Tuina

ÊéíÝæéΓͺΓ§ ÌÑëÑΓ�Γ―Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ

ôçò Vita Revelli, ÄéΓ₯áèýíôñéÑò ôçò ÅëëçíéΓͺÞò ÁΓͺÑÀçìßÑò ÐÑñÑÀïóéÑΓͺÞò ÊéíÝæéΓͺçò ÉÑôñéΓͺÞò

Γ‡ Γ”uina ðïá óôÑ Γ₯ëëçíéΓͺÜ èÑ ìðïñïýóΓ₯ Γ­Γ‘ ïíïìÑóôΓ₯ß «ÊéíÝæéΓͺΓ§ ÌÑëÑΓ�Γ―Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯᥯ Γ₯ßíÑé ìßÑ âáóéΓͺÞ ΓͺÑé ÷ùñßò ðÑñΓ₯íÝñãΓ₯Γ©Γ₯Γ² ìÝèïÀïò ôçò ÐÑñÑÀïóéÑΓͺÞò ÊéíÝæéΓͺçò ÉÑôñéΓͺÞò (TCM) ðïá ÑâïñÜ óôçí ðñüëçøç ΓͺÑé Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ ÀéÜâïñùí ÑóèΓ₯Γ­Γ₯éþí.

Γ‡ Tuina ÒÑóßæΓ₯ôÑé óôçí ßÀéÑ Γ¨Γ₯ùñßÑ ðïá óôçñßæΓ₯ôÑé ΓͺÑé Γ― Γ’Γ₯ëïíéóìüò ΓͺÑé ðïëëÝò âïñÝò ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé, ãéÑ ΓͺÑëýôΓ₯Γ±Γ‘ ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôÑ, Γ³Γ₯ óáíÀáÑóìü Γ¬Γ₯ Ñáôüí ΓͺÑèþò ΓͺÑé Γ¬Γ₯ ôÑ ΓͺéíÝæéΓͺΓ‘ ÒüôÑíÑ.

ÓýìâùíÑ Γ¬Γ₯ ÑáôÞ ôç Γ¨Γ₯ùñßÑ, Γ― Ñíèñþðéíïò ïñãÑíéóìüò Γ₯ßíÑé ÝíÑ Γ‘ΓͺÝñÑéï óýíïëï (óþìÑ, óáíÑßóèçìÑ, íïáò, øá÷Þ), Γ§ áãΓ₯ßÑ ôïá ïðïßïá óôçñßæΓ₯ôÑé óôçí ÑñìïíéΓͺÞ ó÷Ýóç Γ¬Γ₯ôÑΓ�Γ½ ôùí Γͺýñéùí Γ«Γ₯éôïáñãéþí ôïá: ôç ÀçìéïáñãßÑ ΓͺÑé óáóóþñΓ₯áóç ôùí æùôéΓͺΓΎΓ­ «èçóÑáñþí», ôçí ðÑñÑãùãÞ ôùí ÒÑóéΓͺΓΎΓ­ ïñãÑíéΓͺΓΎΓ­ óáóôÑôéΓͺΓΎΓ­ ΓͺÑé ôç Γ«Γ₯éôïáñãßÑ ôùí Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΎΓ­ ïñãÜíùí. Γ‡ ÀéÑôÜñÑΓ�Γ§ ÑáôÞò ôçò ÑñìïíéΓͺÞò ó÷Ýóçò éóïÀáíÑìΓ₯ß Γ¬Γ₯ ÑíéóïññïðßÑ ôïá Ñíèñþðéíïá ïñãÑíéóìïý ΓͺÑé ïÀçãΓ₯ß óôçí Γ₯ìâÜíéóç ôçò ÑóèÝíΓ₯éÑò.

Óôçí ÐÑñÑÀïóéÑΓͺÞ ÊéíÝæéΓͺΓ§ ÉÑôñéΓͺÞ Γ§ ÀéÜãíùóç óôï÷Γ₯Γ½Γ₯Γ© óôçí ÑðïÀüìçóç ôçò ÑóèÝíΓ₯éÑò óôÑ ìÝñç ðïá ôçí óáíèÝôïáí ΓͺÑé óôçí ÑíÑΓͺÜëáøç ôùí ìç÷Ñíéóìþí ìÝóù ôùí ïðïßùí ÑíÑðôýóóΓ₯ôÑé.

