Γ‡ ðßΓ₯Γ³Γ§ Γ€Γ₯Γ­ ðñÝðΓ₯Γ© Γ­Γ‘ Γ₯âÑñìïóèΓ₯ß ÑðüôïìÑ Γ³Γ₯ ÒÑèý Γ₯ðßðΓ₯Àï, Γ―Γ½Γ΄Γ₯ ΓͺÑé Γ¬Γ₯ ôçí ôÑ÷ýôçôÑ ðïá ãßíΓ₯ôÑé óôçí ΓͺëÑóéΓͺÞ ÓïáçÀéΓͺÞ Þ ôçí ÏëéóôéΓͺÞ ÌÜëÑΓ�Γ§, ãéÑôß Ñáôü ðñïΓͺÑëΓ₯ß ÜìΓ₯Γ³Γ§ óýóðÑóç ôïá ìá (ðñïΓͺΓ₯éìÝíïá Γ­Γ‘ ðñïóôÑôΓ₯áèΓ₯ß) ΓͺÑé ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ÀçìéïáñãÞóΓ₯Γ© ôñÑáìÑôéóìü Þ ΓΆΓ«Γ₯ãìïíÞ ÷ùñßò ëüãï.

ÃéÑ Γ­Γ‘ Γ₯ðéôΓ₯á÷èΓ₯ß ÑáôÞ Γ§ ÒÑèΓ₯éÜ Γ₯óôéÑóìÝíç Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞ ìÜëÑΓ�Γ§, óôï Deep Tissue Massage óáíÞèùò ÷ñçóéìïðïéïýíôÑé 3 ÀÜ÷ôáëÑ Γ₯íùìÝíÑ, üëÑ ôÑ ÀÜ÷ôáëÑ Γ₯íùìÝíÑ, Γ―Γ© Γͺüìðïé ôçò ãñïèéÜò, Γ― ðÞ÷çò Γ¬Γ₯ ôïí ÑãΓͺΓΎΓ­Γ‘, Γ§ ÜΓͺΓ±Γ§ ôçò ðÑëÜìçò Þ Γ‘ΓͺüìÑ ΓͺÑé ôïá ðïÀéïý. ÁΓͺüìç ΓͺÑé üôÑí ÷ñçóéìïðïéïýíôÑé ëÜÀéÑ ÑáôÜ Γ₯ßíÑé Γ³Γ₯ Γ₯ëÜ÷éóôç ðïóüôçôÑ, ãéÑôß Γ―Γ© Γ·Γ₯éñéóìïß ãßíïíôÑé ðïëý ÑñãÜ.

ÐΓ₯ñéðôþóΓ₯éò óôéò ïðïßΓ₯Γ²  ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé ôï Deep Tissue Massage

Γ“Γ₯ ÑíôßèΓ₯Γ³Γ§ Γ¬Γ₯ ôç ΓͺëÑóéΓͺÞ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞ ìÜëÑΓ�Γ§, Γ§ ïðïßÑ ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé ãéÑ ÷ÑëÜñùóç, ôï Deep Tissue Massage  óáíÞèùò Γ₯âÑñìüæΓ₯ôÑé Γ³Γ₯ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíÑ ðñïÒëÞìÑôÑ üðùò:

•           ×ñüíéïé ðüíïé

•           ÐΓ₯ñéïñéóìÝíç ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑ

•           ÈΓ₯ñÑðΓ₯ßÑ ΓͺΓ‘ΓͺΓΎΓ³Γ₯ΓΉΓ­ (ðôþóΓ₯éò, ôñÑáìÑôéóìïß ΓͺÑôÜ ôç ÀéÜñΓͺΓ₯éÑ ÑèëçìÜôùí Γͺ.Γ«.Γ°.)

•           ÅðÑíÑëçðôéΓͺÝò ΓͺΓ‘ΓͺΓΎΓ³Γ₯éò, üðùò ôï óýíÀñïìï ôïá ΓͺÑñðéÑßïá óùëÞíÑ

•           ÐñïÒëÞìÑôÑ óôç óôÜóç ôïá óþìÑôïò

•           Ðüíïé ÏóôΓ₯ïÑñèñßôéÀÑò

•           Γ‰Γ­Γ―Γ¬Γ΅Γ‘Γ«Γ£ΓŸΓ‘

•           ÌáúΓͺÝò Γ₯íôÜóΓ₯éò Þ óðÑóìïß

H ÀéΓ₯èíÞò ÑíÑãíþñéóç ôçò ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺüôçôÑò

ôïá Deep Tissue Massage

ÓýìâùíÑ Γ¬Γ₯ ôï ÁáãïáóôéÜôéΓͺΓ― Γ΄Γ₯Γ½Γ·Γ―Γ² ôïá 2005 ôïá ÁìΓ₯Γ±Γ©ΓͺÜíéΓͺΓ―Γ΅ Γ°Γ₯ñéïÀéΓͺΓ―Γ½ Consumer Reports, Γ³Γ₯ ÝñΓ₯áíÑ ðïá ÝãéíΓ₯, 34.000 ÜôïìÑ Γ‘Γ�éïëüãçóÑí ôï Deep Tissue Massage ΓΉΓ² ðéï ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺΓΌ ΓΌΓ³Γ―Γ­ ÑâïñÜ ôçí ÑíÑΓͺïýâéóç Ñðü ðüíïáò ÏóôΓ₯ïÑñèñßôéÀÑò, Γ³Γ₯ Γ³Γ½Γ£Γͺñéóç Γ¬Γ₯ ôéò âáóéΓͺÝò Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßΓ₯Γ², ôéò ÑóΓͺÞóΓ₯éò, ôéò âÑñìÑΓͺΓ₯áôéΓͺÝò ÑãùãÝò, ôéò Γ·Γ₯éñïðñÑΓͺôéΓͺÝò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò, ôéò ÀßÑéôΓ₯Γ² Γͺôë.

Ôï Deep Tissue Massage ÝëÑÒΓ₯ Γ₯ðßóçò ΓͺïñáâÑßÑ ÀéÜΓͺñéóç, ΓΌΓ³Γ―Γ­ ÑâïñÜ ôçí ÑíÑΓͺïýâéóç Ñðü ôïáò ðüíïáò ôçò Γ‰Γ­Γ―Γ¬Γ΅Γ‘Γ«Γ£ΓŸΓ‘Γ². Ðïëý óá÷íÜ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ© ÑíÑâÝñïáí üôé ôï Γ₯Γ½Γ±Γ―Γ² ôçò ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑò ôïá óþìÑôüò ôïáò ÑáΓ�ÞèçΓͺΓ₯ óçìÑíôéΓͺÜ, ÑìÝóùò Γ¬Γ₯ôÜ Ñðü ìéÑ óáíΓ₯ÀñßÑ.

Γ‡ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç óôç ìÝèïÀï

Γ‡ Γ…ΓͺðÑßÀΓ₯áóç ðïá ÀéÑñΓͺΓ₯ß óáíïëéΓͺÜ 73 ΓΎΓ±Γ₯Γ² ΓͺÑé ÀéΓ₯Γ�ÜãΓ₯ôÑé Γ³Γ₯ 4 ÓÑÒÒÑôïΓͺýñéÑΓͺΓ‘ ΓͺÑé 1 ôñéÞìΓ₯Γ±Γ― (ÐÑñÑóΓͺΓ₯áÞ –Γ“ΓœΓ’Γ’Γ‘Γ΄Γ― – ÊáñéÑΓͺÞ ) ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ßôÑé Ñðü ôéò 4 ðÑñÑΓͺÜôù Γ₯ðéìÝñïáò Γ₯íüôçôΓ₯Γ²:

Β·         Γ…Γ­ ôù ÒÜèç Ìáï-ÐΓ₯ñéôïíÑúΓͺÞ ÈΓ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞ MÜëÑΓ�Γ§.

Β·         ÍΓ₯áñïìáúΓͺÞ Γ”Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞ.

Β·         Trigger Points - Ìáï-ÐΓ₯ñéôïíÑúΓͺÜ ÓçìΓ₯ßÑ ÐáñïÀüôçóçò Ðüíïá.

Β·         ÅéÀéΓͺÞ Γ…Γ£ΓͺÜñóéÑ ÌÜëÑΓ�Γ§ Γ³Γ₯ ÒÜèïò (Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞ Cyriax)