Γ”22 - ÖÑóéÑèΓ₯ñÑðΓ₯ßÑ

Γ–ΓΓ“Γ‰ΓΓˆΓ Γ‘ΓΓΓ Γ‰Γ (FASCIATHERAPY)       ôïá ΓƒΓ©ΓœΓ­Γ­Γ§ Γ‹ΓœΓ¬Γ°Γ±Γ―Γ΅   Áí óôçí âñÜóç «à í Ññ÷Þ Þí Γ― Ëüãïò» ÑíôéΓͺÑôÑóôÞóïáìΓ₯ ôïí Ëüãï Γ¬Γ₯ ôçí Êßíçóç ôüôΓ₯ Γ§ èÝÑóç üëùí ôùí ðñÑãìÜôùí ÑðïΓͺôÜ ΓͺÑéíïýñãéï Γ°Γ₯Γ±Γ©Γ₯Γ·ΓΌΓ¬Γ₯Γ­Γ―. Γ‡ âÑóéÑèΓ₯ñÑðΓ₯ßÑ ÑðïÒëÝðΓ₯Γ© Γ‘ΓͺñéÒþò óôçí ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑ ΓΌΓ·Γ© ìüíï ôïá óþìÑôïò ÑëëÜ ôïá øá÷éóìïý ΓͺÑé ôçò íüçóçò. Γ„Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé ÀýóΓͺïëï ÑíÜëïãÑ Γ¬Γ₯ ôïí ôñüðï Γͺßíçóçò, ÒçìÑôéóìïý, óôÜóçò Γ­’ Ñíé÷íΓ₯ýóïáìΓ₯ Γ£Γ₯Γ­Γ©ΓͺÜ ôçí ΓͺÑôÜóôÑóç Γ₯Γ­ΓΌΓ² Ñíèñþðïá. ¸÷ïáìΓ₯ ðñüèΓ₯Γ³Γ§ ÀéÑáãÞ, Ý÷ïáìΓ₯ Γ�Γ₯ΓͺÜèÑñï Γ³Γͺïðü Γ­Γ‘ ïÀçãçèïýìΓ₯ ðñïò ÝíÑ óôü÷ï? ¼ëïò Γ― ìç÷Ñíéóìüò ôçò ýðÑñΓ�çò Ý÷Γ₯Γ© ÞÀç ΓͺéíçôïðïéçèΓ₯ß ãéÑ ôçí Γ₯ΓͺðëÞñùóç ôïá ðñïãñÜììÑôïò. ÄéÑâïñΓ₯ôéΓͺÜ, âÑßíΓ₯ôÑé ìéÑ ÑÀñÑíÞ ÀéÑ÷ùñéóôéΓͺÞ ãñÑììÞ Γ­Γ‘ ðÑñΓ₯ìðïÀßæΓ₯Γ© ôéò ÑñèñþóΓ₯éò, Γ―Γ© Ññìïß ÒñßóΓͺïíôÑé Γ³Γ₯ ÑíéóïññïðßÑ, Γ§ Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÞ ÑìâéÒïëßÑ ðñïΓͺÑëΓ₯ß ÀáóΓͺÑìøßÑ, ôï óýóôçìÑ ðÜó÷Γ₯Γ©. Γ‡ âÑóéÑèΓ₯ñÑðΓ₯ßÑ ÑáôÞí Γ‘ΓͺñéÒþò ôçí ÀáóΓͺéíçóßÑ ÑíΓ₯ÒÜæΓ₯Γ© óôï ðñïóΓͺÞíéï. à íôïðßæΓ₯Γ© ôéò Γ‘ΓͺßíçôΓ₯Γ² Γ°Γ₯ñéï÷Ýò, ΓͺÑé Γ¬Γ₯ Ñðüëáôï Γ³Γ₯ÒÑóìü ΓͺÑèéóôÜ ôïí Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ― Γ©ΓͺÑíü Γ­Γ‘ ÑíôÑðïΓͺñéèΓ₯ß óôï ÑßôçìÑ ôçò æùôéΓͺüôçôÑò ôïá ÓýìðÑíôïò. Γ‡ fascia Γ₯ßíÑé óáíÀΓ₯ôéΓͺΓΌΓ² éóôüò ðïá ΓͺÑëýðôΓ₯Γ© óÑí ôñéóÀéÜóôÑôï ðëÝãìÑ ôï óþìÑ Ñðü ôï ΓͺΓ₯âÜëé ìÝ÷ñé ôÑ ðüÀéÑ. ÊÑëýðôΓ₯Γ© ìýΓ₯Γ², üñãÑíÑ, ÑããΓ₯ßÑ, Γ­Γ₯Γ½Γ±Γ‘, ïóôÜ âèÜíïíôÑò ìÝ÷ñé ôï Γ₯ðßðΓ₯Àï ôùí ΓͺáôôÜñùí. Êáñßùò ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ßôÑé Ñðü ßíΓ₯Γ² Γ₯ëÑóôßíçò ΓͺÑé ΓͺïëëÑãüíïá Γ¬Γ₯ ÜëëΓ₯Γ² Γ₯íÀéÜìΓ₯Γ³Γ₯Γ² ïáóßΓ₯Γ² ðïá ÑðïôΓ₯ëïýí ôï áðüóôñùìÑ ãéÑ ôç Γ«Γ₯éôïáñãßÑ ôçò. Γ‡ ðÑñÑìéΓͺñÞ Γ¬Γ₯ôÑÒïëÞ óôéò Γ₯Γ�ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÝò Þ Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÝò ðÑñÑìÝôñïáò ôçí ΓͺÑèéóôïýí ðïëý Γ₯áÜëùôç. Γ“’ ÝíÑ Üôïìï áãéÝò ΓͺÑé ÀáíÑôü Γ― ìç÷Ñíéóìüò ôçò ïìïéüóôÑóçò Γ«Γ₯éôïáñãΓ₯ß ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺÜ Ñð’ üôé Γ³Γ₯ Üëëï Γ¬Γ₯ ÑÀáíÑìßΓ₯Γ² ðñïóÑñìïãÞò. Óôç Γ€Γ₯Γ½Γ΄Γ₯Γ±Γ§ Γ°Γ₯ñßðôùóç Γ§ fascia áâßóôÑôÑé ÑëëÑãÝò ðïá Ñí ÷ñïíßóïáí Γ₯Γ£ΓͺÑèéóôïýí ÀáóΓͺéíçóßÑ ΓͺÑé ÑóèÝíΓ₯éÑ. Ïé éóôïß Γ₯ßíÑé Γ³Γ₯ Γ³Γ½Γ³ΓΆΓ©Γ�Γ§ Þ ëÝìâïò Γ€Γ₯Γ­ ÀéÑΓͺéíΓ₯ßôÑé, ôï ÑããΓ₯éÑΓͺΓΌ óýóôçìÑ ðÜó÷Γ₯Γ©, Þ Γ­Γ₯áñéΓͺÞ ÑãùãéìüôçôÑ ðÑñΓ₯ìðïÀßæΓ₯ôÑé. Ôï Γ₯ðüìΓ₯Γ­Γ― ÒÞìÑ ðïá Γ‘ΓͺïëïáèΓ₯ß Γ₯ßíÑé Γ§ Γ₯ðßóΓͺΓ₯ΓΈΓ§ Γ³Γ₯ éÑôñΓ₯ßÑ ΓͺÜèΓ₯ Γ₯ßÀïáò. 펄 Ñðü ôéò Γ¬Γ₯ãÑëýôΓ₯Γ±Γ₯Γ² ìïñâÝò óôïí Γ·ΓΎΓ±Γ― ôçò âÑóéÑèΓ₯ñÑðΓ₯ᥕ: ΓƒΓœΓ«Γ«Γ―Γ² Γ―Γ³Γ΄Γ₯ïðÑèçôéΓͺΓΌΓ² Danis Bois ÝèΓ₯Γ³Γ₯ Ñðü ôçí Γ€Γ₯ΓͺΓ‘Γ₯ôßÑ ôïá 1980 ôÑ Γ¨Γ₯ìÝëéÑ ãéÑ ðñùôïðïñéÑΓͺÞ ÝñΓ₯áíÑ ðÜíù óôçí óáìðΓ₯ñéâïñÜ ôçò fascia. ÓáíΓ₯ñãÑæüìΓ₯Γ­Γ§ Γ¬Γ₯ Γ₯ðéôΓ₯Γ«Γ₯ßï Γ₯ðéóôçìüíùí Ñðü ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺΓ―Γ½Γ² ΓͺëÜÀïáò (øá÷ïëüãïáò, Γ­Γ₯áñïâáóéïëüãïáò, âéëüóïâïáò Γͺ.Γ‘.) Üñ÷éóΓ₯ ôçí ÑðïΓͺñáðôïãñÜâçóç ôçò óáìðΓ₯ñéâïñÜò ôçò Ñíèñþðéíçò Γͺßíçóçò. à ðéðëÝïí Γ¨Γ₯Γ¬Γ₯ëßùóΓ₯ ΓͺÑé ôñüðïáò Β«Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóçò» ðÜíù óôçí Γͺßíçóç, Ñâïý Γ― ΓͺÑèÝíÑò ìÑò Γ¨Γ₯ΓΉΓ±Γ₯ßôÑé Γ©ΓͺÑíüò Γ­Γ‘ ÑíôéìΓ₯ôùðßóΓ₯Γ© áðΓ₯ýèáíÑ Γ¬Γ₯ ðñüèΓ₯Γ³Γ§ ΓͺÑé ðñïóï÷Þ ôçí ðñïóùðéΓͺÞ ôïá ðïñΓ₯ßÑ. ÊëΓ₯éÀß óôçí ÑíôéìΓ₯ôþðéóç ôïá Ñíèñþðéíïá ÀáíÑìéΓͺΓ―Γ½ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ãéÑ ôïí D. Bois ôï Γ«Γ₯ãüìΓ₯Γ­Γ― «óçìΓ₯ßï óôÞñéΓ�çò» (Γ“.Γ“). Ôï Γ“.Γ“. Γ₯ßíÑé ìßÑ ÑíÑíΓ₯ùôéΓͺÞ óôéãìÞ, üðïá Γ§ Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÞ ÀáíÑìéΓͺÞ ôïá óþìÑôïò ÒñßóΓͺΓ₯Γ© ôñüðï Γ­Γ‘ ïñãÑíùèΓ₯ß Γ₯Γͺ íÝïá ìéÑ ïñãÑíéΓͺÞ óáìðýΓͺΓ­ΓΉΓ³Γ§ ôçò ýëçò ãéÑ Γ�Γ₯ÀßðëùìÑ Γ³Γ₯ ÑðΓ₯Γ«Γ₯áèΓ₯ñùìÝíΓ₯Γ² Γ°Γ₯ñéï÷Ýò. à ßíÑé Γ― ôüðïò Γ₯Γ­ΓΌΓ² Ñðüëáôïá Γ³Γ₯ÒÑóìïý óôï áðÜñ÷ïí, Γ§ óáíïÀïéðïñΓ₯ßÑ óôïí ñáèìü ôçò Γ†ΓΉΓžΓ². Áðü ôï Γ“.Γ“. Γ₯ΓͺðçãÜæΓ₯Γ© ìéÑ ÀéÑáãÞò ðñüèΓ₯Γ³Γ§ ôçò ðáñçíéΓͺÞò ïáóßÑò ôïá øá÷éóìïý, Γ₯ΓͺâÝñΓ₯ôÑé Γ§ ΓͺÑô’ Γ₯Γ�ï÷Þí ðÑñïáóßÑ ôçò Γͺßíçóçò. Γ„Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé ôá÷Ñßï ðïá Γ§ ëÝΓ�Γ§ ÈΓ₯ΓΌΓ² Γ₯ßíÑé ðÑñÜãùãï ôïá Ññ÷ÑéïëëçíéΓͺΓ―Γ½ ñÞìÑôïò Γ¨Γ₯ΓΎ= ΓͺéíïýìÑé. Γ‡ ãñÑììéΓͺÞ Γͺßíçóç. Ï D. Bois  ìÑò ðñïΓͺÑëΓ₯ß èÑáìÑóìü Γ¬Γ₯ ôçí ÀéÑôýðùóç ΓͺÑé ÑíÜëáóç ôïá ΓΌΓ±Γ―Γ΅ ãñÑììéΓͺÞ Γͺßíçóç. Óôçí ΓͺëÑóóéΓͺÞ Γ₯ìÒéïìç÷ÑíéΓͺÞ ÑíôéìΓ₯ôùðßæïíôÑé ìüíï Γ―Γ© ΓͺΓ΅ΓͺëéΓͺÝò ΓͺéíÞóΓ₯éò. Γ Γ­ΓΎ Γ―Γ© ãñÑììéΓͺÝò Γ€Γ₯Γ­ ÀéÑôáðþíïíôÑé ðïáèΓ₯íÜ. Ï D. Bois óáíÀÝïíôÑò ôéò ãñÑììéΓͺÝò ΓͺéíÞóΓ₯éò Γ¬Γ₯ ΓͺéíÞóΓ₯éò ðñüèΓ₯óçò, ðñïóï÷Þò, ÑíôéëçðôéΓͺüôçôÑò ÝÀùóΓ₯ ôç ÀáíÑôüôçôÑ óôï Ñíèñþðéíï óýóôçìÑ Γ­Γ‘ Γ₯ðÑíÑÀéÑðñÑãìÑôΓ₯áèΓ₯ß ôçí óôÜóç ôïá óôïí Γͺüóìï. ÁíôéãñÜâïáìΓ₯: “Ðùò ãßíΓ₯ôÑé ΓͺÑé Γ― Γ₯íÞëéΓͺÑò âïÒÜôÑé ôéò ΓͺÑéíïôïìßΓ₯Γ²? ΒΈΓ·Γ₯Γ© ðïëý ΓΆΓΌΓ’Γ― ãéÑ ïëïΓͺëçñùìÝíΓ₯Γ² íÝΓ₯Γ² Γ₯ìðΓ₯éñßΓ₯Γ², ôéò Γ₯ìðΓ₯éñßΓ₯Γ² ôçò ðñþôçò âïñÜò. ÁëëÜ ìÝóÑ óôçí æùÞ, Γ― Üíèñùðïò ïÀçãΓ₯ßôÑé Γ­Γ‘ æÞóΓ₯Γ© Γ₯ìðΓ₯éñßΓ₯Γ² ìïíÑÀéΓͺÝò ΓͺÑé Ñí Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé ðÑñþí ÑáôÝò Γ€Γ₯Γ­ èÑ áðÜñΓ�ïáí ðïôÝ. ¸íÑò Ñðü ôïáò óôü÷ïáò ôçò ÀïáëΓ₯éÜò ìÑò Γ₯ßíÑé Γ­Γ‘ Γ�ÑíÑÒñïýìΓ₯ Þ Γ­Γ‘ Γ�ÑíÑæÞóïáìΓ₯ ôç ÷ÑñÜ ôïá ΓͺÑéíïýñãéïá. Ïé óáíÞèΓ₯Γ©Γ₯Γ² ðïá ìÑò Γ₯ìðïÀßæïáí Γ­Γ‘ ðëçóéÜóïáìΓ₯ ôï ΓͺÑéíïýñãéï ΓͺÑé Γ£Γ₯Γ­Γ©ΓͺÜ Γ­Γ‘ íéþèïáìΓ₯ ÑðÝ÷èΓ₯éÑ ãéÑ ôçí ÑëëÑãÞ Ñð’ ôçí ìßÑ Γ¬Γ₯ñéÜ ìÑò Àßíïáí óéãïáñéÜ, üìùò Ñð’ ôçí Üëëç Γ€Γ₯Γ­ ìÑò ÑíÑíΓ₯þíïáí (ñïáôßíÑ). ÌΓ₯  ôçí ÑíôéëçðôéΓͺüôçôÑ ìÝóï ôçò Γͺßíçóçò, ôï Üôïìï ÑíÑΓͺÑëýðôΓ₯Γ© ôéò ΓͺÑéíïýñãéΓ₯Γ² óáíÞèΓ₯Γ©Γ₯Γ² óôï óþìÑ ôïá, ΓΌΓ·Γ© óôçí æùÞ ôïá…” Γ‡ âÑóéÑèΓ₯ñÑðΓ₯ßÑ Γ₯âÑñìüæΓ₯ôÑé Γ³Γ₯ ðëçèþñÑ ðÑèïëïãéþí, ôùí ÑñèñþóΓ₯ΓΉΓ­, ôïá óáíÀñüìïá Γͺüðùóçò, ðïíïΓͺΓ₯âÜëùí, Γ­Γ₯áñïëïãéþí, Γ₯ìÒïÝò Ñáôéþí, ïâèÑëìþí. ΒΈΓ·Γ₯Γ© ÜìΓ₯Γ³Γ§ ÀñÜóç óôï Γ­Γ₯áñïâáôéΓͺΓΌ óýóôçìÑ ÑíôéìΓ₯ôùðßæïíôÑò ôçí ÑñôçñéÑΓͺÞ ðßΓ₯Γ³Γ§, øá÷ïëïãéΓͺÜ ðñïÒëÞìÑôÑ, ðÑèÞóΓ₯éò Γ₯íÀïΓͺñéíþí ÑÀÝíùí, ðÑèÞóΓ₯éò ôùí óðëÜ÷íùí…. ¼ðùò ΓͺÜèΓ₯ Üëëç  >>>>>?ôýðïá  ðñïóÝããéóç ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ÝΓ�Γ―Γ·Γ― ðñïëçðôéΓͺΓΌ ó÷ÞìÑ. Γ‡ ÀñÜóç ôçò ðÜíù óôçí ôüíùóç ôïá ÑíïóïðïéçôéΓͺΓ―Γ½ óáóôÞìÑôïò Γ₯ßíÑé Γ¬Γ₯ãÜëç. ÌΓ₯ Γ₯ñãÑëΓ₯ßï ìüíï ôçí Γ·Γ₯éñÑãùãÞ ΓͺÑé ôïí ÑáôïèΓ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺΓΌ ìç÷Ñíéóìü ðïá áðÜñ÷Γ₯Γ© Γ³Γ₯ ΓͺÜèΓ₯ ÝìÒéï Γ―Γ­, Γ§ âÑóéÑèΓ₯ñÑðΓ₯ßÑ ÑíôÑìΓ₯ßÒΓ₯Γ© Γ¬Γ₯ ãëáΓͺýôçôÑ ΓͺÑé Γ₯Γ΅Γ₯ëéΓ�ßÑ ôçí ÀýóΓͺïëç ðïñΓ₯ßÑ ìÑò.