Óôç âÜóç ôçò ÀéÜãíùóçò Γ§ ΓͺÑôÑíüçóç ôçò ÑéôéïðÑèïãÝíΓ₯óçò ðñïóðÑèΓ₯ß Γ­Γ‘ ÀéΓͺÑéïëïãÞóΓ₯Γ© ôÑ óáìðôþìÑôÑ ôçò ÑóèÝíΓ₯éÑò ΓͺÑé Γ­Γ‘ ôçí ΓͺÑôÑôÜΓ�Γ₯Γ© Γ³Γ₯ ÝíÑ Ñðü ôÑ óýíÀñïìÑ ôçò TCM. ÊÜèΓ₯ ÑóèÝíΓ₯éÑ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ÑíÞΓͺΓ₯Γ© Γ³Γ₯ ÝíÑ Þ ôÑáôü÷ñïíÑ Γ³Γ₯ ðïëëÜ óýíÀñïìÑ. Γ‡ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ ÒÑóßæΓ₯ôÑé óôï Γ­Γ‘ ÑíôéóôñÑâïýí Γ―Γ© ðÑèïëïãéΓͺïß ìç÷Ñíéóìïß Γ₯Γ�ÝëéΓ�çò ôçò ÑóèÝíΓ₯éÑò ΓͺÑé Γ­Γ‘ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôïýí ôÑ óýíÀñïìÑ.

Γ‡ Γ”uina Γ₯ìâÑíßæΓ₯ôÑé ðñþôç âïñÜ óôçí ÊßíÑ ôï 2.000 Γ°.Γ—. ΓͺÑé ÒñßóΓͺïáìΓ₯ ÑíÑâïñÝò Γ³Γ₯ ÑáôÞ óôÑ «ÊëÑóéΓͺÜ ÊΓ₯ßìΓ₯Γ­Γ‘ ôïá Êßôñéíïá ÁáôïΓͺñÜôïñÑ» éÑôñéΓͺÞ ðñÑãìÑôΓ₯ßÑ ôïá 5^Γ―Γ΅ Γ°.Γ—. ÑéþíÑ. Β«TuiΒ» óçìÑßíΓ₯Γ© óðñþ÷íù ΓͺÑé Β«NaΒ» óçìÑßíΓ₯Γ© ðéÜíù.

Óôçí ÊßíÑ Γ§ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç óôçí Tuina ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß Ðôá÷éÑΓͺΓΌ ÐñüãñÑììÑ óôÑ ÐÑíΓ₯ðéóôÞìéÑ ΓͺÑé Γ¨Γ₯ΓΉΓ±Γ₯ßôÑé ãíþóç áøçëïý Γ₯ðéðÝÀïá. Óáíçèùò óáíÀéÜæΓ₯ôÑé Γ¬Γ₯  Qi Gong (ΓͺÑèïÀÞãçóç ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò).

Γ‰Γ€Γ©Γ‘ΓŸΓ΄Γ₯Γ±Γ‘ ÷ÑñÑΓͺôçñéóôéΓͺÜ

Ááôü ðïá ÷ÑñÑΓͺôçñßæΓ₯Γ© ôçí Tuina ΓͺÑé ôçí ΓͺÑèéóôÜ Γ�Γ₯÷ùñéóôÞ Γ₯ßíÑé :

• Γ§ ðñïóï÷Þ ðïá ÀßíΓ₯Γ© óôç ñïÞ ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ìÝóÑ óôÑ ΓͺÑíÜëéÑ, ÀçëÑÀÞ óôï óáíÀáÑóìü ôïá Γ·Γ₯éñéóìïý ΓͺÑé ôçò ðñüèΓ₯óçò, ΓͺÑôÜ ôçí Γ₯ΓͺôÝëΓ₯Γ³Γ§ ôçò Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ᥕ.
• Γ§ ðïéΓͺéëïìïñâßÑ ôùí Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺΓΎΓ­ ΓͺÑé ôïá óáíÀáÑóìïý Γ¬Γ₯ôÑΓ�Γ½ ôïáò  óýìâùíÑ Γ¬Γ₯ ôçí ÑéôéïðÑèïãÝíΓ₯Γ³Γ§, ôç ÀéÜãíùóç ΓͺÑé ôçí ðÑèïëïãßÑ (ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ÷ñçóéìïðïéïýíôÑé ôÑáôü÷ñïíÑ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ìÜëÑΓ�çò Γ³Γ₯ óáíÀáÑóìü Γ¬Γ₯ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò Àéüñèùóçò , ÀéÑôÜóΓ₯ΓΉΓ­ Γͺëð).
• Γ§ ôÑáôü÷ñïíç Γ₯ðßÀñÑóç ôçò  óôçí Γ₯Γ­Γ₯Γ±Γ£Γ₯éÑΓͺÞ Γ«Γ₯éôïáñãßÑ ôùí Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΎΓ­ ïñãÜíùí üðùò Γ₯ðßóçò ΓͺÑé Γ³Γ₯ üëïáò ôïáò éóôïýò.  

Γ…Γ΅Γ₯Γ±Γ£Γ₯ôéΓͺÜ ïâÝëç

ÔÑ ïâÝëç ÑáôÜ Γ₯ßíÑé ðïëëÜ ìðïñïýí üìùò Γ­Γ‘ óáíïøéóôïýí óôÑ ðÑñÑΓͺÜôù:

Β·         ÏìÑëïðïßçóç ôçò ñïÞò ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ðïá ÀéÑôñÝ÷Γ₯Γ© ïëüΓͺëçñï ôï óþìÑ ìÝóù ôùí ΓͺÑíÑëéþí  (Γͺýñéïé ΓͺÑé ðÑñÜðëΓ₯áñïé Γ¬Γ₯óçìÒñéíïß).

Β·         Γ…Γ­Γ₯ñãïðïßçóç ôçò ñïÞò ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ÑáôÞò.

Β·         Γ‚Γ₯ëôßùóç ôçò ΓͺΓ΅ΓͺëïâïñßÑò ôïá ÑßìÑôïò.

Β·         Γ…Γ­Γ€Γ΅Γ­ΓœΓ¬ΓΉΓ³Γ§ ôùí óáíÀÝóìùí ΓͺÑé ôùí ÑñèñþóΓ₯ΓΉΓ­, ΓͺÑé ÀéΓ₯Γ΅Γͺüëáíóç ôçò Γͺßíçóçò ôïáò.

Β·         ÇñΓ₯ìßÑ óôï Γ­Γ₯áñéΓͺΓΌ óýóôçìÑ.

Β·         ÌΓ₯ßùóç ôùí óùìÑôéΓͺΓΎΓ­ ðüíùí.

Β·         ÁýΓ�çóç ôçò ÜìáíÑò ôïá ïñãÑíéóìïý.

ÌΓ₯ ôçí óáóôçìÑôéΓͺÞ Γ₯âÑñìïãÞ ôçò Tuina Γ₯ðéôáã÷ÜíΓ₯ôÑé Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ Γ₯Γ­ΓΌΓ² ðëÞèïáò ÑóèΓ₯Γ­Γ₯éþí ðïá ðñïÝñ÷ïíôÑé Ñðü ïñãÑíéΓͺÜ Þ ΓͺÑé øá÷ïëïãéΓͺÜ ÑßôéÑ üðùò Üã÷ïò, ÑûðíßÑ, ÀáóΓͺïéëéüôçôÑ, ðïíïΓͺΓ₯âÜëïáò, ìáïóΓͺΓ₯Γ«Γ₯ôéΓͺÜ ðñïÒëÞìÑôÑ, éó÷éÑëãßÑ, ïóâáÑëãßÑ, Ñá÷Γ₯Γ­Γ©ΓͺΓΌ óýíÀñïìï, ðñïÒëÞìÑôÑ ôïá ΓͺΓ΅ΓͺëïâïñéΓͺΓ―Γ½ ΓͺÑé Γ°Γ₯ðôéΓͺΓ―Γ½ óáóôÞìÑôïò Γͺ.Γ‘.

ÁΓͺüìç, Γ¬Γ₯ Γ·Γ₯éñéóìïýò tuina ãéÑ ÑðΓ₯Γ«Γ₯áèÝñùóç ôïá ÀéÑâñÜãìÑôïò, ìðïñïýìΓ₯ Γ­Γ‘ Γ₯ðéôý÷ïáìΓ₯ ÑíÑðíΓ₯áóôéΓͺÞ Γ₯ðÑíΓ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç. ÅðéðëÝïí, Γ₯ðéôáã÷ÜíΓ₯ôÑé Γ‹Γ₯éôïáñãéΓͺÞ ÅðÑíΓ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç ΓͺÑé ÓùìÑôéΓͺÞ ÁáôïãíùóßÑ ãéÑ ôçí Γ₯Γ�éóïññüðçóç ôïá ìáïóΓͺΓ₯Γ«Γ₯ôéΓͺΓ―Γ½ óáóôÞìÑôïò ΓͺÑé ôçò óôÜóçò ôïá óþìÑôïò.

Γ…Γ�ÑéñΓ₯ôéΓͺÜ óçìÑíôéΓͺΓΌ, ôÝëïò, Γ₯ßíÑé üôé Γ³Γ₯ óáíÀáÑóìü Γ¬Γ₯ Γ’Γ₯ëïíéóìü ÒïçèÜΓ₯Γ© óôçí Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ ÀýóΓͺïëùí ðÑèÞóΓ₯ΓΉΓ­ üðùò çìéðëçãßÑ, ÑñèñéôéΓͺÜ Γͺ.Γ‘.

Ïé ÀéÑâïñïðïéÞóΓ₯éò ôçò Tuina

Γ‡ ìéΓͺΓ±ΓΌΓ΄Γ₯Γ±Γ§ Γͺßíçóç óôçí Tuina Ñíôéóôïé÷Γ₯ß Γ³Γ₯ ìßÑ Γͺßíçóç Ñðïëýôùò «óáãΓͺñïôçìÝíç» ΓͺÑé ÀéΓͺÑéïëïãçìÝíç, ΓΉΓ² Γ₯âÑñìïãÞ ìéÑò óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíçò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞò üðùò ïñßæΓ₯ôÑé ÒÜóç ðÑèïãΓ₯íÝóçò ΓͺÑé ÒÜóç ÀéÜãíùóçò. ΒΈΓ·Γ₯Γ© óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíïáò íüìïáò Γ₯âÑñìïãÞò ðïá ïñßæïíôÑé Ñðü ôéò Γ¨Γ₯Γ¬Γ₯ëéþÀΓ₯éò Ññ÷Ýò ôçò (TCM),  Γ§ ïðïßÑ ÀéÝðΓ₯ôÑé Ñðü ÀéΓͺΓ―Γ½Γ² ôçò íüìïáò, ΓͺÑíüíΓ₯Γ² ΓͺÑé âéëïóïâéΓͺÜ ðñüôáðÑ. Óôç ðñÜΓ�Γ§ Ñáôü óçìÑßíΓ₯Γ© üôé ÑíÜëïãÑ Γ¬Γ₯ ôçí ΓͺÜèΓ₯ ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺÞ ÑéôéïëïãßÑ, ôïáò ìç÷Ñíéóìïýò ðÑèïëïãßÑò ÑëëÜ  ΓͺÑé  ôç ó÷Ýóç Γ¬Γ₯ôÑΓ�Γ½ ôïáò, Γ₯âÑñìüæïíôÑé ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺÝò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò  Tuina.  ÃéÑ ðÑñÜÀΓ₯éãìÑ, Γ§ éó÷éÑëãßÑ  ðïá ðÑñïáóéÜæΓ₯ôÑé Γ³Γ₯ Àáï ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺΓ―Γ½Γ² ÑóèΓ₯Γ­Γ₯ßò Ñí ΓͺÑé Ý÷Γ₯Γ© ôÑ ßÀéÑ óáìðôþìÑôÑ, ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ìçí Ý÷Γ₯Γ© ôçí ßÀéÑ ÑéôéïëïãßÑ, ôïá ßÀéïáò ìç÷Ñíéóìïýò ÑéôéïëïãßÑò. ÅðéðëÝïí, Γ¬Γ₯ôÑΓ�Γ½ ôùí Àáï ÑóèΓ₯Γ­ΓΎΓ­ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ áðÜñ÷ïáí ΓͺÑé ÜëëΓ₯Γ² ÀéÑâïñÝò üðùò ãéÑ ðÑñÜÀΓ₯éãìÑ ÜëëΓ₯Γ² ðÑèïëïãéΓͺÝò Γ₯ΓͺÀçëþóΓ₯éò Γ³Γ₯ ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺÜ ìÝñç ôïá óþìÑôïò (ð÷ óôïí ÝíÑí ðïíïΓͺÝâÑëïò ΓͺÑé óôïí Üëëï ßëëéãïò). Óôç ÊéíÝæéΓͺΓ§ ÉÑôñéΓͺÞ ΓͺÑé, Γ₯ðïìÝíùò ΓͺÑé óôç Tuina, Γ§ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ ΓͺÑé Γ§ Γ₯ðéëïãÞ ôùí Γ·Γ₯éñéóìþí èÑ Γ₯ßíÑé ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺÞ Γ³Γ₯ ΓͺÜèΓ₯ Γ°Γ₯ñßðôùóç.

Ôï üôé ìéÑ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞ üðùò Γ§ Tuina ÒÑóßæΓ₯ôÑé Γ³Γ₯ ìßÑ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíç ÑéôéïðÑèïãÝíΓ₯Γ³Γ§ ΓͺÑé ÀéÜãíùóç, óçìÑßíΓ₯Γ© üôé Γ₯ßíÑé ìßÑ Γ₯ðéóôÞìç ΓͺÑé ïôé ÀéΓͺÑéïýôÑé ìéÑ Γ³Γ₯ÒÑóôÞ èÝóç ÀßðëÑ Γ³Γ₯ ïðïéÑíÀÞðïôΓ₯ Üëëç Γ₯ðéóôÞìç.

ÊÑôçãïñßΓ₯Γ² Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺΓΎΓ­

Óôçí ðñÑΓͺôéΓͺÞ Γ₯âÑñìïãÞ ôçò Γ§ Tuina Ý÷Γ₯Γ© ðïëëÝò ΓͺÑôçãïñßΓ₯Γ² Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺΓΎΓ­, üðùò ãéÑ ðÑñÜÀΓ₯éãìÑ: 

  - Γ·Γ₯éñéóìïýò ðßΓ₯óçò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ãñÑììéΓͺÞò Γͺßíçóçò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ΓͺΓ΅ΓͺëéΓͺÞò ΓͺéíÞóΓ₯ΓΉΓ²

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ΓͺáëéüìΓ₯Γ­Γ―Γ΅ óðñùΓ�ßìÑôïò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ôóéìðÞìÑôïò – ÑñðÜãìÑôïò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò Àüíçóçò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ÷ôáðÞìÑôïò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò óôÞñéΓ�çò – áðïóôÞñéΓ�çò/ Γ₯íßó÷áóçò - Γ₯éóÑãùãÞò

 - ΓͺΓ΅ΓͺëéΓͺÝò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò óðñùΓ�ßìÑôïò – ôñÑÒÞãìÑôïò

  - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ÑðüΓͺñïáóçò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ôñÑÒÞãìÑôïò – ÀéÑôÜóΓ₯ΓΉΓ²

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ÑíÑóçΓͺþìÑôïò

 - Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ôéíÜãìÑôïò

Óôçí ÌÑëÑΓ�Γ―Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ Tuina Γ― Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôÞò ÷ñçóéìïðïéΓ₯ß ÝíÑ Γ¬Γ₯ãÜëï Ññéèìü ÀáíÑìéΓͺΓΎΓ­ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺΓΎΓ­, ôéò ïðïßΓ₯Γ² Γ₯âÑñìüæΓ₯Γ© Γ¬Γ₯ :

• ôÑ ÷ÝñéÑ,
• ôïáò ÑãΓͺΓΎΓ­Γ₯Γ²,
• ôéò âÑëÑããéΓͺÝò ÑñèñþóΓ₯éò,
• ôÑ ÀÜ÷ôáëÑ
• ΓͺÑé Γ‘Γͺüìç ôç ñÜ÷ç Þ ôçí ΓͺΓΌΓΈΓ§ ôçò ðÑëÜìçò ôïá.

Γ‡ Γ”uina Γ₯âÑñìüæΓ₯ôÑé Γ³Γ₯ ïëüΓͺëçñï ôï óþìÑ Þ ΓͺÑé ìüíï óôçí ðÜó÷ïáóÑ Γ°Γ₯ñéï÷Þ. ÁíÜëïãÑ Γ¬Γ₯ ôçí Γ°Γ₯ñßðôùóç Γ₯ðçñΓ₯ÜæïáìΓ₯ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíÑ óçìΓ₯ßÑ Γ’Γ₯ëïíéóìïý, ΓͺÑíÜëéÑ Γ₯íÝñãΓ₯éÑò Þ ΓͺÑé Γ¬Γ₯ãÑëýôΓ₯Γ±Γ₯Γ² Γ°Γ₯ñéï÷Ýò óôï óþìÑ.