Γ§ íÝÑ Γ‘ΓͺñéÒÞò Γ₯Γ�ÝôÑóç ãéÑ ôçí ìÝôñçóç ôïáò

  ôçò Äñ.  ÁããΓ₯ëéΓͺÞ ÔñéÑíôÑâýëëïá - ÐéôßÀç

  ÉÑôñïý ÌéΓͺñïÒéïëüãïá

  Áí. ÊÑèçãÞôñéÑ ÉÑôñéΓͺÞò Γ“Γ·Γ―Γ«ΓžΓ² ÐÑíΓ₯ðéóôçìßïá Áèçíþí

ÔÑ Γ΄Γ₯Γ«Γ₯áôÑßÑ ÷ñüíéÑ Ý÷Γ₯Γ© Γ¬Γ₯Γ«Γ₯ôçèΓ₯ß Γ₯ΓͺΓ΄Γ₯Γ­ΓΎΓ² Γ― ñüëïò ôùí ΓΉ-3 ëéðÑñþí Γ―Γ�Ýùí óôï Γ¬Γ₯ôÑÒïëéóìü  ΓͺÑé Γ§ óçìÑóßÑ ôùí Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀþí óôçí ôÝëΓ₯éÑ áãΓ₯ßÑ.

Ôé Γ‘ΓͺñéÒþò Γ₯ßíÑé  ôÑ Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ;

ÔÑ Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ Γ₯ßíÑé ðÑñÜãùãÑ ôùí ΓΉ-3 ëéðÑñþí Γ―Γ�Ýùí (ðïëáÑΓͺΓΌΓ±Γ₯óôùí ëéðÑñþí Γ―Γ�Ýùí) ΓͺÑé Γ°Γ₯ñéÝ÷ïáí Γ₯ßΓͺΓ―Γ³Γ© ÜôïìÑ ÜíèñÑΓͺΓ‘, ãé Ñáôü ΓͺÑé ëÝãïíôÑé Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ. Äñïáí óÑí Òéï÷çìéΓͺïß Γ¬Γ₯óïëÑÒçôÝò ãéÑ ôç Γ¬Γ₯ôÜÀïóç ôùí ΓͺáôôÑñéΓͺΓΎΓ­ Γ₯Γ±Γ₯èéóìÜôùí Ñðü ôç Γ¬Γ₯ìÒñÜíç óôï Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΌ ôïá ΓͺáôôÜñïá. Γ…ΓͺΓͺñßíïíôÑé Ñðü ΓͺÜèΓ₯ ΓͺýôôÑñï, Γ¬Γ₯ Γ³Γͺïðü Γ­Γ‘ Γ₯ëÝã÷ïáí ôï Γ₯Γ�ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΌ Γ°Γ₯ñéÒÜëëïí ΓͺÑé Γ­Γ‘ ÑíÑâÝñïáí óôï ΓͺýôôÑñï ôé óáìÒÑßíΓ₯Γ© Γ³’ Ñáôü ôï Γ°Γ₯ñéÒÜëëïí.       

Ï ñüëïò ôùí Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀþí óôçí áãΓ₯ßÑ ìÑò

ÔÑ Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ ÀéÑΓͺñßíïíôÑé Γ³Γ₯ ΓͺÑëÜ ΓͺÑé ΓͺΓ‘ΓͺÜ Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ. ÓôÑ ΓͺΓ‘ΓͺÜ Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ ÑíÞΓͺΓ₯Γ© Γ¬Γ₯ôÑΓ�Γ½ Üëëùí ôï ÁñÑ÷éÀïíéΓͺΓΌ Γ―Γ�Γ½ (ÁÁ), óôÑ ΓͺÑëÜ ôï Γ…Γ©ΓͺïóéðΓ₯íôÑíïúΓͺΓΌ Γ―Γ�Γ½ (EPA) ΓͺÑé ôï DHA. Óôçí ðñÑãìÑôéΓͺüôçôÑ ΓͺÑé ôÑ Àýï Γ₯ßíÑé Γ₯Γ­Γ΄Γ₯ëþò ÑðÑñÑßôçôÑ ãéÑ ôçí ΓͺÑëÞ áãΓ₯ßÑ. Ôï óçìÑíôéΓͺΓΌ Γ₯ßíÑé Γ­Γ‘ ÒñßóΓͺïíôÑé óôç óùóôÞ ÑíÑëïãßÑ.

     ΒΌΓ³Γ― Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ― (ÁÁ) ðÑñÜãΓ₯ôÑé, ôüóï Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ‘ ΓͺΓ‘ΓͺÜ Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ Ý÷ïáìΓ₯, Àçë. ΓΆΓ«Γ₯ãìïíÝò ΓͺÑé Γ¬Γ₯éùìÝíç ñïÞ ôïá ÑßìÑôïò óôÑ ÑããΓ₯ßÑ, Γ¬Γ₯ ΓΌΓ«Γ₯Γ² ôéò óáíÝðΓ₯Γ©Γ₯Γ² ðïá Ý÷Γ₯Γ© Ñáôü, üðùò ÑëëΓ₯ñãßΓ₯Γ², ðüíïé, Γ±Γ₯áìÑôïΓ₯éÀÞò Ññèñßôéò, ΓͺÑñÀéÑããΓ₯éÑΓͺÝò ðÑèÞóΓ₯éò ΓͺÑé ÜëëÑ.

      ΒΌΓ³Γ― ëéãüôΓ₯Γ±Γ― (ÁÁ) Ý÷ïáìΓ₯, Γ§ éóïññïðßÑ Γ¬Γ₯ôÑôïðßæΓ₯ôÑé ðñïò ôÑ ΓͺÑëÜ Γ₯Γ©ΓͺïóÑíïΓ₯éÀÞ, Γ¬Γ₯ ÑðïôÝëΓ₯óìÑ ôçí ΓͺÑëëßôΓ₯Γ±Γ§ ÑéìÜôùóç, ëéãüôΓ₯Γ±Γ₯Γ² ΓΆΓ«Γ₯ãìïíÝò, ëéãüôΓ₯Γ±Γ― ðüíï, ΓͺÑëëßôΓ₯Γ±Γ§ ÑíôéìΓ₯ôþðéóç ëïéìþΓ�Γ₯ΓΉΓ­, ðñïóôÑóßÑ ΓͺÑñÀéÑããΓ₯éÑΓͺΓΎΓ­ ðÑèÞóΓ₯ΓΉΓ­ Γͺ.Γ«.Γ°. Ááôü óáìÒÑßíΓ₯Γ© ãéÑôß Ý÷ïáí ÑíôéúΓͺÞ ÀñÜóç ΓͺÑé Γ₯íéó÷ýïáí ôï ÑíïóïðïéçôéΓͺΓΌ óýóôçìÑ.