“HOT STONES” Massage Therapy

Β«ΓˆΓ…Γ‘ΓΓΓ…Γ•Γ”Γ‰ΓŠΓ Γ‹Γ‰ΓˆΓΓ‘Γ‰Β»

ôçò ÅëÝíçò ÐΓ₯æÜ, Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áôéΓͺΓ―Γ½, Γ₯íÑëëÑΓͺôéΓͺÞò Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ýôñéÑò

Γ‡ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞ Γ₯âÑñìïãÞ ôïá ìÑóÜæ Γ¬Γ₯ ôïáò  Γ¨Γ₯ñìïýò ëßèïáò ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ìéÑ ìÝèïÀï áðïóôÞñéΓ�çò ôçò ïðïßÑò Γ§ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺüôçôÑ ÒÑóßæΓ₯ôÑé óôç Γ³Γ½Γ¦Γ₯Γ΅Γ�Γ§ Ññ÷Ñßùí ðÑñÑÀüóΓ₯ΓΉΓ­ ΓͺÑé óýã÷ñïíùí Γ₯ðéóôçìïíéΓͺΓΎΓ­ ðñïóΓ₯ããßóΓ₯ΓΉΓ­.

  Γ‡ âéëïóïâßÑ ôïá ìÑóÜæ Γ¬Γ₯ ôçí ðÝôñÑ ÒÑóßæΓ₯ôÑé óôç Γ¨Γ₯ùñßÑ ΓͺÑé Γ₯ðßÀñÑóç óôÑ ôóÜΓͺñÑò - ÀçëÑÀÞ ôùí  ΓͺÝíôñùí Γ₯íÝñãΓ₯éÑò, Ñíôßëçøçò, Ñâïìïßùóçò ΓͺÑé Γ¬Γ₯ôÑâïñÜò æùôéΓͺÞò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ôÑ ïðïßÑ ÒñßóΓͺïíôÑé óôï óþìÑ ìÑò – ΓͺÑé  áðïóôçñßæΓ₯Γ© ôçí ýðÑñΓ�Γ§ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíùí óçìΓ₯ßùí,  ôÑ ïðïßÑ ΓͺÑèïñßæïáí ôç ñïÞ ôçò Γ₯íÝñãΓ₯éÑò ìÝóÑ Γ³Γ₯ Ñáôü. ÊÜèΓ₯ ÀéÑôÑñÑ÷Þ ôçò ñïÞò Γ₯ΓͺÀçëþíΓ₯ôÑé ΓΉΓ² ÀáóëΓ₯éôïáñãßÑ ôïá ïñãÑíéóìïý Γ§/ΓͺÑé ÀáóìïñâßÑ ôçò  Ñíôßóôïé÷çò Γ°Γ₯ñéï÷Þò. Γ‡ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíç Γ₯âÑñìïãÞ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ðÑíÜñ÷ÑéÑ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ ðïá ÒÑóßæΓ₯ôÑé óôçí Γ₯Γ΅Γ₯Γ±Γ£Γ₯ôéΓͺÞ Γ₯ðßÀñÑóç ôçò ìçôÝñÑò ãçò - Ñéþíéï óýìÒïëï ãïíéìüôçôÑò ΓͺÑé ôñïâïý ðïá èñÝâΓ₯Γ© ΓͺÑé èÜëðΓ₯Γ© ôÑ  ðÑéÀéÜ ôçò - Ý÷ïíôÑò ôéò ñßæΓ₯Γ² ôçò óôç óïâßÑ ôùí ðÑñÑÀüóΓ₯ΓΉΓ­ ôçò  âáóéΓͺÞò Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞò ÀéÑâüñùí âáëþí:  ôùí Γ‰Γ­Γ€Γ©ΓœΓ­ΓΉΓ­ ôçò ÂïñΓ₯ßïá ÁìΓ₯Γ±Γ©ΓͺÞò, ôùí ÌÜãéÑò, ôùí ÁæôÝΓͺΓΉΓ­,  ôùí ×ÑÒÑíÝæùí ÊÑ÷ïýíÑ,  ôùí ÊéíÝæùí, ôùí ÉñÑíþí, ôùí ÉíÀþí, ôùí Áéãáðôßùí ΓͺÑé âáóéΓͺÜ ôùí Γ…Γ«Γ«ΓžΓ­ΓΉΓ­.

OΓ© Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ôïá hot stone massage therapy

Γ‡ ðéï ïñãÑíùìÝíç ó÷ïëÞ  ðÑñïáóßÑóçò ôçò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞò ïíïìÜóôçΓͺΓ₯ “La Stone Massage”, Γ�Γ₯ΓͺßíçóΓ₯ óôçí ÁñéæüíÑ ôçò ÁìΓ₯Γ±Γ©ΓͺÞò  Ñðü ôçí Mary Nelson–Hannigan ôï 1993 ΓͺÑé Ñðü ôüôΓ₯ ìÝ÷ñé óÞìΓ₯Γ±Γ‘ ãíùñßæΓ₯Γ©  ñÑãÀÑßÑ ÑíÜðôáΓ�Γ§ ôüóï óôçí ÁìΓ₯Γ±Γ©ΓͺÞ ΓΌΓ³Γ― ΓͺÑé óôçí Åáñþðç, Γ₯Γ­ΓΎ ôÑáôü÷ñïíÑ Γ§ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞ ÀéÑÀßÀΓ₯ôÑé  Γ¬Γ₯ ÀéÜâïñΓ₯Γ² ðÑñÑëëÑãÝò Γ₯ðçñΓ₯ÑæüìΓ₯Γ­Γ₯Γ² Ñðü ÀéÜâïñΓ₯Γ² âéëïóïâßΓ₯Γ²  ΓͺÑé ΓͺïáëôïýñΓ₯Γ².

 Γ”Γ― ôáðéΓͺΓΌ ìÝñïò Γ₯ìðΓ₯ñéÝ÷Γ₯Γ© ôç ÷ñÞóç ìÑýñùí çâÑéóôΓ₯éïãΓ₯Γ­ΓΎΓ­   Γ°Γ₯ôñþí  Γ―Γ© ïðïßΓ₯Γ² Ñâïý zΓ₯óôÑèïýí Þ øá÷èïýí Ñíôßóôïé÷Ñ ÷ñçóéìïðïéïýíôÑé Γ³Γ₯ óáíÀáÑóìü  Γ¬Γ₯ Γ₯éÀéΓͺÝò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ìÜëÑΓ�çò. Γ‡ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ óáíÀáÑóôΓ₯ß Γ¬Γ₯ ÀéÜâïñÑ Γ₯ßÀç ìÑóÜæ Γ₯Γ­ΓΎ ðñïóùðéΓͺÜ Γ₯âÑñìüæù ÑáôÞí Γ¬Γ₯ ôï éíÀéΓͺΓΌ ìÑóÜæ ÁãéïáñÒÝÀÑò ãíùóôü  ΓΉΓ² Β«AìðéÜíãΓͺÑ», ôï ïðïßï ðñïÜãΓ₯Γ© ôçí Γ₯Γ­Γ₯ñãïðïßçóç ôïá ÑáôïèΓ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺΓ―Γ½ óáóôÞìÑôïò ôïá Ñôüìïá ÑíÑíΓ₯þíïíôÑò   óþìÑ ΓͺÑé  Γ­Γ―Γ΅.

Γ‡ Γ₯íÝñãΓ₯éÑ óáìðëçñùìÑôéΓͺΓΎΓ­ óôïé÷Γ₯ßùí ðïá Γ₯íáðÜñ÷ïáí óôçí ðÝôñÑ üðùò ÑáôÜ ôçò âùôéÜò ΓͺÑé ôïá Γ­Γ₯Γ±Γ―Γ½ (çâÑßóôΓ₯éï-ΓΉΓͺΓ₯Ñíüò) Γ³Γ₯ óáíÀáÑóìü Γ¬Γ₯ ôç ÷ñÞóç Γ₯Γ­Γ₯Γ±Γ£Γ₯éÑΓͺΓΎΓ­  ÑéèÝñéùí Γ₯ëÑßùí   ÷ÑëÑñþíïáí ôïí ïñãÑíéóìü ÀéΓ₯Γ΅ΓͺïëýíïíôÑò ôç ñïÞ Γ₯íÝñãΓ₯éÑò óôï óþìÑ. Γ‡ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞ ÑâïñÜ ôç Γ¬Γ₯ôÑâïñÜ Γ¨Γ₯ñìüôçôÑò óôï óþìÑ ìÝóù ôùí  éó÷áñþí Γ₯Γ­Γ₯Γ±Γ£Γ₯éÑΓͺΓΎΓ­ Γ°Γ₯ôñþí ÒÑóÜëôç, ôéò ïðïßΓ₯Γ² ÷ÑñÑΓͺôçñßæïáí Γ―Γ© Γ£Γ₯ùìÑãíçôéΓͺÝò éÀéüôçôΓ₯Γ² ôïá ÷ÑëΓͺΓ―Γ½ ΓͺÑé ôïá óéÀÞñïá.  Γ‡ Γ₯íÑëëÑãÞ Γ¨Γ₯ñìïý-øá÷ñïý ÒÑóßæΓ₯ôÑé  óôéò Ññ÷Ýò ôçò Γ¨Γ₯ñìïèΓ₯ñÑðΓ₯ᥕ ΓͺÑé óáíôΓ₯Γ«Γ₯ß óôç ÀéΓ₯Γ΅Γͺüëáíóç ôçò ΓͺΓ΅ΓͺëïâïñßÑò ôïá ÑßìÑôïò ΓͺÑé ôçò ëÝìâïá, ôçí ÑíÑΓͺïýâéóç Ñðü ÷ñüíéïáò ìáïóΓͺΓ₯Γ«Γ₯ôéΓͺΓ―Γ½Γ² ðüíïáò, ôçí éó÷éÑëãßÑ, ôçí ïóâáÑëãßÑ, ôï Ñá÷Γ₯Γ­Γ©ΓͺΓΌ óýíÀñïìï, ôçí ÑíÑΓͺïýâéóç ôùí ÑñèñþóΓ₯ΓΉΓ­, ôç  ÷ÑëÜñùóç ôïá ΓͺΓ₯íôñéΓͺΓ―Γ½ Γ­Γ₯áñéΓͺΓ―Γ½ óáóôÞìÑôïò. Ôï óþìÑ ìÑò ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ÝíÑ ìéΓͺΓ±ΓΌΓͺïóìï ôïá óýìðÑíôïò  óôïí ïðïßï óýìâùíÑ Γ¬Γ₯ ôçí ΓͺéíΓ₯æéΓͺÞ âéëïóïâßÑ Γ₯ìðΓ₯ñéÝ÷ïíôÑé ΓͺÑé ôÑ  ðÝíôΓ₯ óôïé÷Γ₯ßÑ (ãç, Γ­Γ₯Γ±ΓΌ, âùôéÜ, Γ�ýëï, ìÝôÑëëï). Γ‡ éóïññïðßÑ  ôùí óôïé÷Γ₯ßùí óôï óþìÑ ìÑò Γ₯ßíÑé óçìÑíôéΓͺÞ ΓͺÑé ΓͺÜèΓ₯ ìÝèïÀïò Γ§ ïðïßÑ ôçí ðñïÜãΓ₯Γ© Γ₯ßíÑé ùâÝëéìç. Γ‡ éóïññïðßÑ ôïá ãÞéíïá  óôïé÷Γ₯ßïá ìÝóÑ Ñðü ôï ìÑóÜæ Γ¬Γ₯ ôçí ðÝôñÑ Γ£Γ₯ííÜ  ΓΌΓ«Γ₯Γ² ôéò Γ¨Γ₯ôéΓͺÝò éÀéüôçôΓ₯Γ² ôçò ãçò ÀçëÑÀÞ óôÑèΓ₯ñüôçôÑ, ÀýíÑìç, óéãïáñéÜ, éóïññïðßÑ, Γ€Γ₯ΓͺôéΓͺüôçôÑ, Γ₯áëáãéóßÑ, ÑáôïðΓ₯ðïßèçóç.

Γ‡ ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ ôïá ìÑóÜæ Γ¬Γ₯ ôçí ðÝôñÑ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ Γ₯âÑñìïóôΓ₯ß Γ¬Γ₯ Γ₯ðÜñΓͺΓ₯éÑ ìüíç ôçò ΓΉΓ² ìéÑ ìÝèïÀïò ðñüëçøçò, Γ£Γ₯Γ­Γ©ΓͺÞò ÷ÑëÜñùóçò, âñïíôßÀÑò ΓͺÑé Γ₯íßó÷áóçò ôïá óáóôÞìÑôïò Ñíèñþðùí Þ ΓͺÑé æþùí.

ÌðïñΓ₯ß üìùò Γ­Γ‘ óáíÀáÑóôΓ₯ß Γ₯Γ�ÑéñΓ₯ôéΓͺÜ ΓͺÑé Γ¬Γ₯  ÜëëΓ₯Γ² Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÝò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ÑíÜëïãÑ Γ¬Γ₯ ôéò ÑíÜãΓͺΓ₯Γ² ôïá Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ΅ ïðïý Γ― ÑðïÀÝΓͺôçò ÀéÑíýïíôÑò ìéÑ ÀéÑëïãéóôéΓͺÞ ÀéÑÀñïìÞ èÑ  ΓͺÑôÑëÞΓ�Γ₯Γ© Γ³’ ÝíÑ ÒßùìÑ   Γ₯Γ³ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺÞò Γ₯íüôçôÑò ΓͺÑé øá÷éΓͺÞò ÑíÜôÑóçò. 펄 ôÝôïéÑ ÀéÑÀñïìÞ ÷ÑñÜæΓ₯Γ© Γ§ Γ₯âÑñìïãÞ ôçò éíÀéΓͺÞò Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÞò Β«Γ“Γ©Γ±Γ―Γ­Γ΄ΓœΓ±Γ‘Β» ΓͺÑôÜ ôçí ïðïßÑ Γ₯éÀéΓͺÜ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÜ ÝëÑéÑ ΓͺÑé ÒüôÑíÑ Γ₯íóôÑëÜæïíôÑé óôï ΓͺÝíôñï ôïá Γ¬Γ₯ôþðïá ðñïÜãïíôÑò íïçôéΓͺÞ ÀéÑýãΓ₯éÑ ΓͺÑé çñΓ₯ìßÑ.

ΒΉ Ñíôßóôïé÷ç Γ₯ßíÑé ΓͺÑé Γ§ ÀéÑÀñïìÞ ìÝóù  ôçò Γ₯Γ­Γ₯ñãïðïßçóçò ΓͺÑé Γ₯íÀáíÜìùóçò ôïá ÑáñéΓͺΓ―Γ½ óþìÑôïò ôïá ÑðïÀÝΓͺôç Γ¬Γ₯ çìéðïëýôéìïáò ëßèïáò, Γ―Γ© ïðïßïé ìðïñïýí Γ­Γ‘ óáíôΓ₯ëÝóïáí óôçí Γ₯Γ�éóïññüðçóç ôùí Γ₯Γ­Γ₯Γ±Γ£Γ₯éÑΓͺΓΎΓ­  ΓͺÝíôñùí ΓͺÑé óùìÜôùí ÒÜóΓ₯Γ© ôùí Ññ÷þí ôçò Γ₯Γ­Γ₯Γ±Γ£Γ₯éÑΓͺÞò ÷ñùìÑôïèΓ₯ñÑðΓ₯ᥕ ΓͺÑé  ΓͺñáóôÑëëïèΓ₯ñÑðΓ₯ᥕ,  Γ₯Γ­ΓΎ ôÑáôü÷ñïíÑ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ èáìßæΓ₯Γ© ðÑéÀéΓͺΓΌ ðÑé÷íßÀé Γ₯Γ�Γ₯Γ±Γ₯ýíçóçò  ÑéóèÞóΓ₯ΓΉΓ­.

Γ‡ Γ₯íÝñãΓ₯éÑ ôçò ΓͺÑñÀéÜò ΓͺÑé ôçò ðÝôñÑò Γ³Γ₯ óáíÀáÑóìü Γ¬Γ₯ ôç Γ³Γ½Γ­Γ¨Γ₯Γ³Γ§ ôùí ðÑñÑðÜíù Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺΓΎΓ­ ðñïóΓ₯ããßæΓ₯Γ© ΓͺÑé ìÑëÑΓͺΓΎΓ­Γ₯Γ© ôçí øá÷Þ ìÝóÑ Ñðü  ôï óþìÑ ÒïçèþíôÑò óôçí ΓͺÑôÑðïëÝìçóç ôïá óôñΓ₯Γ², ôçò ÑûðíßÑò, ôïá Üã÷ïáò,  ôùí óáóóùñΓ₯áìÝíùí øá÷ïóùìÑôéΓͺΓΎΓ­ Γ₯íôÜóΓ₯ΓΉΓ­, ôçò ΓͺÑôÜèëéøçò ΓͺÑé ôçò ÷ÑìçëÞò ÑáôïΓ₯Γͺôßìçóçò. Γ…Γ­ΓΎ ðÑñïáóéÜæΓ₯ôÑé  éÀéÑßôΓ₯Γ±Γ‘ Γ₯ðéÒïçèçôéΓͺÞ Γ³Γ₯ ÒïáëéìéΓͺÜ ÜôïìÑ ΓͺÑèþò ðñïÜãΓ₯Γ© ôç èñÝøç ôïá ÑðïÀÝΓͺôç Γ³Γ₯ ÜëëÑ Γ₯ðßðΓ₯ÀÑ.

H óçìÑóßÑ ôçò Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÞò ó÷Ýóçò

Ïé óçìÑíôéΓͺΓΌΓ΄Γ₯Γ±Γ₯Γ² ðÑñÜìΓ₯ôñïé ãéÑ ôçí ðïéüôçôÑ ΓͺÜèΓ₯ óáíΓ₯ÀñßÑò stone massage, ðÝñÑí ôùí Γ€Γ₯Γ�éïôÞôùí ôïá Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôÞ- ðïìðïý, Γ₯ßíÑé ôüóï Γ§ Γ₯éÀéΓͺÞ ðñïΓ₯ôïéìÑóßÑ ôïá éÀßïá (Γ§ ïðïßÑ ÒÑóßæΓ₯ôÑé Γ³Γ₯ óÑìÜíéΓͺΓ₯Γ² Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò) ΓΌΓ³Γ― ΓͺÑé Γ§ óôÜóç ôïá ÑðïÀÝΓͺôç- Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ΅,  ΓͺÑèþò Γ§ Γ₯ìÒÜèáíóç óôç Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ Γ₯Γ�ÑñôÜôÑé Γͺáñßùò Ñðü ôç ÀéΓ₯ýñáíóç ôïá Γ°Γ₯Àßïá Γ€Γ₯ΓͺôéΓͺüôçôÑò  (Γ₯Γ­Γ₯ñãçôéΓͺÞ ÑáôïèΓ₯ñÑðΓ₯ßÑ) ôïá  ÑðïÀÝΓͺôç ΓͺÑé ôç ñïÞ óôçí Γ₯íÑëëÑãÞ  ðñïóâïñÜò <-> ÑðïÀï÷Þò. Γ‹Γ‘Γ¬Γ’ΓœΓ­Γ―Γ­Γ΄Γ‘Γ² ðÜíôÑ áðüøç ìÑò ôÑ ðÑñÑðÜíù, ΓͺÑëü èÑ Γ₯ßíÑé Γ­Γ‘ ìç ëçóìïíïýìΓ₯ ðùò Γ³Γ₯ ΓͺÜèΓ₯ Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯ßÑ Γ― Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôÞò Γ₯ßíÑé ôÑáôü÷ñïíÑ ΓͺÑé Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ²  ΓͺÑé Γ― Γ₯ßíÑé Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ²  ôÑáôü÷ñïíÑ ΓͺÑé Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôÞò.

Γ‡ Üíôëçóç Γ₯íÝñãΓ₯éÑò Ñðü ôçí Üììï, ôï ÷þìÑ, ôïí ðçëü ΓͺÑé ôçí ðÝôñÑ ÑðïôΓ₯ëïýí ìéÑ ÑðüðΓ₯éñÑ ÑðïΓͺÑôÜóôÑóçò ôçò ó÷Ýóçò ìÑò Γ¬Γ₯ ôï óþìÑ – ôçí øá÷Þ – ôç ìçôÝñÑ – ôÑ óðëÜ÷íÑ ôçò ãÞò - ôï óáìðÑíôéΓͺΓΌ üëïí ΓͺÑé ôÑ óôïé÷Γ₯ßÑ ôïá - Àçë. ôÑ óôïé÷Γ₯ßÑ ìÑò! 

 Β«ΓΓ’ÜóôÑ÷ôç Γ₯ßíÑé Γ§ Γ₯áôá÷ßÑ ΓͺÑé Γ§ Àáóôá÷ßÑ ìïá,  ãéïìÜôïò ÜíÑñèñΓ₯Γ² âùíÝò  ΓͺÑé Γ³ΓͺïôÜÀé Γ₯ßìÑé, ... Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßìÑé ôï ΓΆΓΉΓ², Γ₯ßìÑé Γ§ íý÷ôÑ, Þ íý÷ôÑ ðïá ôçí ôñþΓ₯Γ© ôï ΓΆΓΉΓ². Óáíôçñþ óÑí Üëïãï ôï óþìÑ ìïá ΓͺÑé ôï óðëÑ÷íßæïìÑé. ¢ëëï  Üëïãï Γ€Γ₯Γ­ Ý÷ù. ¢ëëï Γ₯ñãÑóôÞñé Γ­Γ‘ ΓͺÜíù ôï Γ³ΓͺïôÜÀé ΓΆΓΉΓ² Γ€Γ₯Γ­ Ý÷ù... Öýëï Γ₯ßìÑé óôï ìÝãÑ ôçò ñÜôóÑò ÀÝíôñï. ÍÑ íéþèù ôï ÷þìÑ Γ­’ ÑíΓ₯ÒÑßíΓ₯Γ© Ñð’ ôéò Γ³ΓͺΓ―Γ΄Γ₯éíÝò ñßæΓ₯Γ² ΓͺÑé Γ­Γ‘ ÑðëïΓͺÑìÝíù óôÑ ΓͺëÑñéÜ ΓͺÑé óôÑ âýëëÑ. Ðïéïò Γ₯ßíÑé Γ― Γ³Γͺïðüò ìïá;  ÍÑ ìÜ÷ïìÑé Γ­Γ‘ ðéÑóôþ óôÝñΓ₯Γ‘ Ñð’ ôï ΓͺëÑñß, ΓͺΓ© Γ₯ßôΓ₯ Γ³Γ‘ âýëï, Γ₯ßôΓ₯ óÑí Ñíèüò, Γ₯ßôΓ₯ Γ³Γ‘ ΓͺÑñðüò Γ­Γ‘ óÑëΓ₯Γ½Γ₯Γ© ìÝóÑ ìïá, Γ­’ ÑíÑíΓ₯ΓΎΓ­Γ₯ôÑé ΓͺÑé Γ­’ ÑíÑðíÝΓ₯Γ© ïëÜΓͺΓ₯Γ±Γ― ôï ÀÝíôñï.Β»                                                    

Í. ÊÑæÑíôæÜΓͺçò