DIODOS.info
Όνομα Χρήστη:

Κωδικός:


Lost Password?

Register now!
 

 

 

 


Aνθοιάματα

Πόσο βοηθούν στην κατάθλιψη;

 

 

Της Μαρίνας Αγγελή

 

Η κατάθλιψη αποτελεί ένα πολύ συχνό πρόβλημα στην εποχή μας που μάλιστα φαίνεται να εξαπλώνεται όλο και περισσότερο. Πρόκειται για κατάσταση που εμφανίζει ορισμένα τυπικά χαρακτηριστικά, αναγνωρίσιμα από έναν ειδικό. Με βάση λοιπόν αυτά και αφού διαγνωστεί, ακολουθεί η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή, ώστε ο παθών να μπορέσει να ανακουφιστεί και να απαλλαγεί από αυτό το συχνά ιδιαίτερα βασανιστικό πρόβλημα.

Ας δούμε πρώτα ποια είναι τα κυριότερα χαρακτηριστικά του προβλήματος:

Έλλειψη ευχαρίστησης, κακή διάθεση και απώλεια του ενδιαφέροντος για ζωή καθώς και αδιαφορία για όσα πράγματα, σχέσεις, δραστηριότητες και ασχολίες ενδιέφεραν και έδιναν χαρά στο άτομο μέχρι τότε.

Μελαγχολία ή και απελπισία.

Μόνιμο αίσθημα κούρασης και αδυναμίας.

Τάση για αρνητικές σκέψεις, δυσαρέσκεια, πικρία για τη συμπεριφορά των άλλων ή αντίθετα, σκέψεις αυτομομφής, ενοχές και τάση να κατηγορεί κανείς τον εαυτό του για όλα. Συχνά μεγαλοποιεί κανείς τις ευθύνες του για απώλειες ή λάθη του παρελθόντος ή ανακαλύπτει λάθη και ευθύνες για τον εαυτό του χωρίς να υπάρχουν πραγματικά.

Στα πλαίσια της κατάθλιψης, ο άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται μεγάλη μείωση της αυτοπεποίθησής του, να νομίζει ότι ξεν αξίζει και ότι δεν μπορεί να καταφέρει τίποτε.

Συχνά μπορεί να υπάρχουν αυτοκτονικές σκέψεις ή ακόμα και απόπειρες αυτοκτονίας.

Το άτομο μπορεί να υποφέρει από αϋπνίες ή αντίθετα να κοιμάται πάρα πολύ.

Ακόμη, ίσως να έχουμε σοβαρή ελλάτωση της όρεξης για φαγητό και απώλεια βάρους ή αντίθετα μεγαλύτερη ανάγκη για φαγητό και αύξηση του σωματικού βάρους.

Σε πολλές περιπτώσεις, η κατάθλιψη δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρή και οι άνθρωποι την υφίστανται χωρίς να κάνουν τίποτε για να βοηθηθούν. Άλλοτε πάλι παίρνουν κάποιο αντικαταθλιπτικό φάρμακο από κάποιο γιατρό.



 
Powered by © e4U e4u.gr 1997-2008