ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóç:

펄 óôñÑôçãéΓͺÞ ìÜèçóçò, ìéÑ ìÑèçóéÑΓͺÞ ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ ðïá áðüó÷Γ₯ôÑé ðïëëÜ

ôïá ÍéΓͺïëÜïá ÌÑãÑëéïý

Γ‘) Ôé Γ₯ßíÑé Γ§ ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóç

Γ‡ ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóç Γ₯ßíÑé ìßÑ óôñÑôçãéΓͺÞ ìÜèçóçò, Γ§ ïðïßÑ ΓͺÑèéóôÜ ôï Üôïìï Γ©ΓͺÑíü Γ­Γ‘ Γ¬Γ₯ôÑÒÜëëΓ₯Γ© ôçí Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÞ ôïá ÀñÑóôçñéüôçôÑ. Γ…ΓŸΓ­Γ‘Γ© Γ₯ðéóôçìïíéΓͺΓΎΓ² ÑðïÀΓ₯Γ€Γ₯éãìÝíï üôé üôÑí Γ₯Γ°Γ₯éóÝñ÷ïíôÑé óôçí ÑíôßëçøÞ ìÑò -Γͺáñßùò ïðôéΓͺΓΎΓ² Þ Γ‘ΓͺïáóôéΓͺΓΌΓ²- ðëçñïâïñßΓ₯Γ² Γ³Γ·Γ₯ôéΓͺÜ Γ¬Γ₯ ôéò óùìÑôéΓͺÝò ìÑò Γ«Γ₯éôïáñãßΓ₯Γ², Γ‘Γͺüìç ΓͺÑé ÑáôÝò ðïá áðÜãïíôÑé óôï Ááôüíïìï ÍΓ₯áñéΓͺΓΌ ÓýóôçìÑ (ÁÍÓ) üðùò Γ―Γ© ΓͺÑñÀéÑΓͺïß ðÑëìïß Þ ôÑ Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÜ ΓͺýìÑôÑ, ôüôΓ₯ ìðïñïýìΓ₯ Γ­Γ‘ ðÑñÝìÒïáìΓ₯ óôç ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ. Óôçí ïáóßÑ, Γ§ Í/Á Γ₯ßíÑé ÝíÑò ôñüðïò Γ₯ΓͺãýìíÑóçò ôïá Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÜëïá. ¼ðùò ÷ñçóéìïðïéïýìΓ₯ óôï ãáìíÑóôÞñéï ôÑ ΓͺÑôÜëëçëÑ üñãÑíÑ ãéÑ Γ­Γ‘ ÀáíÑìþóïáìΓ₯ óáóôçìÑôéΓͺÜ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíΓ₯Γ² ìáúΓͺÝò ïìÜÀΓ₯Γ², ðÑñïìïßùò ÷ñçóéìïðïéïýìΓ₯ ôÑ Ñíôßóôïé÷Ñ ìç÷ÑíÞìÑôÑ ΓͺÑé Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò ôçò ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóçò ãéÑ Γ­Γ‘ ãáìíÜóïáìΓ₯ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíΓ₯Γ² Γ°Γ₯ñéï÷Ýò ôïá Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÜëïá. ÁðïôÝëΓ₯óìÑ ÑáôÞò ôçò Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóçò Γ₯ßíÑé Γ§ âáóéïëïãéΓͺïðïßçóç ôùí Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺΓΎΓ­ ΓͺáìÜôùí ΓͺÑé ΓͺÑô' Γ₯ðÝΓͺôÑóç ôùí óùìÑôéΓͺΓΎΓ­ ΓͺÑé øá÷éΓͺΓΎΓ­ Γ«Γ₯éôïáñãéþí.

Γ’) Ðþò ÑíÑΓͺÑëýâèçΓͺΓ₯

Γ‡ ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóç ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ÝíÑ áðÝñï÷ï ðÑñÜÀΓ₯éãìÑ ôá÷ÑßÑò Γ₯ðéóôçìïíéΓͺÞò ÑíÑΓͺÜëáøçò. ÓôÑ ôÝëç ôïá '60, Γ― Dr. Barry Sterman (UCLA, School of Medicine) Γ₯ß÷Γ₯ ÑâéΓ₯Γ±ΓΎΓ³Γ₯Γ© ìÝñïò ôùí Γ₯Γ±Γ₯áíþí ôïá óôçí Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç ãÑôéþí -ðéï óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíÑ Γ°Γ₯éñÑìÑôéæüôÑí Γ¬Γ₯ ôçí ÑýΓ�çóç ôùí ÑéóèçôçñéïΓͺéíçôéΓͺΓΎΓ­ ñáèìþí óôïí Γ₯Γ£ΓͺÝâÑëü ôïáò (SMR). Ááôïß Γ―Γ© ñáèìïß ΓͺáìÑßíïíôÑé Ñðü 12 - 15 Hz ΓͺÑé ðÑñüôé ÑðïôΓ₯ëïýí ôìÞìÑ ôùí ΓͺáìÜôùí Γ‚ΓžΓ΄Γ‘ (12 - 30 Hz), ãßíΓ₯ôÑé ÀéÑ÷ùñéóìüò Γ¬Γ₯ôÑΓ�Γ½ ôïáò ëüãù ïñéóìÝíùí ìïíÑÀéΓͺΓΎΓ­ éÀéïôÞôùí ðïá Γ₯ìâÑíßæïíôÑé óôéò óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíΓ₯Γ² óá÷íüôçôΓ₯Γ² (12 - 15 Hz). Ï Dr. Sterman ïíüìÑóΓ₯ ÑáôÜ ôÑ ΓͺýìÑôÑ "ÑéóèçôçñéïΓͺéíçôéΓͺΓΌ ñáèìü" (Sensory Motor Rhythm), Γ₯Γ°Γ₯éÀÞ Ñíé÷íΓ₯ýïíôÑé ðïëý Γ₯Γ½ΓͺïëÑ óôçí ÑéóèçôçñéïΓͺéíçôéΓͺÞ Γ°Γ₯ñéï÷Þ ôïá Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺΓ―Γ½ âëïéïý ΓͺÑé Γ₯Γ°Γ₯éÀÞ âÑßíΓ₯ôÑé üôé ÑíôÑíÑΓͺëïýí ôçí ÑéóèçôéΓͺÞ ΓͺÑé ôçí ΓͺéíçôéΓͺÞ ÀñÑóôçñéüôçôÑ.

Γ…ΓͺΓ₯ßíç ôçí Γ°Γ₯ñßïÀï, Γ§ NASA ÑíÝèΓ₯Γ³Γ₯ óôïí Dr. Sterman ôç ÀéΓ₯Γ±Γ₯ýíçóç Γ₯Γ­ΓΌΓ² ðñïÒëÞìÑôïò ðïá Γ₯ß÷Ñí Γ¬Γ₯ ìßÑ ïáóßÑ (hydrazine), ôçí ïðïßÑ ÷ñçóéìïðïéïýóÑí ΓΉΓ² ΓͺÑýóéìç ýëç óôïáò ðáñÑýëïáò ôùí Γ₯ðÑíÀñùìÝíùí ÀéÑóôçìéΓͺΓΎΓ­ Ñðïóôïëþí. Ðéï óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíÑ, áðÞñ÷Ñí Γ₯Γ­Γ€Γ₯ßΓ�Γ₯éò üôé Ñáôü ôï ΓͺÑýóéìï ÞôÑí áðΓ₯ýèáíï ãéÑ ôçí ðñüΓͺëçóç Γ₯ðéëçðôéΓͺΓΎΓ­ ΓͺñßóΓ₯ΓΉΓ­.

Ï Dr. Sterman Üñ÷éóΓ₯ Γ­Γ‘ Γ¬Γ₯Γ«Γ₯ôÜΓ₯Γ© ôçí Γ₯ðßÀñÑóç ôçò ïáóßÑò ðÜíù Γ³Γ₯ Γ°Γ₯éñÑìÑôüæùÑ (ãÜôΓ₯Γ²). ΒΈΓͺðëçΓͺôïò ðÑñÑôÞñçóΓ₯ üôé ìßÑ ïìÜÀÑ ãÑôéþí ðÑñïáóßÑæΓ₯ ÑíôßóôÑóç óôéò Γ₯ðéëçðôéΓͺÝò ΓͺñßóΓ₯éò. ΒΎΓ³Γ΄Γ₯Γ±Γ‘ Ñðü ÝñΓ₯áíÑ ÀéÑðßóôùóΓ₯ üôé ÑáôÝò Γ―Γ© ãÜôΓ₯Γ² Γ₯ß÷Ñí Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áèΓ₯ß, óôÑ ðñïçãïýìΓ₯Γ­Γ‘ Γ°Γ₯éñÜìÑôÑ ôïá, óôçí ÑýΓ�çóç ôùí SMR ΓͺáìÜôùí. ÐΓ₯ñÑéôÝñù ÝñΓ₯áíÑ ÑðïΓͺÜëáøΓ₯ üôé ÑáôÞ Γ§ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç Γ₯ß÷Γ₯ Γ₯âÑñìïãÞ ΓͺÑé óôïí Üíèñùðï. Ðéï óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíÑ, ÑðΓ₯Γ€Γ₯ß÷èç üôé Üíèñùðïé Γ―Γ© ïðïßïé ÝðÑó÷Ñí Ñðü Γ₯ðéëçøßÑ ΓͺÑé Γ₯ß÷Ñí Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áèΓ₯ß óôçí ÑýΓ�çóç ôùí SMR ΓͺáìÜôùí ðÑñïáóßÑæÑí ëéãüôΓ₯Γ±Γ₯Γ² Γ₯ðéëçðôéΓͺÝò ΓͺñßóΓ₯éò. Γ…Γ°ΓŸΓ³Γ§Γ², ðïëëïß Γ₯ðéëçðôéΓͺïß, Γ―Γ© ïðïßïé ÞôÑí áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺïß ΓͺÑé ÑíÞóá÷ïé, Γ₯ß÷Ñí ìßÑ Γ₯ìâÑíÝóôÑôç Γ’Γ₯ëôßùóç óôÑ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíÑ óáìðôþìÑôÑ.

Ï Dr. Joe Lubar Γ₯âÜñìïóΓ₯ ôçí SMR Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç Γ³Γ₯ ðÑéÀéÜ Γ¬Γ₯ áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺÜ óáìðôþìÑôÑ Ý÷ïíôÑò ΓͺÑôÑðëçΓͺôéΓͺÜ ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôÑ. ΒΈΓͺôïôΓ₯ Ý÷ïáí ÀéΓ₯Γ�Ñ÷èΓ₯ß ðïëëÝò ÝñΓ₯áíΓ₯Γ², óôéò ïðïßΓ₯Γ² Γ―Γ© Γ₯Γ±Γ₯áíçôÝò Ý÷ïáí Γ₯Γ°Γ₯ΓͺΓ΄Γ₯ßíΓ₯Γ© ôç ÷ñÞóç ôçò ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóçò Γ³Γ₯ ðïëëÝò Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÝò ÀáóëΓ₯éôïáñãßΓ₯Γ², ΓͺÑé ðñïóðÑèïýí Γ­Γ‘ ÑíÑΓͺÑëýøïáí ΓͺÑé íÝÑ Γ°Γ₯ÀßÑ Γ₯âÑñìïãÞò ôçò.

Γ£) Ðïý ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé

Γ‡ ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóç (Í/Á) Γ°Γ₯ñéëÑìÒÜíΓ₯Γ© Àýï ÀéÑâïñΓ₯ôéΓͺÝò Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯Γ½Γ³Γ₯éò:
Γ‘) SMR/ÒÞôÑ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç áøçëþí óá÷íïôÞôùí (12 - 19 Hz)
- ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé ãéÑ ôç âáóéïëïãéΓͺïðïßçóç ôçò Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÞò Γ«Γ₯éôïáñãßÑò
- ΓͺÑëëéΓ₯Γ±Γ£Γ₯ß ôç óáãΓͺÝíôñùóç

Γ’) ¢ëâÑ/èÞôÑ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç ÷Ñìçëþí óá÷íïôÞôùí (4 - 12 Hz)
- ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé ãéÑ ôçí øá÷ïëïãéΓͺÞ ïëïΓͺëÞñùóç
- ΓͺÑëëéΓ₯Γ±Γ£Γ₯ß ôç ÷ÑëÜñùóç

Γ‡ Í/Á ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé Γ³Γ₯ ðïëëÝò Γ°Γ₯ñéðôþóΓ₯éò óôéò ïðïßΓ₯Γ² Γ― Γ₯Γ£ΓͺÝâÑëïò ðÑñïáóéÜæΓ₯Γ© ïñéóìÝíΓ₯Γ² ÀáóëΓ₯éôïáñãßΓ₯Γ². Ïé ðéï ÀéÑÀΓ₯ÀïìÝíΓ₯Γ² ÷ñÞóΓ₯éò ôçò Γ₯ßíÑé Γ³Γ₯ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíΓ₯Γ² ìÑèçóéÑΓͺÝò ÀáóΓͺïëßΓ₯Γ², óôç ÀéÑôÑñÑ÷Þ Γ₯ëëΓ₯éììÑôéΓͺÞò ðñïóï÷Þò (ADD), óôçí áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑ (ADHD) ΓͺÑé óôéò ÀéÑôÑñÑ÷Ýò ôçò óáìðΓ₯ñéâïñÜò ôùí ðÑéÀéþí. ¢ëëΓ₯Γ² ÀéÑÀΓ₯ÀïìÝíΓ₯Γ² Γ₯âÑñìïãÝò Γ₯ßíÑé óôéò ÀéÑôÑñÑ÷Ýò ôçò ÀéÜèΓ₯óçò (Üã÷ïò, ΓͺÑôÜèëéøç, Γ¬Γ₯ëÑã÷ïëßÑ Γͺ.Ü.), óôéò ÀéÑôÑñÑ÷Ýò ôïá ëüãïá, óôçí Γ₯ðéëçøßÑ, Γ³Γ₯ ïñéóìÝíΓ₯Γ² ôñÑáìÑôéΓͺÝò Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÝò ÒëÜÒΓ₯Γ², óôéò ÀéÑôÑñÑ÷Ýò ôïá ýðíïá (Γ°.Γ·. ÑûðíßÑ, ýðíïò Γ¬Γ₯ ÀéÑΓͺïðÝò, óâßΓ�éìï ôùí Àïíôéþí Γͺ.Ü), óôïáò ÷ñüíéïáò ðüíïáò (çìéΓͺñÑíßΓ₯Γ², ðïíïΓͺÝâÑëïé, Γͺ.Ü.) ÑëëÜ ΓͺÑé óôéò óïÒÑñÝò Γ₯Γ�Γ₯ëéΓͺôéΓͺÝò ÀéÑôÑñÑ÷Ýò ôùí ðÑéÀéþí ΓͺÑèþò ΓͺÑé óôçí Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÞ ðÑñÜëáóç. ΒΈΓ·Γ₯Γ© Γ₯âÑñìïóôΓ₯ß Γ¬Γ₯ Γ₯ðéôá÷ßÑ óôïí ÑëΓͺïïëéóìü ΓͺÑé Γ³Γ₯ Üëëïáò Γ₯èéóìïýò ΓͺÑèþò ΓͺÑé ÀéÑôÑñÑ÷Ýò ëüãù Γ¬Γ₯ôÑôñÑáìÑôéΓͺΓ―Γ½ óôñΓ₯Γ².

ÐñüóâÑôÑ, Γ§ Í/Á Γ₯Γ°Γ₯ΓͺôÜèçΓͺΓ₯ ΓͺÑé Γ³Γ₯ ìç-ΓͺëéíéΓͺÝò Γ₯âÑñìïãÝò ΓͺÑèþò Γ΄Γ₯ΓͺìçñéþèçΓͺΓ₯ Γ°Γ₯éñÑìÑôéΓͺÜ üôé ΓͺÑé Γ―Γ© Üíèñùðïé Γ¬Γ₯ âáóéïëïãéΓͺÞ Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÞ Γ«Γ₯éôïáñãßÑ ìðïñïýí Γ­Γ‘ ΓΉΓΆΓ₯ëçèïýí Ñðü ÑáôÞí ôçí Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç. ÐñüΓͺΓ₯éôÑé ãéÑ ÝíÑ Γ₯ßÀïò ÀéÑíïçôéΓͺÞò-Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÞò ãáìíÑóôéΓͺÞò, ΓͺÑôÜ ôçí ïðïßÑ Γ₯âÑñìüæïíôÑé ΓͺÑé Γ―Γ© Àýï Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯Γ½Γ³Γ₯éò. ÁáôÞ Γ§ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç óáìÒÜëëΓ₯Γ© óôçí Γ₯ðßôΓ₯Γ΅Γ�Γ§ ìéÑò ÞñΓ₯ìçò ÑëëÜ Γ³Γ₯ Γ₯ãñÞãïñóç ÀéÑíïçôéΓͺÞò ΓͺÑôÜóôÑóçò. Ï Üíèñùðïò Ý÷ïíôÑò âáóéïëïãéΓͺïðïéÞóΓ₯Γ© ôÑ Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÜ ôïá ΓͺýìÑôÑ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ÷ÑëÑñþíΓ₯Γ© Þ Γ­Γ‘ óáãΓͺΓ₯íôñþíΓ₯ôÑé, ΓͺÑôÜ Òïýëçóç, Γ³Γ₯ ðïëý ìéΓͺΓ±ΓΌ Γ·Γ±Γ―Γ­Γ©ΓͺΓΌ ÀéÜóôçìÑ ΓͺÑé ÷ùñßò ìáúΓͺÞ ÝíôÑóç-áðΓ₯ñÀéÝãΓ₯Γ±Γ³Γ§.

Γ€) Ðþò Γ«Γ₯éôïáñãΓ₯ß Γ§ ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóç

Ï Γ₯Γ£ΓͺÝâÑëïò Γ₯ßíÑé Γ₯Γ�ÑéñΓ₯ôéΓͺÜ Γ₯áðñïóÜñìïóôïò ΓͺÑé Ý÷Γ₯Γ© ÑðΓ₯ñéüñéóôΓ₯Γ² ìÑèçóéÑΓͺÝò Γ©ΓͺÑíüôçôΓ₯Γ². Γ…ΓŸΓ­Γ‘Γ© Γ³Γ₯ èÝóç Γ­Γ‘ Γ’Γ₯ëôéþíΓ₯Γ© ôçí ÑðüÀïóÞ ôïá, ìÝóù ôçò ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ, ôçò Ñáôïññýèìéóçò, áðü ôçí ðñïûðüèΓ₯Γ³Γ§ üôé èÑ ëÑìÒÜíΓ₯Γ© ôÑ ÑðÑñÑßôçôÑ ìçíýìÑôÑ Γ³Γ·Γ₯ôéΓͺÜ Γ¬Γ₯ ôéò ÑëëÑãÝò ðïá ðñÝðΓ₯Γ© Γ­Γ‘ ãßíïáí. Ááôü Γ₯ðéôáã÷ÜíΓ₯ôÑé ôñïâïÀïôþíôÑò ôïí Γ₯Γ£ΓͺÝâÑëï Γ¬Γ₯ ðëçñïâïñßΓ₯Γ² Γ³Γ·Γ₯ôéΓͺÜ Γ¬Γ₯ ôïí ôñüðï Γ«Γ₯éôïáñãßÑò ôïá ΓͺÑé ðÑñïôñýíïíôÜò ôïí, ìÝóù ôçò Γ₯ðéÒñÜÒΓ₯áóçò, Γ­Γ‘ ðñïÒΓ₯ß óôéò Γ₯ðéèáìçôÝò ÑíÑðñïóÑñìïãÝò. ¸ôóé, ΓͺÑôÜ ôç ÀéÜñΓͺΓ₯éÑ ôçò Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóçò, ðÑñïôñýíïáìΓ₯ ôïí Γ₯Γ£ΓͺÝâÑëï Γ­Γ‘ ÀéÑôçñΓ₯ß ôçí Γ₯ðéèáìçôÞ ΓͺÑôÜóôÑóç - óáãΓͺÝíôñùóç (SMR/ÒÞôÑ) Þ/ΓͺÑé ÷ÑëÜñùóç (¢ëâÑ/èÞôÑ). Γ‚Γ‘Γ¨Γ¬Γ©Γ‘ΓŸΓ‘ Γ― Γ₯Γ£ΓͺÝâÑëïò ìÑèÑßíΓ₯Γ©, Γ‘ΓͺñéÒþò üðùò ìÑèÑßíΓ₯Γ© ïôéÀÞðïôΓ₯ Üëëï. ÊÑé, üðùò óáìÒÑßíΓ₯Γ© Γ¬Γ₯ ôÑ áðüëïéðÑ Γ₯ßÀç ìÑèÞóΓ₯ΓΉΓ², Γ― Γ₯Γ£ΓͺÝâÑëïò Ý÷Γ₯Γ© ôçí ôÜóç Γ­Γ‘ ÀéÑôçñΓ₯ß ôç íÝÑ Γ©ΓͺÑíüôçôÑ.


Γ₯) ÃéÑ ðïéΓ₯Γ² Γ°Γ₯ñéðôþóΓ₯éò áðÜñ÷ïáí ΓͺëéíéΓͺÝò ÑðïÀΓ₯ßΓ�Γ₯éò

Γ³Γ΄) Ðþò ÀéΓ₯Γ�ÜãΓ₯ôÑé Γ§ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç

Γ‡ ïèüíç ôïá Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áôÞ ÒñßóΓͺΓ₯ôÑé, óáíÞèùò, ðßóù Ñðü ôïí Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―. ¸ôóé ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ Γ₯ëÝã÷Γ₯Γ© ôçí ðïñΓ₯ßÑ ôçò Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áôéΓͺÞò óáíΓ₯ÀñßÑò ÷ùñßò Γ­Γ‘ ÑðïóðÜ ôçí ðñïóï÷Þ ôïá Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ΅. ÔïðïèΓ₯Γ΄Γ₯ßôÑé ÝíÑ çëΓ₯ΓͺôñüÀéï óôï ôñé÷ùôü ìÝñïò ôçò ΓͺΓ₯âÑëÞò ΓͺÑé ÝíÑ çëΓ₯ΓͺôñüÀéï Γ³Γ₯ ΓͺÜèΓ₯ Ñâôß. ÃéÑ ôçí ΓͺÑëÞ ÑãùãéìüôçôÑ ΓͺÑé ôç óôÑèΓ₯ñïðïßçóç ôùí çëΓ₯ΓͺôñïÀßùí ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé ìßÑ Γ₯éÀéΓͺÞ ÑëïéâÞ. Áâïý âïñÝóΓ₯Γ© ôÑ Γ‘ΓͺïáóôéΓͺÜ, ìÝóù ôùí ïðïßùí ëÑìÒÜíΓ₯Γ© ÜìΓ₯Γ³Γ§ ç÷çôéΓͺÞ ÑíÜÀñÑóç, Γ― Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ² Ññ÷ßæΓ₯Γ© Γ­Γ‘ ðÑßæΓ₯Γ© ôï ðÑé÷íßÀé ôçò ÑñΓ₯Γ³ΓͺΓ₯ᥕ ôïá, ÷ñçóéìïðïéþíôÑò, ãéÑ ôÑ áðüëïéðÑ 30-45 Γ«Γ₯ðôÜ ôçò óáíΓ₯ÀñßÑò, ìüíï ôÑ Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÜ ôïá ΓͺýìÑôÑ.

Ï óôü÷ïò ôïá Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ΅ Γ₯ßíÑé Γ§ ÑýΓ�çóç, Γ³Γ₯ óáãΓͺΓ₯ΓͺñéìÝíç Γ°Γ₯ñéï÷Þ ôïá Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÜëïá, ôùí Γ₯ðéèáìçôþí ΓͺáìÜôùí ΓͺÑé Γ§ Γ¬Γ₯ßùóç ôùí ÑíΓ₯ðéèýìçôùí. Γ‡ ïèüíç ôïá Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―Γ΅ Γ€Γ₯Γ­ ÑðΓ₯Γ©ΓͺïíßæΓ₯Γ© Γ¬Γ₯ Γ₯ðéóôçìïíéΓͺΓΌ ôñüðï ôÑ Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺÜ ΓͺýìÑôÑ, üðùò Γ§ ïèüíç ôïá Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áôÞ, ÑëëÜ ôÑ Γ₯íôÜóóΓ₯Γ©, ΓΉΓ² ðÑñÑìÝôñïáò, Γ³Γ₯ ÝíÑ çëΓ₯ΓͺôñïíéΓͺΓΌ ðÑé÷íßÀé.

Γ¦) Ðüóï ΓͺÑéñü ÀéÑñΓͺΓ₯ß, óáíÞèùò, Γ§ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç;

Γ‡ Í/Á Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç Γ₯ßíÑé ìßÑ ìÑèçóéÑΓͺÞ ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ, ãé' Ñáôü ôÑ ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôÑ Γ₯ìâÑíßæïíôÑé óôÑÀéÑΓͺÜ. Óôéò Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ₯Γ² Γ°Γ₯ñéðôþóΓ₯éò, ôÑ ðñþôÑ óçìÜÀéÑ Γ’Γ₯ëôßùóçò Γ₯ìâÑíßæïíôÑé Γ³Γ₯        10 - 20 óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ². Γ‡ ïëïΓͺëÞñùóç ôçò Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóçò ΓͺáìÑßíΓ₯ôÑé Ñðü 20 - 60 Þ ðÑñÑðÜíù óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ², ÑíÑëüãùò Γ¬Γ₯ ôç óïÒÑñüôçôÑ ôùí óáìðôùìÜôùí. Óôçí Γ°Γ₯ñßðôùóç ôçò ÀéÑôÑñÑ÷Þò Γ₯ëëΓ₯éìÑôéΓͺÞò ðñïóï÷Þò (ADD) ΓͺÑé ôçò áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑò (ADHD), Γ·Γ±Γ₯éÜæïíôÑé ôïáëÜ÷éóôïí 40 óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ², Þ Γ‘Γͺüìç Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ₯Γ² ãéÑ ôéò óïÒÑñÝò Γ°Γ₯ñéðôþóΓ₯éò. Ôï óâßΓ�éìï ôùí Àïíôéþí ÑíôÑðïΓͺñßíΓ₯ôÑé, óáíÞèùò, Γ³Γ₯ 20 óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ². ÏñéóìÝíÑ óáìðôþìÑôÑ Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺΓΎΓ­ ÒëÑÒþí ÑíôÑðïΓͺñßíïíôÑé Γ³Γ₯ ëéãüôΓ₯Γ±Γ₯Γ² Ñðü 20 óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ² (ðïéüôçôÑ ýðíïá, Γͺüðùóç, ÷ñüíéïé ðüíïé), Γ₯Γ­ΓΎ ÜëëÑ, üðùò Γ§ Γ«Γ₯éôïáñãßÑ ôçò ìíÞìçò, ÑðÑéôïýí Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ§ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóç.

Γ§) Ðüóï óá÷íÜ ðñÝðΓ₯Γ© Γ­Γ‘ ÀéΓ₯Γ�ÜãïíôÑé Γ―Γ© óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ²

ÓôÑ ðñïΓͺÑôÑñΓͺôéΓͺÜ óôÜÀéÑ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóçò, Γ―Γ© óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ² ðñÝðΓ₯Γ© Γ­Γ‘ Γ₯ßíÑé óá÷íÝò ΓͺÑé óôÑèΓ₯ñÝò, ÀçëÑÀÞ Àýï, ôñΓ₯éò Þ ΓͺÑé Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ₯Γ² ÑíÜ Γ₯ÒÀïìÜÀÑ. ΒΌΓ³Γ― ôÑ óáìðôþìÑôÑ Ññ÷ßæïáí Γ­Γ‘ Γ₯Γ�ÑóèΓ₯Γ­Γ―Γ½Γ­ ΓͺÑé Γ§ ΓͺÑôÜóôÑóç Ññ÷ßæΓ₯Γ© Γ­Γ‘ óôÑèΓ₯ñïðïéΓ₯ßôÑé, ôüóï Γ― ñáèìüò ôùí óáíΓ₯Àñéþí Ññ÷ßæΓ₯Γ© Γ­Γ‘ Γ¬Γ₯éþíΓ₯ôÑé.

Γ¨) Ôé ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôÑ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ðñïóÀïΓͺΓ―Γ½Γ¬Γ₯;

Óôçí Γ°Γ₯ñßðôùóç ôçò ÀéÑôÑñÑ÷Þò Γ₯ëëΓ₯éììÑôéΓͺÞò ðñïóï÷Þò (ADD) ΓͺÑé ôçò áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑò (ADHD), ðÑñÑôçñΓ₯ßôÑé Γ¬Γ₯ßùóç Þ Γ₯Γ�ÑâÜíéóç ôçò ðÑñïñìçôéΓͺüôçôÑò, ôçò ÑðüóðÑóçò ôçò ðñïóï÷Þò, ΓͺÑé ôçò áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑò. Γ‡ Γ¬Γ₯ßùóç ôùí ðñïçãïáìÝíùí óáìðôùìÜôùí ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ïÀçãÞóΓ₯Γ© Γ³Γ₯ Γ‘Γ�éïóçìΓ₯ßùôç Γ’Γ₯ëôßùóç ôçò ó÷ïëéΓͺÞò ÑðüÀïóçò. Γ…Γ°ΓŸΓ³Γ§Γ², ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ áðÜñΓ�Γ₯Γ© Γ’Γ₯ëôßùóç óôçí ÑíÑëáôéΓͺÞ Γ«Γ₯éôïáñãßÑ. Γ“Γ₯ ïñéóìÝíΓ₯Γ² Γ₯Γ«Γ₯ã÷üìΓ₯Γ­Γ₯Γ² Γ¬Γ₯ëÝôΓ₯Γ² (controlled studies) ðïá ÀéΓ₯Γ�Þ÷èçóÑí Γ³Γ₯ ðÑéÀéÜ Γ¬Γ₯ áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑ, Ý÷ïáí ΓͺÑôÑãñÑâΓ₯ß ðïëý áøçëÝò ÑáΓ�ÞóΓ₯éò ôïá Γ„Γ₯ßΓͺôç Íïçìïóýíçò (10% Þ ΓͺÑé Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ―).
Γ‡ Γ’Γ₯ëôßùóç ôçò óáìðΓ₯ñéâïñÜò Γ₯ßíÑé ïñÑôÞ ΓͺÑé Γ³Γ₯ Üëëïáò ôïìΓ₯ßò: ðÑéÀéÜ ðïá ðÑñïáóßÑæÑí ðïëëÜ ÒßÑéÑ Γ�Γ₯óðÜóìÑôÑ Γ₯ß÷Ñí Γ₯ðéèΓ₯ôéΓͺÝò ôÜóΓ₯éò, óáìðΓ₯ñéâÝñïíôÑí Γ¬Γ₯ Γ³ΓͺëçñüôçôÑ, ΓͺÑôÜâΓ₯ñÑí Γ­Γ‘ èÝóïáí áðü ÝëΓ₯ã÷ï ÑáôÝò ôéò óáìðΓ₯ñéâïñÝò.
Óôçí Γ°Γ₯ñßðôùóç ôçò ΓͺÑôÜèëéøçò, ðÑñÑôçñΓ₯ßôÑé Γ¬Γ₯ßùóç ôçò ΓͺïðþóΓ₯ΓΉΓ² ΓͺÑé ôùí ÑñíçôéΓͺΓΎΓ­ Γ³ΓͺÝøΓ₯ΓΉΓ­, ΓͺÑèþò ΓͺÑé ÒÑèìéÑßÑ Γ’Γ₯ëôßùóç ôùí óáìðôùìÜôùí.
Óôéò Ñã÷ùôéΓͺÝò Γ°Γ₯ñéðôþóΓ₯éò ΓͺÑé óôéò ΓͺñßóΓ₯éò ðÑíéΓͺΓ―Γ½ áðÜñ÷Γ₯Γ© óôÑÀéÑΓͺÞ Γ’Γ₯ëôßùóç ôùí óáìðôùìÜôùí. Ïé ΓͺñßóΓ₯éò ðÑíéΓͺΓ―Γ½ ΓͺÑé ôÑ Ñã÷ùôéΓͺÜ Γ₯Γ°Γ₯éóüÀéÑ Γ¬Γ₯éþíïíôÑé Γ³Γ₯ óá÷íüôçôÑ ΓͺÑé ÝíôÑóç, ìÝ÷ñéò üôïá Γ­Γ‘ ïìÑëïðïéçèΓ₯ß Γ§ ΓͺÑôÜóôÑóç.
Óôçí Γ°Γ₯ñßðôùóç ôçò Γ₯ðéëçøßÑò, ðÑñÑôçñΓ₯ßôÑé Γ¬Γ₯ßùóç óôç óïÒÑñüôçôÑ ΓͺÑé óôç óá÷íüôçôÑ ôùí Γ₯ðéëçðôéΓͺΓΎΓ­ ΓͺñßóΓ₯ΓΉΓ­. Γ“Γ₯ ðïëëÝò Γ°Γ₯ñéðôþóΓ₯éò Γ¬Γ₯éþíΓ₯ôÑé Γ§ ÀïóïëïãßÑ ôùí ÑíôéóðÑóìùôéΓͺΓΎΓ­ âÑñìÜΓͺΓΉΓ­ ΓͺÑé âáóéΓͺÜ Γ¬Γ₯éþíïíôÑé ΓͺÑé Γ―Γ© ðÑñΓ₯íÝñãΓ₯Γ©Γ₯Γ² ôïáò.

Γ©) ÌðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ áðÜñΓ�Γ₯Γ© ðñüÒëΓ₯ΓΈΓ§ ãéÑ ôçí Γ₯ðéôá÷Þ ÝΓͺÒÑóç ôçò Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóçò

Γ‡ Í/Á ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ðÑñïìïéÑóôΓ₯ß Γ¬Γ₯ ÝíÑ Γ₯ñãÑëΓ₯ßï. Ï Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áôÞò Γ₯ßíÑé Ñáôüò ðïá ðÑñÝ÷Γ₯Γ© ôÑ Γ₯ñãÑëΓ₯ßÑ ΓͺÑé ôçí ΓͺÑèïÀÞãçóÞ ôïá, óôïí Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―, Γ― ïðïßïò ΓͺÑëΓ₯ßôÑé Γ­Γ‘ ôÑ ÷ñçóéìïðïéÞóΓ₯Γ©. Γ‡ Í/Á ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ìßÑ Γ₯Γ­Γ₯ñãçôéΓͺÞ, ãéÑ ôïí Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯áüìΓ₯Γ­Γ―, ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ, Γ³Γ₯ ÑíôéÀéÑóôïëÞ Γ¬Γ₯ ÜëëΓ₯Γ² Γ₯ΓͺðÑéÀΓ₯Γ½Γ³Γ₯éò Þ Γ΄Γ₯Γ·Γ­Γ©ΓͺÝò, üðïá Γ§ ÀéÑÀéΓͺÑóßÑ Γ₯ßíÑé ðÑèçôéΓͺÞ (Γ°.Γ·. áðïÒïëïðÑéÀΓ₯ßÑ, Γ₯Γ£ΓͺΓ₯âÑëéΓͺΓΌΓ² óáã÷ñïíéóìüò ìÝóù ïðôéΓͺΓΎΓ­ ΓͺÑé/Þ ç÷çôéΓͺΓΎΓ­ Γ₯Γ±Γ₯èéóìÜôùí Γͺ.Ü.). Ááôü óçìÑßíΓ₯Γ© üôé Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé ÀáíÑôüí Γ­Γ‘ ôÑéñéÜæΓ₯Γ© Γ³Γ₯ ΓͺÜèΓ₯ éÀéïóáãΓͺñÑóßÑ, ΓͺÑèþò ΓͺÑé Γ­Γ‘ Ý÷Γ₯Γ© Γ¨Γ₯ôéΓͺÜ ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôÑ Γ³Γ₯ üëïáò. Γ“Γ₯ ïñéóìÝíΓ₯Γ² ΓͺÑôÑóôÜóΓ₯éò üðùò Γ§ áðΓ₯Γ±ΓͺéíçôéΓͺüôçôÑ, Γ―Γ© ÀéÑôÑñÑ÷Ýò ýðíïá Γͺ.Ü. ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ áðÜñΓ�Γ₯Γ© ìßÑ ëïãéΓͺÞ "ðñüÒëΓ₯ΓΈΓ§" ôïá ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôïò, ΓͺÑèþò Γ§ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺüôçôÑ ÑããßæΓ₯Γ© ôï 80% - 90%. Ùóôüóï Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé ÀáíÑôüí Γ­Γ‘ ðñïÒëΓ₯ΓΆΓ¨Γ₯ß Γ¬Γ₯ Γ’Γ₯ÒÑéüôçôÑ Γ§ Γ₯ðéôá÷Þò ÝΓͺÒÑóç ΓͺÜèΓ₯ Γ°Γ₯ñßóôÑóçò. Γ“Γ΅Γ­ΓžΓ¨ΓΉΓ², Γ§ ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺüôçôÑ ΓͺÜèΓ₯ Γ₯ΓͺðÑßÀΓ₯áóçò ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ Γ₯ΓͺôéìçèΓ₯ß óùóôÜ óôéò Ññ÷éΓͺÝò óáíΓ₯ÀñßΓ₯Γ². ÔÝëïò, Γ‘Γ�ßæΓ₯Γ© Γ­Γ‘ óçìΓ₯éùèΓ₯ß üôé ïáÀÝðïôΓ₯ Ý÷ïáí ÑíÑâΓ₯Γ±Γ¨Γ₯ß ÑñíçôéΓͺÝò ðÑñΓ₯íÝñãΓ₯Γ©Γ₯Γ².

Γͺ) Ï éÑôñüò ìïá ÑðïÀïΓͺéìÜæΓ₯Γ© ôç Í/Á. Ôé ìðïñþ Γ­Γ‘ ΓͺÜíù ãé' Ñáôü

Γ…ΓŸΓ­Γ‘Γ© ðïëý ðéèÑíü Γ­Γ‘ ÑãíïΓ₯ß ôçí ýðÑñΓ�Γ§ ÑáôÞò ôçò Γ¬Γ₯èüÀïá. ÊÑé üðùò Γ₯ßíÑé âáóéΓͺΓΌ, ΓͺÜèΓ₯ íÝÑ ìÝèïÀïò ðñïóΓ₯ããßæΓ₯ôÑé, Γ‘Γͺüìç ΓͺΓ© Ñðü ΓͺÑëïðñïÑßñΓ₯ôïáò Ñíèñþðïáò, Γ¬Γ₯ éÀéÑßôΓ₯Γ±Γ― Γ³ΓͺΓ₯ðôéΓͺéóìü. Γ†ΓžΓ΄Γ§Γ³Γ₯ Ñðü ôïí éÑôñü Γ³Γ―Γ΅ Γ­Γ‘ Γ¬Γ₯Γ«Γ₯ôÞóΓ₯Γ© ôéò ðñüóâÑôΓ₯Γ² ÝñΓ₯áíΓ₯Γ² