Tai Chi Chuan

Ï ÞñΓ₯ìïò Àñüìïò ðñïò ôçí ÑñìïíßÑ, ôçí áãΓ₯ßÑ

 ΓͺÑé ôçí Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÞ ðëçñüôçôÑ

Áðü ôç Gloria Lawson

Ï ÊéíÝæïò ìïíÑ÷üò ÑíÝÒÑéíΓ₯ ÑãΓͺïìÑ÷þíôÑò ôï ÑíçâïñéΓͺΓΌ ìïíïðÜôé, üôÑí ôï ðÑñÜΓ�Γ₯Γ­Γ― èÝÑìÑ ðïá ÑíôßΓͺñéóΓ₯ ôïí ÝΓͺÑíΓ₯ Γ­Γ‘ óôÑìÑôÞóΓ₯Γ© ΓͺÑé Γ­Γ‘ ΓͺñáâôΓ₯ß óÑóôéóìÝíïò ðßóù Ñðü ÝíÑí ÒñÜ÷ï. Γ‹ΓŸΓ£Γ‘ ìüëéò ìÝôñÑ ìðñïóôÜ ôïá ÝíÑ ðïáëß – Γ£Γ₯ñÑíüò, ðÜëΓ₯Γ΅Γ₯ ÜãñéÑ  Γ¬’ ÝíÑ âßÀé. Áðü Ñáôüí ôïí ÑãþíÑ æùÞò ΓͺÑé èÑíÜôïá, Γ£Γ₯ííÞèçΓͺΓ₯ Γ§  Γ¬Γ₯ãÜëç  ΓͺÑé ðÑãΓͺüóìéÑ ãíùóôÞ ðïëΓ₯ìéΓͺÞ ôÝ÷íç ôïá Γ”ΓœΓ© Ôóé Γ”Γ³Γ―Γ΅ΓœΓ­.

ΒΈΓ­Γ‘ ðëÞñΓ₯Γ² óýóôçìÑ

Ôï Γ”ΓœΓ© Ôóé Γ”Γ³Γ―Γ΅ΓœΓ­ Γ₯ßíÑé ìßÑ ΓͺéíÝæéΓͺΓ§, ðÑñÑÀïóéÑΓͺÞ, ðïëΓ₯ìéΓͺÞ ôÝ÷íç, Γ§ ïðïßÑ óáíéóôÜ ÝíÑ ïëïΓͺëçñùìÝíï óýóôçìÑ ÜóΓͺçóçò  ôüóï ôïá óþìÑôïò ΓΌΓ³Γ― ΓͺÑé ôçò øá÷Þò ΓͺÑé ôïá Γ­Γ―Γ΅. ÁíÑðôý÷èçΓͺΓ₯ Γ°Γ₯ñßðïá ðñéí 300 ÷ñüíéÑ ΓͺÑé ÑíÞΓͺΓ₯Γ© óôç Γ«Γ₯ãüìΓ₯Γ­Γ§ Γ―Γ©ΓͺïãÝíΓ₯éÑ ôùí Β«Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΎΓ­ ðïëΓ₯ìéΓͺΓΎΓ­ Γ΄Γ₯Γ·Γ­ΓΎΓ­Β». Ôï ÷ÑñÑΓͺôçñéóôéΓͺΓΌ ôïá ãíþñéóìÑ Γ₯ßíÑé Γ§ ÑñãÞ ÑñìïíéΓͺÞ ΓͺÑé ÷ÑëÑñÞ Γͺßíçóç ðïá ìïéÜæΓ₯Γ© óÑí Γ­Γ‘ ΓͺïëáìðÜΓ₯Γ© ΓͺÑíΓ₯ßò óôïí ÑÝñÑ. ÌΓ₯ ôç óáíΓ₯÷Þ ÜóΓͺçóç ôï óþìÑ ÀáíÑìþíΓ₯Γ©, Γ₯áèáãñÑììßæΓ₯ôÑé ΓͺÑé óôÑÀéÑΓͺÜ ôïðïèΓ₯Γ΄Γ₯ßôÑé óôï Γ·ΓΎΓ±Γ― Γ¬Γ₯ âáóéΓͺΓΌ ôñüðï. Ï ÑóΓͺΓ―Γ½Γ¬Γ₯Γ­Γ―Γ² ÑíÑðôýóóΓ₯Γ© óéãÜ óéãÜ  ôéò Γ€Γ₯Γ�éüôçôÝò ôïá, ÷ÑëÑñþíΓ₯Γ©, Γ�Γ₯ΓͺïáñÜæΓ₯ôÑé ΓͺÑé ÑðïΓͺôÜ ìéÑ ðïëý ΓͺÑëÞ áãΓ₯ßÑ.

Ï èñýëïò ëÝΓ₯Γ© üôé Γ§ ΓͺéíÝæéΓͺΓ§ ðïëΓ₯ìéΓͺÞ ôÝ÷íç ôïá Γ”ΓœΓ© Ôóé Γ”Γ³Γ―Γ΅ΓœΓ­ (Tai Chi Chuan Þ Taijiquan ) Γ£Γ₯ííÞèçΓͺΓ₯ üôÑí Γ― ÆÑíãΓͺ ÓÑí Γ–ΓœΓ­Γ£Γͺ, ÝíÑò Γ”Γ‘Γ―ΓΊΓ³Γ΄ΓžΓ² ìïíÑ÷üò ðïá ΓͺÑôΓ₯ß÷Γ₯ ÞÀç ôçí ôÝ÷íç ôçò ðáãìÑ÷ßÑò Γ“Γ‘Γ―Γ«ΓŸΓ­, Γ₯ßÀΓ₯ ÝíÑí Γ£Γ₯ñÑíü Γ­Γ‘ ðÑëΓ₯Γ½Γ₯Γ© Γ¬Γ₯ ÝíÑ âßÀé. ÅìðíΓ₯áóìÝíïò Ñðü ôéò ìÑëÑΓͺÝò ΓͺÑé ΓͺΓ΅ΓͺëéΓͺÝò ΓͺéíÞóΓ₯éò Γ₯ðßèΓ₯óçò ΓͺÑé ÜìáíÑò ôùí Àýï ðëÑóìÜôùí, ÀçìéïýñãçóΓ₯ ÝíÑ Γ₯ßÀïò «ìÑëÑΓͺÞò» ðáãìÑ÷ßÑò – ðÜëçò ðïá Γ₯íóùìÜôùíΓ₯ ôç âéëïóïâßÑ ôïá ÔÑü. ÁñãüôΓ₯Γ±Γ‘, Γ― Cheng Man Ching ôïá ïðïßïá Γ§ âüñìÑ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ôç ÒÜóç ôïá Γ”ΓœΓ© Ôóé ðïá ÀéÀÜóΓͺΓ₯ôÑé óÞìΓ₯Γ±Γ‘, Γ₯ìÒÜèáíΓ₯ óôçí ôÝ÷íç, Ñâïý Γ§ ÜóΓͺçóç ÑáôÞ ôïí ÒïÞèçóΓ₯ Γ­Γ‘ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôΓ₯ß Ñðü ôç ÒÑñéÜ âáìÑôßùóç Ñð’ ôçí ïðïßÑ ÝðÑó÷Γ₯. Óôç óáíÝ÷Γ₯éÑ Γ― ßÀéïò ÑðëïðïßçóΓ₯ ôç âüñìÑ ÑâÑéñþíôÑò ðïëëÝò üìïéΓ₯Γ² ΓͺÑé ΓΌΓ·Γ© ôüóï óçìÑíôéΓͺÝò óôÜóΓ₯éò Γ¬Γ₯éþíïíôÑò ôïí Ññéèìü ôïáò Ñðü 140 ðïá ÞôÑí Γ°Γ₯ñßðïá Ññ÷éΓͺÜ, óôéò 37, ðñïΓͺΓ₯éìÝíïá Γ­Γ‘ ΓͺÜíΓ₯Γ© ôï Γ”ΓœΓ© Ôóé ðéï ðñïóéôü ΓͺÑé Γ₯Γ½Γͺïëï ãéÑ ôïí Ñðëü ìÝóï, ΓͺÑèçìΓ₯ñéíü Üíèñùðï.

 ΓΓ΅Γ΄Γ―Γ½ ôïá Γ₯ßÀïáò Γ§ ðïëΓ₯ìéΓͺÞ ôÝ÷íç ÷ÑñÑΓͺôçñßæΓ₯ôÑé ëïéðüí Ñðü Γ¬Γ₯ãÜëΓ₯Γ², ìÑëÑΓͺÝò, Γ‘Γ₯ñÜôΓ₯Γ² ΓͺéíÞóΓ₯éò ðïá Γ₯ΓͺΓ΄Γ₯ëïýíôÑé Γ¬Γ₯ ÝíÑ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíï ñáèìü ΓͺÑé ÑðïâΓ₯ýãïáí ôéò ÀéÑôÜóΓ₯éò, ôéò Γ₯íôÜóΓ₯éò ΓͺÑé ôï óâßΓ�éìï ôùí ìáþí, ΓͺÜôé ðïá ÷ñçóéìïðïïýí ΓͺÑôÜ ΓͺΓΌΓ±Γ―Γ­ ôÑ Γ₯Γ�ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÜ óáóôÞìÑôÑ ðïëΓ₯ìéΓͺÜ Γ΄Γ₯Γ·Γ­ΓΎΓ­. ÈÑ ÞôÑí üìùò ðëÜíç Γ­Γ‘ ðßóôΓ₯Γ΅Γ₯ ΓͺÑíΓ₯ßò ðùò Γ₯ßíÑé ΓͺéíÞóΓ₯éò ÑÀýíÑìΓ₯Γ², ãéÑôß Ñí ΓͺÑé ÑñãÝò ΓͺÑé ÑðÑëÝò, ΓͺñýÒïáí Γ₯Γ­ ôïýôïéò Γ¬Γ₯ãÜëç ÀýíÑìç ΓͺÑé æùíôÜíéÑ. Γ‡ âéëïóïâßÑ Tai Chi óôçñßæΓ₯ôÑé ðÜíù óôéò Ññ÷Ýò ôïá Yin ΓͺÑé ôïá Yang, ôùí Àýï ÑíôéèÝôùí ÀáíÜìΓ₯ΓΉΓ­ óáìðÑíôéΓͺÞò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ðïá ÀéÝðïáí ôÑ ðÜíôÑ. Γ‡ Γ₯íÑñìüíéóç ôùí ÑíôßèΓ₯ôùí ÀáíÜìΓ₯ΓΉΓ­ ðïá áðÜñ÷ïáí óôç ΓΆΓ½Γ³Γ§ ÑëëÜ ΓͺÑé ìÝóÑ óôïí Üíèñùðï Γ₯ßíÑé ôï Γ¬Γ₯ãÜëï æçôïýìΓ₯Γ­Γ― ΓͺÑé Ñáôü Γ₯ßíÑé ðïá ðñïóÀßÀΓ₯Γ© óôçí ÜóΓͺçóç ôçí éÀéÑßôΓ₯Γ±Γ§ ÀáíÑìéΓͺÞ ôçò.

Ôï óýóôçìÑ ÀéÑìïñâþèçΓͺΓ₯ óôÑÀéÑΓͺÜ Γ¬Γ₯ ôï ðÝñÑóìÑ ôùí Γ·Γ±ΓΌΓ­ΓΉΓ­ Ñðü ôÑïúóôÝò ìïíÑ÷ïýò, ãíþóôΓ₯Γ² ðïëΓ₯ìéΓͺΓΎΓ­ Γ΄Γ₯Γ·Γ­ΓΎΓ­, ãéüãΓͺΓ©ΓͺΓΉΓ­ ðñÑΓͺôéΓͺΓΎΓ­ ΓͺÑé Γ₯Γ­Γ₯Γ±Γ£Γ₯éÑΓͺΓΎΓ­ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯éþí. ÐÑñÑôçñþíôÑò ôÑ ðïáëéÜ, ôÑ æþÑ, ôÑ ÀÝíÀñÑ ΓͺÑé ôÑ âÑéíüìΓ₯Γ­Γ‘ ôçò âýóçò, ôÑ Γ³Γ½Γ­Γ­Γ₯ΓΆΓ‘, ôïáò ΓͺΓ₯ñÑáíïýò, ôéò ëßìíΓ₯Γ², ôÑ ðïôÜìéÑ, æþíôÑò óýìâùíÑ Γ¬Γ₯ ôçí ôÑïúóôéΓͺÞ ÑðëüôçôÑ, Γ₯ìðíΓ₯ýóôçΓͺÑí ÝíÑ Γ₯ßÀïò óùìÑôéΓͺÞò ΓͺÑé ðíΓ₯áìÑôéΓͺÞò ÜóΓͺçóçò ðïá, Γ₯Γ�Γ₯ëéóóüìΓ₯Γ­Γ§, ÝâôÑóΓ₯ ΓΉΓ² ôéò ìÝñΓ₯Γ² ìÑò Γ¬Γ₯ ôç ìïñâÞ ðïá Ý÷Γ₯Γ© óÞìΓ₯Γ±Γ‘ ôï Tai Chi Chuan.

 Γ”Γ― üðëï ôùí ÑÀýíÑìùí

 Γ™Γ² ðïëΓ₯ìéΓͺÞ ôÝ÷íç ÑíôéðñïóùðΓ₯Γ½Γ₯Γ© ÝíÑ Γ‘ΓͺßíÀáíï ΓͺÑé ÑíþÀáíï óýóôçìÑ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞò ΓͺÑèçìΓ₯ñéíÞò Γ₯ΓͺãýìíÑóçò, ãéÑ ôçí ïðïßÑ Γ€Γ₯Γ­ ÑðÑéôΓ₯ßôÑé éÀéÑßôΓ₯Γ±Γ‘ ΓͺÑëÞ âáóéΓͺÞ ΓͺÑôÜóôÑóç, ÑëëÜ Γ―Γ½Γ΄Γ₯ ΓͺÑé Γ¬Γ₯ãÜëç ìáúΓͺÞ ÀýíÑìç ΓͺÑé Γ₯Γ΅ΓͺéíçóßÑ. ÁíôßèΓ₯ôÑ Ñðü ôéò ÜëëΓ₯Γ² ðïëΓ₯ìéΓͺÝò ôÝ÷íΓ₯Γ², Γ―Γ© ΓͺéíÞóΓ₯éò ôïá Γ₯ßíÑé ÑñãÝò, Γ³Γ·Γ₯Àüí Γ·Γ―Γ±Γ₯áôéΓͺÝò, ÀßíïíôÑò ðñïôΓ₯ñÑéüôçôÑ óôçí Γ₯áëáãéóßÑ ôïá óþìÑôïò ΓͺÑé óôçí Γ₯Γ΅ΓͺÑìøßÑ ôùí ìáþí ΓͺÑé ôùí ΓͺΓ«Γ₯éÀþóΓ₯ΓΉΓ­. ÌΓ₯ãÜëç óçìÑóßÑ ÀßíΓ₯ôÑé, Γ₯ðßóçò, ôüóï óôçí Γ₯ΓͺìÜèçóç ôçò óùóôÞò Γ₯éóðíïÞò ΓͺÑé Γ₯ΓͺðíïÞò ôïá ÑÝñÑ, ΓΌΓ³Γ― ΓͺÑé óôï ÀéÑëïãéóìü. Ï ÀéÑëïãéóìüò Ñáôüò ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ôçí ìÝãéóôç ÜóΓͺçóç, Ý÷ïíôÑò óôü÷ï ôç óáíÝíùóç ðíΓ₯ýìÑôïò ΓͺÑé óþìÑôïò.

Γ‡ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺüôçôÑ ôùí ÑóΓͺÞóΓ₯ΓΉΓ­ ÒÑóßæΓ₯ôÑé óôç ñýèìéóç ôçò ñïÞò ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ΓͺÑôÜ ìÞΓͺΓ―Γ² üëùí ôùí Γ¬Γ₯óçìÒñéíþí, ôùí ΓͺÑíÑëéþí, ÀçëÑÀÞ, ðïá ðñïìçèΓ₯ýïáí Γ¬Γ₯ æùôéΓͺÞ Γ₯íÝñãΓ₯éÑ ΓͺÜèΓ₯ ΓͺýôôÑñï ôïá óþìÑôüò ìÑò, Γ¬Γ₯ Γ³Γͺïðü ôç ÀéÝãΓ₯Γ±Γ³Γ§ Γ₯Γ­ΓΌΓ² ïñéóìÝíïá Γ¬Γ₯óçìÒñéíïý Þ ΓͺÑé ïëüΓͺëçñïá ôïá Γ¬Γ₯óçìÒñéíïý óáóôÞìÑôïò.

Ôï Tai Chi Chuan ÑðΓ₯áèýíΓ₯ôÑé, ΓͺÑôÑñ÷Þí,  Γ³Γ₯ ÀáíÑìéΓͺÜ ΓͺÑé Γ₯áÑßóèçôÑ ÜôïìÑ üëùí ôùí çëéΓͺéþí ðïá ìðïñïýí Γ­Γ‘ ÒñßóΓͺïíôÑé Γ³Γ₯ ïðïéïÀÞðïôΓ₯ Γ₯ðßðΓ₯Àï âáóéΓͺÞò ΓͺÑôÜóôÑóçò ΓͺÑé ðéóôΓ₯ýïáí üôé Γ·Γ±Γ₯éÜæΓ₯ôÑé Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÞ Γ₯ñãÑóßÑ ãéÑ Γ­Γ‘ áðÜñΓ�Γ₯Γ© ÑíÜðôáΓ�Γ§ ΓͺÑé éóïññïðßÑ. Óôü÷ïò ôïá Tai Chi Chuan Γ₯ßíÑé Γ§ Γ₯íßó÷áóç ôïá ÑíïóïðïéçôéΓͺΓ―Γ½ óáóôÞìÑôïò, Γ§ Γ₯Γ�éóïññüðçóç, üðùò Γ₯ßðÑìΓ₯, ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò óôï óþìÑ ΓͺÑé Γ§ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺΓΌΓ΄Γ₯Γ±Γ§ Γ«Γ₯éôïáñãßÑ ôùí Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΎΓ­ ïñãÜíùí. Γ”ai Chi Chuan ÒïçèÜΓ₯Γ© óôçí Γ₯ðßôΓ₯Γ΅Γ�Γ§ Ñíôï÷Þò, æùôéΓͺüôçôÑò ΓͺÑé Γ₯Γ΅Γ₯Γ�ᥕ, óôçí Γ₯áëáãéóßÑ ôïá ìáéΓͺΓ―Γ½ óáóôÞìÑôïò, ôçí ôüíùóç ôùí Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΎΓ­ ïñãÜíùí, ôç Γ¨Γ₯ôéΓͺÞ øá÷ïëïãéΓͺÞ ΓͺÑôÜóôÑóç, ÷ÑñßæïíôÑò ðÑñÜëëçëÑ Γ₯Γ­Γ₯ñãçôéΓͺüôçôÑ, ΓͺÑé ΓͺÑëÞ ÀéÜèΓ₯Γ³Γ§. Γ…Γ°ΓŸΓ³Γ§Γ² ðñïëÑìÒÜíΓ₯Γ© ΓͺÑé Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯Γ½Γ₯Γ© ôçí ÑûðíßÑ, ôï Üã÷ïò ΓͺÑé ôçí ÝíôÑóç. ÔÝëïò, Ý÷Γ₯Γ© Γ₯Γ΅Γ₯Γ±Γ£Γ₯ôéΓͺÜ ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôÑ óôçí Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ ÑíÑðíΓ₯áóôéΓͺΓΎΓ­ ðÑèÞóΓ₯ΓΉΓ­, ôçí ÑíÜðôáΓ�Γ§ ôçò Γ©ΓͺÑíüôçôÑò ãéÑ ÑáôïóáãΓͺÝíôñùóç, ôï Γ�Γ₯ìðëïΓͺÜñéóìÑ ΓͺÑé ôçí Γ₯Γ�éóïññüðçóç ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ΓͺÑé ôÝëïò óôçí Γ₯íÑñìüíéóç óáíÑéóèçìÜôùí, Γ­Γ―Γ΅ ΓͺÑé óþìÑôïò. Óôçí ðñÑΓͺôéΓͺÞ ôïá ìïñâÞ ôï Tai Chi Chuan Γ«Γ₯éôïáñãΓ₯ß ΓΉΓ² ÜóΓͺçóç Γ§ ïðïßÑ ãßíΓ₯ôÑé ôï ìÝóï ãéÑ Γ­Γ‘ ãíùñßóïáìΓ₯ ΓͺÑëýôΓ₯Γ±Γ‘ ΓͺÑé ÒÑèýôΓ₯Γ±Γ‘ ôïí Γ₯Ñáôü ìÑò. ÊÑôÜ ôç ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ ôùí ÑóΓͺÞóΓ₯ΓΉΓ­ Γ‘ΓͺïëïáèïýìΓ₯ ôçí Γ₯íÝñãΓ₯éÑ ãéÑ Γ­Γ‘ Γ₯ðéóôñÝøïáìΓ₯ óôçí ðçãÞ ôçò ßÀéÑò ìÑò ôçò ýðÑñΓ�çò. ÎÑíÑíÑΓͺÑëýðôïáìΓ₯ Γ¬Γ₯ ÜëëÑ ëüãéÑ ôï ðïéïé ðñÑãìÑôéΓͺÜ Γ₯ßìÑóôΓ₯. Γ…Γ°Γ₯éÀÞ ÀïáëΓ₯ýïáìΓ₯ Γ¬Γ₯ ôéò ðïéüôçôΓ₯Γ² ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò, ÑëëÜæïáìΓ₯ óôÑÀéÑΓͺÜ Ñðü ìÝóÑ ðñïò ôÑ ÝΓ�ΓΉ ΓͺÑé Γ¬Γ₯ ôç ëýóç ôùí ìðëïΓͺÑñéóìÜôùí ðïá Ý÷ïáìΓ₯ Γ₯ßôΓ₯ óôï Γ₯Γ­Γ₯Γ±Γ£Γ₯éÑΓͺΓΌ Γ₯ßôΓ₯ ΓͺÑé óôï óùìÑôéΓͺΓΌ Γ₯ðßðΓ₯Àï, Ýñ÷Γ₯ôÑé ÑÒßÑóôÑ Γ§  ðïëáðüèçôç ÷ÑëÜñùóç, Γ§ ÑáôïóáãΓͺÝíôñùóç ΓͺÑé Γ― ÀéÑëïãéóìüò.

Ïé ÒÑóéΓͺÝò ΓͺÑôçãïñßΓ₯Γ² ÑóΓͺÞóΓ₯ΓΉΓ­  ôïá Tai Chi Chuan

Γ—Γ΄Γ΅Γ°ΓžΓ¬Γ‘Γ΄Γ‘ ΓͺÑé ÑðïΓͺΓ±Γ―Γ½Γ³Γ₯éò Γ¬Γ₯ ÑìáíôéΓͺΓΌ, Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΌ ðñïóÑíÑôïëéóìü.

Γ…Γͺôüíùóç Γ₯íôÜóΓ₯ΓΉΓ­ ΓͺÑé ΓͺÑôÑðéΓ₯óìÝíùí óáíÑéóèçìÜôùí.

Γ…Γ£Γ±ΓžΓ£Γ―Γ±Γ³Γ§.

ÎΓ₯ìðëïΓͺÜñéóìÑ Γ₯íÝñãΓ₯éÑò.

ΒΈΓͺâñÑóç ìÝóù ôïá óþìÑôïò.

Γ…Γ°ΓŸΓ£Γ­ΓΉΓ³Γ§ ôçò ó÷Ýóçò ôïá óþìÑôïò Γ¬Γ₯ ôï Γ·ΓΎΓ±Γ―.

ÐïéüôçôÑ ôïá Γ­Γ‘ áðÜñ÷Γ₯éò ΓͺÑé Γ­Γ‘ ÀñÑò Γ¬Γ₯ ïëüΓͺëçñï ôï Γ₯ßíÑé Γ³Γ―Γ΅, ÷ùñßò Γ­Γ‘ ãßíΓ₯óÑé èýìÑ ôùí Γ°Γ₯ñéóôÜóΓ₯ΓΉΓ­ ΓͺÑé ôïá ìáÑëïý Γ³Γ―Γ΅.

Γ”Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ÷ÑëÜñùóçò.

Γ”Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ÑáôïóáãΓͺÝíôñùóçò.

Óéùðçëü ΓͺÜèéóìÑ (Γ‚Γ©Γ°ΓœΓ³Γ‘Γ­Γ‘ – Γ†ΓœΓ¦Γ₯Γ­).