DIODOS.info
Όνομα Χρήστη:

Κωδικός:


Lost Password?

Register now!
 

 

 


ΔΙΑΤΡΟΦΗ = ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ KAI YΓΕΙΑ

 

Παχυσαρκία. Αντιμετωπίστε την τώρα!

 

 

Της Πηνελόπης Γαροφάλλου Διαιτολόγου

 

 

Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία αποτελεί σε παγκόσμιο επίπεδο τη συχνότερη μεταβολική ασθένεια κι ένα ιατρικό πρόβλημα με τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές προεκτάσεις, που παίρνει ολοένα μεγαλύτερες διαστάσεις. Κι όμως, παρόλη τη δυσκολία του, το σύγχρονο αυτό κοινωνικό πρόβλημα που κυριολεκτικά μαστίζει το δυτικό κόσμο, μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα και αποτελεσματικά.

 

Πως ορίζεται η παχυσαρκία.

 

Ο πιο αποδεκτός τρόπος για να καθορίσουμε αν ένα άτομο είναι ή όχι παχύσαρκο είναι να εξετάσουμε αν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (που τον βρίσκουμε διαιρώντας το βάρος μας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους μας σε μέτρα ) υπερβαίνει το 30.

Επίσης μπορούμε να πούμε ότι ένας άνδρας θεωρείται παχύσαρκος όταν το ποσοστό του σωματικού του λίπους υπερβαίνει το 20% του σωματικού του βάρους και αντίστοιχα η γυναίκα θεωρείται παχύσαρκη όταν το ποσοστό του σωματικού της λίπους υπερβαίνει το 30%.

 

Tα μεγαλύτερα προβλήματα που προκαλεί η παχυσαρκία

 

Η παχυσαρκία παρουσιάζει τις περισσότερες και βαρύτερες επιπλοκές στην υγεία, μειώνει τα χρόνια της ζωής μας και στην κυριολεξία καταστρέφει την ποιότητά της, λόγω μειωμένης φυσικής και ψυχοκοινωνικής δραστηριότητας. Έχει πλέον κηρυχθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως ασθένεια με επιδημικά χαρακτηριστικά.

 

 

(ΤΟ ΓΚΡΙΖΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΙΝΑΙ Η ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΕΝΤΥΠΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ)

 
Powered by © e4U e4u.gr 1997-2008