëëÜ íá äýíáôáé íá óõí-äïíçèåß ìå áõôÞ ùò íá Þôáí ìéá ÷ïñäÞ.
Ôï óþìá åíüò åìâñýïõ ç åíüò ìéêñïý ðáéäéïý äéáèÝôåé áðü ôç öýóç ôïõ ìáëáêÜ ïóôÜ-÷üíäñïõò, ìáëáêïýò åõðñïóÜñìïóôïõò óõíäÝóìïõò, åýêáìðôåò áñèñþóåéò êáé ìõéêïýò êáé ðåñéôïíéáêïýò éóôïýò ðïõ ëåéôïõñãïýí óå Üñéóôç áñìïíßá êáé ìåôáîý ôïõò êáé ìå ôéò óêåëåôéêÝò äïìÝò, ìåôáöÝñïíôáò öõóéêÜ êáé áâßáóôá ôéò êéíÞóåéò êáé äïíÞóåéò ðïõ äÝ÷åôáé ôï óþìá ôïõ ðáéäéïý.
ÁõôÞ ç ðåñéãñáöÞ áí êáé åßíáé áðëïðïßçóç åíüò óýíèåôïõ ìç÷áíéóìïý ðáñüëá áõôÜ åßíáé ÷ñÞóéìç ãéá ôçí éäÝá ðïõ èÝëïõìå íá äþóïõìå üôé ïé áñèñþóåéò áðü ôç ìéá ðëåõñÜ ðñïóäßäïõí óôï áíèñþðéíï óþìá ôç äõíáôüôçôá ôçò êßíçóçò ç ïðïßá áò óçìåéùèåß üôé åßíáé áíáãêáßá ðñïêåéìÝíïõ íá åêöñáóôåß ç áôïìéêüôçôá ôçò ðñïóùðéêüôçôáò êáé áðü ôçí Üëëç ðëåõñÜ ìåéþíïõí äñáìáôéêÜ ôçí ïëüôçôá ôïõ áíèñþðéíïõ óþìáôïò äçëáäÞ ôç äõíáôüôçôá ôïõ íá ëåéôïõñãÞóåé ùò üëï, ùò Ýíá åíéáßï êáé áäéáßñåôï ïí. ÁõôÞ ç ôåëåõôáßá éäéüôçôá áîßæåé íá óçìåéùèåß üôé ó÷åôßæåôáé ìå ôï ðíåýìá, ôçí øõ÷Þ êáé ôïí âáèýôåñï åáõôü ìáò ôá ïðïßá ôåßíïõí íá ëåéôïõñãïýí ùò åíéáßá êáé áäéáßñåôá. ¼ðùò áêñéâþò ëåéôïõñãïýóå ôï Ýìâñõï ôï ïðïßï âßùíå ìéá âáèéÜ åíäï-ïñãáíéóìéêÞ øõ÷ïóùìáôéêÞ ïëüôçôá ðñéí áñ÷ßóåé íá åêäçëþíåôáé ç áôïìéêüôçôá ôïõ êáé íá åîåëßóóåôáé ç ðñïóùðéêüôçôá ôïõ.
Óôï óþìá ôïõ åíÞëéêá - ìå âÜóç üóá áíáëýèçêáí ðáñáðÜíù - ïé áñèñþóåéò åßíáé áðü ôá ðéï åõÜëùôá ôá ìÝñç ôïõ óþìáôïò óå ó÷Ýóç ìå ôç äéáôÞñçóç ôçò ïëüôçôáò ôïõ êáé åßíáé áêñéâþò åêåß óôéò áñèñþóåéò üðïõ ôá øõ÷éêÜ êáé åíåñãåéáêÜ ó÷ßóìáôá âñßóêïõí ðñüóöïñï Ýäáöïò êáé óùìáôïðïéïýíôáé. Ãéá íá åßìáóôå áêñéâåßò ÷ñåéÜæåôáé íá áíáöÝñïõìå üôé êáé ï óõíäåôéêüò éóôüò åßíáé åîßóïõ åõÜëùôïò êáé ùò åê ôïýôïõ áðïôåëåß åðßóçò ðåäßï Ýêöñáóçò ôùí øõ÷ï-óùìáôéêï-åíåñãåéáêþí ó÷éóìÜôùí.
Ôï ÐáëìïÄïíçôéêü BodyWork
Ôï ÐáëìïÄïíçôéêü BodyWork áðïôåëåß ôçí Ýìðñáêôç åöáñìïãÞ ôçò ðáñáðÜíù èåùñßáò êáé áðü ôçí ïðôéêÞ ãùíßá åíüò èåáôÞ åßíáé ìéá ó÷åôéêÜ áðëÞ ôå÷íéêÞ óùìáôéêÞò èåñáðåõôéêÞò åñãáóßáò. Èá ðñÝðåé üìùò íá ôïíéóôåß üôé ãéá ôç óùóôÞ åöáñìïãÞ áõôþí ôùí öáéíïìåíéêÜ áðëþí èåñáðåõôéêþí ÷åéñéóìþí ÷ñåéÜæåôáé éäéáßôåñá õøçëüò âáèìüò ðñïóÞëùóçò êáé ëåðôüôçôá ðñïêåéìÝíïõ ôá áðïôåëÝóìáôá íá åßíáé ôá áíáìåíþìåíá êáé íá ìçí êáôáëÞîåé ôï ÐáëìïÄïíçôéêü BodyWork íá åßíáé ìßá ìç÷áíéêÞ ôå÷íéêÞ.
ÓõãêåêñéìÝíá, ðåñéëáìâÜíïíôáé ïé ðáñáêÜôù ôýðïé ÷åéñéóìþí:
ÐáëìéêÝò äïíÞóåéò áóêïýíôáé áðü ôï èåñáðåõôÞ óôï óþìá ôïõ äÝêôç... ïé ïðïßåò ôïí ðñïóêáëïýí óùìáôéêÜ êáé åíåñãåéáêÜ ìå ìç-ëåêôéêü ôñüðï, óå áóõíåßäçôï åðßðåäï íá îáíáóõíôïíéóôåß ìå ôï Æùôéêü Ðáëìü ôçò ÆùÞò êáé ôï äéêü ôïõ åóùôåñéêü æùôéêü ðáëìü êáé ñõèìü.
Èåñáðåõôéêïß ÷åéñéóìïß åðéêåíôñùìÝíïé óôï óêåëåôéêü óýóôçìá ðáñÜëëçëá ìå ôçí Äéáäéêáóßá Áíáäüìçóçò áõîÜíïõí óçìáíôéêÜ ôçí áßóèçóç ôçò óêåëåôéêÞò åíüôçôáò. Ç ÷ñÞóç ôçò óùìáôéêÞò áõôïåðßãíùóçò (éäéïáßóèçóç) ðïõ äéäÜóêåôáé âïçèÜåé óôçí åðßôåõîç áõôïý ôïõ óêïðïý.
Åéäéêïý ôýðïõ ðáëìéêïß ñõèìéêïß ÷åéñéóìïß ìÜëáîçò åðéôõã÷Üíïõí äéðëü èåñáðåõôéêü áðïôÝëåóìá: ôç ÷áëÜñùóç ôïõ ìõúêïý éóôïý êáé êõñßùò ôçí áýîçóç ôçò “åíïðïßçóçò” ôïõ ðåñéôïíéáêïý éóôïý äçëáäÞ ôçí åðïýëùóç ôùí “áð-åíïðïéçôéêþí” åðéäñÜóåùí ðïõ õößóôáôáé óáí áðïôÝëåóìá ôçò óùìáôïðïßçóçò ôùí øõ÷éêþí êáé åíåñãåéáêþí ó÷éóìÜôùí.
Ôá ÁðïôåëÝóìáôá
Óáí áðïôÝëåóìá ôùí ðáñáðÜíù ÷åéñéóìþí áöõðíßæåôáé óôïí èåñáðåõüìåíï ç ðïëõðüèçôç áßóèçóç ôçò åóùôåñéêÞò øõ÷ïóùìáôéêÞò åíüôçôáò êáé åõèõãñáììßæåôáé ìå ôçí ðñïóùðéêÞ ôïõ ðçãÞ æùôéêüôçôáò. ÖõóéêÞ áðüññïéá ôçò äéåñãáóßáò áõôÞò åßíáé ç âáèéÜ øõ÷ïóùìáôéêÞ åîéóïññüðçóç, ç áßóèçóç ôçò ðëçñüôçôáò, ç åíåñãåéáêÞ åíäõíÜìùóç, ç åõêáìøßá ôùí áñèñþóåùí, ç “åíïðïßçóç” ôïõ ðåñéôïíéáêïý éóôïý, ç êáôáðñÜõíóç ôïõ íåõñéêïý óõóôÞìáôïò êáé ìéá ðñùôüãíùñá âáèéÜ óùìáôéêÞ ÷áëÜñùóç êáé åõåîßá.