Abhyangamm:

Tο Αγιουρβεδικό μασάζ που μπορείτε

να απολαύσετε και μόνοι σας!

Επιμέλεια: Σοφία Παπαδοπούλου

Χημικός – Ερευνήτρια Ayurveda     Πρόεδρος ΕΛ.Ε.Μ.Ε.Ε.Α. 

Εξαιρετικά χαλαρωτικό και ταυτόχρονα αναζωογονητικό, το καθημερινό αυτό-μασάζ με χλιαρό έλαιο είναι εύκολο στην εφαρμογή του και διαρκεί 30 λεπτά μόνο.  Μπορείτε να το κάνετε κάθε πρωί στο σπίτι σας και να αποκομίζετε τα οφέλη αυτής της πολυτελούς θεραπείας, ολόκληρη την υπόλοιπη ημέρα!

 Στην αγιουρβεδική θεραπευτική, το μασάζ παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.  Αναζωογονεί τον οργανισμό, βοηθά να «ανοίξουν» όλα τα ενεργειακά κανάλια, εξασφαλίζει την καλή κυκλοφορία της ενέργειας σε όλα τα μέρη του σώματος και χαρίζει ζωντάνια και σφρίγος, ενώ χαλαρώνει και ταυτόχρονα ενεργοποιεί το σώμα.  Καλό είναι να κάνετε μασάζ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, αλλά μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας στον εαυτό σας καθημερινά.  Το συγκεκριμένο μασάζ γίνεται με χλιαρό έλαιο και δεν διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά.