diodos.info/mag
ÐëïÞãçóç
ÁíáæÞôçóç
Óûíäåóç ìÝëïõò
 

Íåï ñáú÷éêÞ Óùìáôï-Øõ÷ïèåñáðåßá

¸íá äõíáìéêü åßäïò øõ÷ïèåñáðåßáò êáé ðñïóùðéêÞò áíÜðôõîçò.

 

ôïõ ÓôÜèç ËÜæáñç, Øõ÷ïëüãïõ-Øõ÷ïèåñáðåõôÞ

 

Ç óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá ÷ñçóéìïðïéåß ôï óþìá êáé ôç ëåêôéêÞ áíÜëõóç ãéá íá åðéöÝñåé áëëáãÝò êáé óôá äýï åðßðåäá ôçò áíèñþðéíçò ýðáñîçò, äçëáäÞ, êáé óôï åðßðåäï ôçò ðñïóùðéêüôçôáò êáé óôï åðßðåäï ôïõ óþìáôïò. Áðïôåëåß ôç óõóôçìáôéêÞ ìåëÝôç ôçò áíèñþðéíçò ðñïóùðéêüôçôáò ìå âÜóç ôçí åíåñãåéáêÞ äéáäéêáóßá ôïõ óþìáôïò.

 

Ôï óþìá åßíáé ç ðéï áõèåíôéêÞ ðçãÞ ãíþóçò ãéá ôï óýíïëï ôïõ åáõôïý ìáò, åðåéäÞ üëá ôá âéþìáôÜ ìáò åßíáé «ãñáììÝíá» óå áõôü. ÅÜí ìÜèïõìå íá ôïõ äßíïõìå ôçí ðñÝðïõóá ðñïóï÷Þ, ôüôå áíáãíùñßæïõìå ôéò Üãíùóôåò ðôõ÷Ýò ôïõ åáõôïý ìáò ðïõ âñßóêïíôáé ìÝóá ìáò. ÁõôÞ ç åíáñìüíéóç ìå ôï óþìá ìáò, ðñïóöÝñåé æùôéêüôçôá, áõèïñìçôéóìü êáé äçìéïõñãéêüôçôá. Ìå Üëëá ëüãéá, øõ÷ïóùìáôéêÞ éóïññïðßá êáé õãåßá.

 

Ç óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá ìå Ýíá óõóôçìáôéêü ôñüðï ïäçãåß ôï Üôïìï óôçí áõôïãíùóßá êáé óôçí áõôïáðïäï÷Þ, óôç óõíáéóèçìáôéêÞ áõôïíïìßá êáé óôçí áðïêáôÜóôáóç ôçò åíåñãåéáêÞò ôïõ éóïññïðßáò.

 

Ç íÝï-Ñáú÷éêÞ óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá âáóßæåôáé óôéò ìåãÜëåò áíáêáëýøåéò ôïõ Âßë÷åëì ÑÜé÷ êáé óôéò åîåëßîåéò ôïõ Ýñãïõ ôïõ áðü ôïõò ìáèçôÝò ôïõ, üðùò ïé Charles Kalley Ph.D,  A. Lowen M.D, D. Boadella ê.á.  

 

Ç ðïëõåðßðåäç ðñïóÝããéóç ðïõ åöáñìüæåé ç óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá åßíáé ôï ìåãÜëï ðëåïíÝêôçìá ðïõ äéáèÝôåé óå óýãêñéóç ìå Üëëá øõ÷ïèåñáðåõôéêÜ óõóôÞìáôá. Áõôü ãéáôß åßíáé áäýíáôï ãéá Ýíá Üôïìï ìÝóá óôá ðëáßóéá ìßáò êáèáñÜ ëåêôéêÞò èåñáðåßáò íá áðåëåõèåñþóåé ôåëåßùò ôá áðùèçìÝíá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõ, åðåéäÞ åßíáé áêñéâþò ïé óùìáôéêÝò åíôÜóåéò ðïõ óõãêñáôïýí ôçí åëåýèåñç Ýêöñáóç ôùí óõíáéóèçìÜôùí. Ôï Üôïìï ìðïñåß íá ìéëÜåé åð’ Üðåéñïí ãéá ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõ, áëëÜ, åÜí áõôÜ ôá óõíáéóèÞìáôá óõíå÷ßóïõí íá ðáñáìÝíïõí åãêëùâéóìÝíá ìÝóá óôï óþìá, äåí èá ìðïñÝóåé ðïôÝ íá áðáëëáãåß áðü áõôÜ.

 

×áñáêôçñïëïãéêÞ ÈùñÜêéóç

 

Ôï óþìá åíüò íåïãÝííçôïõ áíèñþðïõ åßíáé åõáßóèçôï, áðáëü êáé åýðëáóôï. Êáé üóï åõáßóèçôï êáé åýðëáóôï åßíáé ôï óþìá ôïõ ðáéäéïý, Üëëï ôüóï åßíáé êáé ç øõ÷Þ ôïõ. ¸íá áöéëüîåíï ðåñéâÜëëïí, ãïíåßò ðïõ Ý÷ïõí ÷Üóåé ôçí åõáéóèçóßá ôïõò êáé âñßóêïíôáé óå ÷ñüíéá êáôÜóôáóç Ýíôáóçò, ãïíåßò ðïõ ðñïóðáèïýí íá äéáìïñöþóïõí ôï ðáéäß ôïõò óýìöùíá ìå ôéò ðñïóùðéêÝò ôïõò ðñïêáôáëÞøåéò (áêüìç êáé üôáí Ý÷ïõí êáëÝò ðñïèÝóåéò), ãïíåßò ðïõ åðéâÜëëïõí ôç èÝëçóÞ ôïõò ìå áñêåôÞ äüóç áõèáéñåóßáò, üëá áõôÜ êáèéåñþíïõí Ýíá ïéêïãåíåéáêü ðëáßóéï áñíçôéêüôçôáò ðïõ ìåôáöÝñåôáé áíáãêáóôéêÜ êáé ðïëý óýíôïìá óôï ðáéäß. Ôï óþìá êáé ç øõ÷Þ ôïõ èá áíôéäñÜóïõí åíóôéêôùäþò ìå Ýíôáóç êáé “óößîéìï”, Ýôóé þóôå íá ðñïóôáôåõôåß ï åóùôåñéêüò åáõôüò ôïõ.

 

Ôï ðáéäß óôá ðñþôá ÷ñüíéá ôçò æùÞò ôïõ äåí Ý÷åé Üëëï ôñüðï ãéá íá ðñïóôáôåõôåß áðü ôï ìõúêü “óößîéìï” êáé ôçí øõ÷ïëïãéêÞ óõññßêíùóç. Åßíáé ç ìïíáäéêÞ äéÝîïäïò ðïõ äéáèÝôåé ãéá íá íéþóåé áóöÜëåéá êáé íá åéóðñÜîåé ðñïóôáóßá êáé ôñõöåñüôçôá.

 

Ïé ôñüðïé ëïéðüí ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé ãéá íá êáëõöèåß ç öõóéïëïãéêÞ áíÜãêç ãéá ðñïóôáóßá, ïäçãïýí ìå ôïí êáéñü óå ÷ñüíéåò åíôÜóåéò ôïõ ìõúêïý óõóôÞìáôïò, ôï ïðïßï äåí ìðïñåß ðëÝïí åýêïëá íá ÷áëáñþóåé, êáé Ýôóé ó÷çìáôßæåôáé áõôü ðïõ ï Âßë÷åëì ÑÜé÷ , ï åìðíåõóôÞò ôùí óýã÷ñïíùí ìïñöþí óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßáò, ïíüìáóå “×áñáêôçñïëïãéêÞ ÈùñÜêéóç”. ÌÝóá óôá ðëáßóéá ôçò “÷áñáêôçñïëïãéêÞò èùñÜêéóçò” Ý÷ïõí áðïèçêåõôåß üëá ôá áðùèçìÝíá óõíáéóèÞìáôá, âéþìáôá êáé áíáìíÞóåéò. ÁõôÞ ç ðñïóôáôåõôéêÞ áóðßäá ãßíåôáé ìå ôï ÷ñüíï ç “äåýôåñç öýóç” ìáò. Ãéá íá åðáíÝëèïõìå óôçí “ðñþôç öýóç” ìáò êáé ãéá íá ìðïñÝóïõìå íá åãêáôáëåßøïõìå ôçí áõôïäçìéïýñãçôç ìõúêÞ öõëáêÞ ìáò, ÷ñåéÜæåôáé, óõíÞèùò, êÜðïéá ðáñáêßíçóç Þ äéåõêüëõíóç áðü åîùôåñéêïýò ðáñÜãïíôåò. Áí äåí óõìâåß áõôü, ôüôå åßìáóôå êáôáäéêáóìÝíïé íá åðéâéþíïõìå Ý÷ïíôáò åãêëùâßóåé ôï óýíïëï ôùí óõíáéóèçìÜôùí ìáò êáé ôçò ðñïóùðéêÞò ìáò éóôïñßáò óôï óþìá ìáò. Áðü ôá ðáñáðÜíù åßíáé óçìáíôéêü íá êáôáíïÞóïõìå ôçí áíáãêáéüôçôá íá ðáñÝìâïõìå øõ÷ïèåñáðåõôéêÜ óå áõôÝò ôéò áðïêñõóôáëëùìÝíåò óùìáôéêÝò äïìÝò, Ýôóé þóôå íá êáôáöÝñïõìå íá åîáóöáëßóïõìå óå ìüíéìç âÜóç ôçí øõ÷éêÞ ìáò éóïññïðßá êáé áíÜðôõîç.

 

Áõôü ôï ðåôõ÷áßíïõìå, ãéáôß ìáæß ìå ôç ÷áëÜñùóç ôùí ìõúêþí åíôÜóåùí áðåëåõèåñþíïíôáé áðü ôïí ìõúêü åãêëùâéóìü ôá áðùèçìÝíá óõíáéóèÞìáôá, ïé áðùèçìÝíåò óêÝøåéò êáé ïé áíáìíÞóåéò.

 

Ôá ìðëïêáñéóìÝíá óõíáéóèÞìáôá äåí åêöñÜæïíôáé êáé Üñá äåí åêôïíþíïíôáé ðïôÝ. Ç êáôáðßåóç ôùí óõíáéóèçìÜôùí åßíáé ìßá ðñïóôáôåõôéêÞ ëåéôïõñãßá óôçí ïðïßá óõììåôÝ÷åé üëï ôï óþìá. Ôá ðáéäéÜ ìðïñïýí íá óôáìáôÞóïõí ôá äÜêñõÜ ôïõò óößããïíôáò ôïõò ìýåò ðïõ âñßóêïíôáé ãýñù áðü ôá ìÜôéá. Óôáìáôïýí ôï êëÜìá óößããïíôáò ôï ëáéìü êáé ôï äéÜöñáãìá. Ç áíáðíïÞ ãßíåôáé ñç÷Þ ãéá íá óôáìáôÞóåé ç ïñìÞ êáé ç áðåëåõèÝñùóç ôçò åíÝñãåéáò ç ïðïßá äéáöïñåôéêÜ èá Ýöåñíå óôçí åðéöÜíåéá ôá áéóèÞìáôá êáé ôéò áéóèÞóåéò üðïõ ôï ðáéäß èá ìðïñïýóå íá ôá íéþóåé, êáé íá ôá åêôïíþóåé. Óößããïíôáò óõãêåêñéìÝíá óçìåßá ôïõ óþìáôïò ôá áéóèÞìáôá ðáñáìÝíïõí åãêëùâéóìÝíá ìÝóá óå Ýíá áäéáðÝñáóôï ôåß÷ïò ìõúêÞò Ýíôáóçò. Óôç íÝï-Ñáú÷éêÞ óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá, áõôü ôï ëÝìå èùñÜêéóç. Ôï ðáéäß äçìéïõñãåß Ýôóé Ýíáí ôñüðï áíôßäñáóçò óôïí åîùôåñéêü êüóìï êáé áõôü ãßíåôáé óõíÞèåéá.

 

Áõôü åðáíáëáìâÜíåôáé êáé åíéó÷ýåôáé óôïí åíÞëéêá êÜèå öïñÜ ðïõ áíôéìåôùðßæåé ìßá êáôÜóôáóç ðïõ öÝñíåé óôçí åðéöÜíåéá Ýíá óõíáßóèçìá Þ Ýíá áßóèçìá ðïõ åßíáé äõóÜñåóôï Þ áðåéëçôéêü ãéá ôïí ßäéï. Äõóôõ÷þò, äåí ìðëïêÜñïíôáé ìüíï ôá äõóÜñåóôá áéóèÞìáôá. Ç íÝêñùóç ôùí óõíáéóèçìÜôùí ìáò êÜíåé íá ìçí íéþèïõìå ðëÝïí ôßðïôá. Ôï Üôïìï ÷Üíåé ëïéðüí üëï êáé ðåñéóóüôåñï ôç öõóéïëïãéêÞ éêáíüôçôá íá âéþíåé ôüóï ôïí ðüíï üóï êáé ôç ÷áñÜ.

 

Åßíáé ðñïöáíÝò üôé óå ïñéóìÝíá Üôïìá áõôÜ ôá ìðëïêáñßóìáôá åßíáé ðéï äéÜ÷õôá êáé êáôáóôñïöéêÜ áðü üôé óå êÜðïéá Üëëá, ãéá üëïõò ìáò ùóôüóï ôï ôßìçìá ðïõ ðëçñþíïõìå åßíáé üôé ÷Üíïõìå ôç æùíôÜíéá êáé ôçí éêáíüôçôá íá áéóèáíüìáóôå. Ùò åíÞëéêåò ðáßñíïõìå ðÜñá ðïëëÝò áðü ôéò åìðåéñßåò ìáò óáí äåäïìÝíåò, ïðüôå äåí óõíåéäçôïðïéïýìå üôé ÷Üíïõìå ôçí éêáíüôçôá íá áéóèáíüìáóôå. Ç óåîïõáëéêÞ ìáò ëåéôïõñãßá äåí Ý÷åé åðáöÞ. Äåí ðáñáôçñïýìå ðëÝïí ôïí ðëïýôï ðïõ ÷Üíïõìå óôç æùÞ ìáò. Áôïíïýìå, áðïíåêñùíüìáóôå êáé áðïîåíùíüìáóôå áðü ôïõò Üëëïõò.

 

¼ôáí áíáðôýóóïõìå áõôÞ ôçí Üêáìðôç óõìðåñéöïñÜ êáôáðíßãïíôáò ôá áíåðéèýìçôá áéóèÞìáôá, ôüôå ü÷é ìüíï äå âéþíïõìå ôïí ðüíï êáé ôç ÷áñÜ, áëëÜ äåí åêöñÜæïõìå áõôÜ ôá óõíáéóèÞìáôá. ¼ðùò óôï ìðëïêÜñéóìá êáé ôçí Ýêöñáóç ôïõ ðüíïõ êáé ôçò ÷áñÜò óõììåôÝ÷ïõí óõãêåêñéìÝíá óçìåßá ôïõ óþìáôïò, Ýôóé êáé ç áðåëåõèÝñùóç ôïõ ðüíïõ åßíáé áðáñáßôçôç ðñïêåéìÝíïõ ôï Üôïìï íá âéþóåé ðëÞñùò ôçí Ýêöñáóç ôçò ÷áñÜò.

 

Ôï áóõíåßäçôï åßíáé ìßá áðïèÞêç ðáéäéêþí áíáìíÞóåùí êáé ïäõíçñþí óõíáéóèçìÜôùí. Ôï ìåñéêþò ìðëïêáñéóìÝíï áõôü õëéêü åßíáé ùóôüóï åîáéñåôéêÜ óçìáíôéêü ãéá ôç äéáäéêáóßá ôçò ßáóçò. ¼ôáí ìßá åìðåéñßá ôçò ðáéäéêÞò çëéêßáò åßíáé éäéáßôåñá ôñáõìáôéêÞ êáé ïé óõíèÞêåò ôçò æùÞò ôïõ ðáéäéïý äåí óôçñßæïõí ôçí áíôéìåôþðéóç ôïõ ôñáýìáôïò, ç åìðåéñßá áõôÞ, óõìðåñéëáìâáíïìÝíùí ôùí áéóèçìÜôùí, ôùí óêÝøåùí, ôùí êéíÞóåùí êáé ôùí áéóèçôéêþí ðëçñïöïñéþí, ìðëïêÜñïíôáé óõíÞèùò áðü ôç óõíåßäçóç êáé áðïèçêåýïíôáé óôï óþìá. Óõíåðþò, ôï óþìá åßíáé ôï áóõíåßäçôï.

 

Ïé “ðëçñïöïñßåò” áõôÝò äåí åßíáé ðñïóéôÝò óå óõíåéäçôü åðßðåäï. Óõíå÷ßæïõí üìùò íá åðçñåÜæïõí ôç æùÞ êáé ôçí áíÜðôõîç ôïõ áôüìïõ ìå ôñüðï ðïõ äçìéïõñãåß óýã÷õóç. Ç óêÝøç êáé ôï óõíáßóèçìá áðïó÷ßæïíôáé.

 

Óôç íÝï-Ñáú÷éêÞ óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá áðïóêïðïýìå óôç ãåöýñùóç ôçò óêÝøçò êáé ôùí óõíáéóèçìÜôùí, ôïõ íïõ êáé ôïõ óþìáôïò. Ï èåñáðåõôÞò ðñïóðáèåß íá äéåõêïëýíåé ôçí åíóùìÜôùóç ôçò óêÝøçò êáé ôùí áéóèçìÜôùí ìå ôç ÷áëÜñùóç ôçò óùìáôéêÞò èùñÜêéóçò, åðéôñÝðïíôáò Ýôóé óôá êáôáðéåóìÝíá áéóèÞìáôá êáé ôéò áíáìíÞóåéò íá Ýëèïõí óôçí åðéöÜíåéá. Ôï ìðëïêáñéóìÝíï õëéêü ìðïñåß ôüôå íá âéùèåß óõíåéäçôÜ. Óå áõôü ôï ðëáßóéï ìéëÜìå ãéá ôçí áðåëåõèÝñùóç áõôþí ôùí ðëçñïöïñéþí áðü ôï óþìá óáí “óùìáôéêÝò áíáìíÞóåéò”.

 

Öõóéïëïãßá êáé ÓõíáéóèÞìáôá

 

ÅðéóôçìïíéêÝò Ýñåõíåò áðÝäåéîáí ôçí Üññçêôç ó÷Ýóç ìåôáîý óþìáôïò, óõíáéóèÞìáôïò êáé íïõ, ôçí ïðïßá ï ÑÜé÷ ðñþôïò åß÷å ôåêìçñéþóåé êáé ðñïôåßíåé óôïí åðéóôçìïíéêü êüóìï ôçò åðï÷Þò ôïõ. ¸÷åé áðïäåé÷èåß üôé ôá óõíáéóèÞìáôÜ ìáò åðçñåÜæïõí ôç öõóéïëïãßá ôïõ óþìáôïò. Ï öüâïò ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé ôá÷õðáëìßá. Ï èõìüò ðñïêáëåß õðÝñôáóç. Óå ïñéóìÝíåò ðåñéðôþóåéò ï ìðëïêáñéóìÝíïò èõìüò êáé öüâïò ìðïñïýí íá ïäçãÞóïõí óå åãêåöáëéêü. Ôï Ýëêïò êáé ïé ãáóôñåíôåñéêÝò äéáôáñá÷Ýò ðïëý óõ÷íÜ Ý÷ïõí áðïäïèåß óå óõíáéóèçìáôéêïýò ðáñÜãïíôåò. Ç áñèñßôéäá, ôï Üóèìá, ç êíßäùóç, ç öõìáôßùóç, áêüìá êáé ôï êïéíü êñõïëüãçìá åßíáé øõ÷ïóùìáôéêÝò åêäçëþóåéò.

 

ÏñéóìÝíåò ìåëÝôåò ãéá ôïí êáñêßíï äåß÷íïõí üôé ï öüâïò, ôï ìßóïò êáé ïé åíï÷Ýò åßíáé áßôéá ðïëëþí ìïñöþí êáñêßíïõ. Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá ïé “êáëïß” ìðïñåß íá Ý÷ïõí ðåñéóóüôåñåò ðéèáíüôçôåò íá åìöáíßóïõí êáñêßíï áðü åêåßíïõò ðïõ åêöñÜæïõí ðéï Üìåóá ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõò. ¶ëëá áðïôåëÝóìáôá åñåõíþí áðïäåéêíýïõí üôé áõôïß ðïõ ðÜó÷ïõí áðü êáôÜèëéøç ìðïñïýí íá ãßíïõí êáëÜ ðéï ãñÞãïñá ìå ôç óùìáôéêÞ êßíçóç ðáñÜ ìå êÜðïéï åßäïò øõ÷ïèåñáðåßáò. Ïé øõ÷ïóùìáôéêÝò ðáèÞóåéò öáßíåôáé üôé åßíáé áðïôÝëåóìá ìáêñoêñï÷ñüíéïõ óôñåò ðïõ ðçãÜæåé áðü ôçí êáôáðßåóç ôùí ìç áðïäåêôþí óõíáéóèçìÜôùí. Ùóôüóï, êÜèå åßäïõò óùìáôéêÞ äéáôáñá÷Þ êáé íåõñùôéêÞ óõìðåñéöïñÜ ìðïñåß íá áðïäïèåß óå áõôÞí ôç äéáäéêáóßá. Ôá åõñÞìáôá áõôÜ Ý÷ïõí ôåêìçñéùèåß åðéóôçìïíéêÜ ôá ôåëåõôáßá 20 ÷ñüíéá.

 

Ðþò äïõëåýåé ç óùìáôï - øõ÷ïèåñáðåõôéêÞ äéáäéêáóßá

 

Ç óõóôçìáôéêÞ äïõëåéÜ ìå ôç íÝï-Ñáú÷éêÞ  óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá åßíáé Ýíá åêôåôáìÝíï ôáîßäé óôïí åóùôåñéêü ìáò êüóìï. ÁíåîÜñôçôá áðü ôéò éäéáéôåñüôçôåò ðïõ ðáñïõóéÜæåé ôï åóùôåñéêü ôáîßäé ôïõ êáèåíüò ìáò, õðÜñ÷ïõí ôñåéò öÜóåéò ðïõ ëßãï ðïëý åßíáé êïéíÝò.

 

Ôï ôáîßäé áõôü óôçí ðñþôç öÜóç ôïõ åðéêåíôñþíåôáé óôçí åðåîåñãáóßá, åêôüíùóç êáé áðïäï÷Þ ôùí åðþäõíùí óõíáéóèçìÜôùí, üðùò åßíáé ç èëßøç, ï öüâïò, ï èõìüò, ïé åíï÷Ýò, ç óôÝñçóç ê.á.

 

Óôç äåýôåñç öÜóç - áöïý ôá åðþäõíá óõíáéóèÞìáôá Ý÷ïõí äïõëåõôåß åðáñêþò- ôá èåôéêÜ óõíáéóèÞìáôá, üðùò åßíáé ç ÷áñÜ, ç åõ÷áñßóôçóç, ç áãÜðç, ç åóùôåñéêÞ äýíáìç, ç áõôïåêôßìçóç, ç åìðéóôïóýíç, ç áñìïíßá ê.á. Ýñ÷ïíôáé ðëÝïí óôçí åðéöÜíåéá áðü âáèéÜ ìÝóá ìáò êáé ôá äïõëåýïõìå. Áí êáé áêïýãåôáé ðáñÜäïîï, åßíáé áëÞèåéá üôé öïâüìáóôå êáé áðùèïýìå ôá èåôéêÜ óõíáéóèÞìáôá ðåñéóóüôåñï áðü ôá áñíçôéêÜ. Åäþ áíáöåñüìáóôå óôç âáèýôåñç âßùóç ôùí óõíáéóèçìÜôùí êáé ü÷é óôçí åðéöáíåéáêÞ åìðåéñßá ôïõò ðïõ óõíÞèùò Ý÷ïõìå óôçí êáèçìåñéíüôçôá. ÊáôÜ óõíÝðåéá, åýêïëá èá ìðïñïýóå êáíåßò íá áðïöýãåé íá äïõëÝøåé ìå áõôÜ. Ãéá áõôü ç åðåîåñãáóßá ôùí èåôéêþí óõíáéóèçìÜôùí, ç áðïäï÷Þ ôïõò êáé ôåëéêÜ ç åíóùìÜôùóÞ ôïõò óôçí ðñïóùðéêüôçôá åßíáé êáßñéáò óçìáóßáò.

 

Ç ôñßôç öÜóç ôçò óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåõôéêÞò äéáäéêáóßáò åóôéÜæåôáé ðåñéóóüôåñï óôï åíåñãåéáêü åðßðåäï êáé ôéò íåõñïöõôéêÝò ëåéôïõñãßåò ôïõ áõôüíïìïõ íåõñéêïý óõóôÞìáôïò ìå óôü÷ï ôçí áíÜðôõîç ôçò éêáíüôçôáò ãéá âáèýôåñç ðáñÜäïóç óôéò âéï-åíåñãåéáêÝò ëåéôïõñãßåò ôïõ ïñãáíéóìïý, üðùò åßíáé ôï «áíôáíáêëáóôéêü ôïõ ïñãáíéóìïý», ïé áíåìðüäéóôá áíáäõüìåíåò åêöñáóôéêÝò êéíÞóåéò, ïé äïíÞóåéò êáé ç åíÝñãåéá. Ôï Üôïìï áíáðôýóóåé ìßá ðïëý óçìáíôéêÞ éêáíüôçôá: íá ìðïñåß êáôÜ âïýëçóç, üðïõ ôï êñßíåé êáôÜëëçëï, íá óõãêñáôåß, íá äéáôçñåß êáé íá êáôåõèýíåé ôá óõíáéóèÞìáôá ôïõ ÷ùñßò üìùò áõôü íá Ý÷åé óáí óõíáêüëïõèï áðïôÝëåóìá ôï ìðëïêÜñéóìá ôïõ åíåñãåéáêïý ôïõ óõóôÞìáôïò êáé ôçí áðþèçóç ôïõ óõíáéóèÞìáôïò, êÜôé ðïõ äõóôõ÷þò óõìâáßíåé óôçí ðáéäéêÞ çëéêßá. ¸ôóé ôï Üôïìï ðáýåé íá ãßíåôáé «èýìá» ôïõ ðáñïñìçôéóìïý, ôùí óõíáéóèçìÜôùí êáé ôùí åíïñìÞóåþí ôïõ.

 

Ç ìåèïäïëïãßá ôçò íÝï-Ñáú÷éêÞò óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßáò åßíáé äïìçìÝíç Ýôóé þóôå:

Á. Íá åðáíáðñïóåããßæåôáé ôï ôñáõìáôéêü ðáñåëèüí ìÝóá óôï ðëáßóéï ôïõ «Åäþ êáé Ôþñá». Ïé ôñáõìáôéêÝò áíáìíÞóåéò áíáäýïíôáé ü÷é ìüíï íïçôéêÜ áëëÜ ðëÞñùò âéùìáôéêÜ, ãåéùìÝíåò óôï Ðáñüí ìÝóù ôçò óùìáôéêÞò åìðåéñßáò. ¸ôóé ðëÝïí äåí ìéëÜìå ãéá áðëÞ áíÜìíçóç üðùò óôçí øõ÷áíÜëõóç áëëÜ ãéá áíáâßùóç ôïõ øõ÷éêïý ôñáýìáôïò.

 

Â. Íá ÷ñçóéìïðïéåßôáé ôáõôü÷ñïíá ç óýã÷ñïíç ëåéôïõñãéêÞ êáé ç êëáóéêÞ äïìéêÞ ðñïóÝããéóç óôç äïõëåéÜ ìå ôç ìõúêÞ èùñÜêéóç.

 

Ã. Íá äïõëåýïíôáé ôï åíäïðñïóùðéêü êáé ôï äéáðñïóùðéêü åðßðåäï. Éäéáßôåñç Ýìöáóç äßíåôáé óôéò ó÷Ýóåéò ðïõ áíáðôýóóïíôáé áíÜìåóá óôïí øõ÷ïèåñáðåõôÞ êáé ôá ìÝëç ôçò ïìÜäáò.

 

Ä.  Íá äïõëåýïíôáé ôáõôü÷ñïíá êáé ôá ôñßá áëëçëÝíäåôá åðßðåäá, óùìáôéêü, åíåñãåéáêü êáé íïçôéêü.

 

Ç Óõíåäñßá

 

Ôï êëåéäß ôçò ðñïóÝããéóÞò ìáò ãéá ôï Üíïéãìá ôçò èùñÜêéóçò êáé ôçò áíôéìåôþðéóçò ôùí ðñïâëçìÜôùí ðïõ áðïññÝïõí áðü áõôÞí åßíáé ç óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåõôéêÞ óõíåäñßá. Óôá ðëáßóéá ôçò óõíåäñßáò, ï èåñáðåõüìåíïò êáëåßôáé íá âáèýíåé ôçí áíáðíïÞ ôïõ êáé íá ðáñáäïèåß óå ü,ôé ðñüêåéôáé íá áíáäõèåß. ×ùñßò ï èåñáðåõüìåíïò íá âéÜæåé êáíÝíá óõíáßóèçìá Þ åíåñãåéáêÞ äéáäéêáóßá êáëåßôáé íá áöÞóåé åëåýèåñï ïðïéïäÞðïôå óõíáßóèçìá Þ åêöñáóôéêÞ êßíçóç Ýñèåé óôçí åðéöÜíåéá êáé íá ôï åðåîåñãáóôåß ìå ôç âïÞèåéá ôïõ èåñáðåõôÞ. Ï èåñáðåõôÞò åßíáé ðáñþí  ðñïêåéìÝíïõ íá åíèáññýíåé, íá óôçñßîåé êáé íá ðåñéâÜëëåé åíåñãåéáêÜ ôï Üôïìï ðñïóöÝñïíôÜò ôïõ ôçí ðïéïôéêÞ áíèñþðéíç ðáñïõóßá, ç Ýëëåéøç ôçò ïðïßáò åê ìÝñïõò ôùí ãïíÝùí èåùñåßôáé ç âÜóç ôùí øõ÷éêþí ðñïâëçìÜôùí ôïõ. Ç ÷ùñßò üñïõò ðñïóöïñÜ ôçò Ðáñïõóßáò áõôÞò áðü ôïí èåñáðåõôÞ êáé ç áöïìïßùóÞ ôçò áðü ôïí èåñáðåõüìåíï åßíáé ï áêñïãùíéáßïò ëßèïò ôçò èåñáðåõôéêÞò äéáäéêáóßáò. Ç åðéêïéíùíßá, ç åðáöÞ êáé ôï åíåñãåéáêü ìïßñáóìá äéáìÝóïõ ôùí ìáôéþí èåùñïýíôáé éäéáéôÝñùò óçìáíôéêÜ.  

 

ÁðïôåëÝóìáôá ôçò íÝï-Ñáú÷éêÞò óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßáò

 

Ç óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá åßíáé Ýíá ïëéóôéêü, óõíáñðáóôéêü êáé áðïôåëåóìáôéêü åßäïò øõ÷ïèåñáðåßáò, åðåéäÞ ç ðñïóùðéêÞ áëëáãÞ ôïõ áôüìïõ êáèñåöôßæåôáé êáé óôï åðßðåäï ôçò ðñïóùðéêüôçôáò, áëëÜ êáé óôï åðßðåäï ôçò äïìÞò êáé ëåéôïõñãßáò ôïõ óþìáôïò. Ðñüêåéôáé ãéá Ýíá äõíáìéêü ìïíôÝëï øõ÷ïèåñáðåßáò ðïõ åðéöÝñåé èåôéêÝò êáé ìüíéìåò áëëáãÝò, âïçèþíôáò ôï Üôïìï íá áõôïóõíåéäçôïðïéçèåß êáé íá êáôáíïÞóåé êáëýôåñá ôç ó÷Ýóç óþìáôïò êáé øõ÷Þò. Åðéðñüóèåôá, ôï Üôïìï áíáäýåôáé ìÝóá áðü áõôÞí ôçí øõ÷ïèåñáðåõôéêÞ äéáäéêáóßá ïõóéáóôéêÜ ïëïêëçñùìÝíï. ÁõôÞ ç ïëïêëÞñùóç åêöñÜæåôáé ìå áõèåíôéêÞ áõôïðåðïßèçóç, æùíôÜíéá êáé üñåîç ãéá æùÞ, ìå ãíÞóéá éêáíüôçôá ãéá áðïôåëåóìáôéêÞ, ãåìÜôç äçìéïõñãéêüôçôá åêðëÞñùóç ôùí åðéèõìéþí ôïõ êáé ìå ôç óßãïõñç áßóèçóç üôé ùñéìÜæåé êáé áíáðôýóóåôáé.

 

ÈåáìáôéêÝò áëëáãÝò óõìâáßíïõí ùò áðïôÝëåóìá ôçò äéáäéêáóßáò. Ç öùíÞ ÷áìçëþíåé, ôï âëÝììá ìáëáêþíåé êáé êáèáñßæåé. Ïé Üíôñåò óõ÷íÜ áðïêôïýí ðÜëé ôçí éêáíüôçôá íá èõìþíïõí êáé íá åêöñÜæïíôáé îåêÜèáñá. Ôï Üôïìï ðïõ äåí ìðïñåß íá Ý÷åé Ýëåã÷ï ôïõ åáõôïý ôïõ áðïêôÜ ôçí éêáíüôçôá íá åóôéÜæåé êáé íá êåíôñÜñåé ôçí ðñïóï÷Þ ôïõ. Ôï åóùóôñåöÝò Üôïìï ìðïñåß íá ãßíåé ðéï áíïé÷ôü óôçí åðáöÞ  ôïõ ìå ôïõò Üëëïõò. Ç óåîïõáëéêÞ åìðåéñßá âáèáßíåé êáèþò áíáðôýóóåôáé ç éêáíüôçôá ãéá ðëÞñç ðáñÜäïóç óôéò âéï-åíåñãåéáêÝò ëåéôïõñãßåò.

 

Åðßóçò, ïé óõãêñïõóéáêÝò êáôáóôÜóåéò ìåôáëëÜóóïíôáé, ç áõôïåêôßìçóç êáé ç Åéêüíá ôïõ Åáõôïý áíáðôýóóïíôáé, ç åíåñãåéáêÞ éóïññïðßá áðïêáèßóôáôáé êáé ôï Üôïìï áðïêôÜ ìßá âáèýôåñç áßóèçóç áíïé÷ôïý óôü÷ïõ óôç æùÞ ôïõ.

 

Èá ðñÝðåé íá ãßíåé êáôáíïçôü üôé ç íÝï-Ñáú÷éêÞ óùìáôï-øõ÷ïèåñáðåßá äåí âïçèÜåé ìüíï óôçí åðßëõóç ôùí äéáöüñùí ðñïâëçìÜôùí. Äåí áó÷ïëåßôáé ìüíï ìå ôéò åðþäõíåò ðëåõñÝò ôçò æùÞò. ÂïçèÜåé ôï Üôïìï íá óôáèåß óôá ðüäéá ôïõ, íá áíôéìåôùðßóåé ôïõò öüâïõò ôïõ, íá âñåé ôç äýíáìÞ ôïõ, íá áíáêáëýøåé ôá ôáëÝíôá ôïõ êáé íá äçìéïõñãÞóåé ôç äéêéÜ ôïõ æùÞ, üðïõ ç ÷áñÜ, ç äçìéïõñãéêüôçôá êáé ç åìðéóôïóýíç èá Ý÷ïõí ÷þñï íá åêöñáóôïýí êáé íá áíáðôõ÷èïýí   

 

 



Ó÷ïëéÜæïíôáò ôïõò Üëëïõò Ô35

Ó÷ïëÝò ÃïíÝùí Ô35


 
Powered by © e4U e4u.gr 1997-2008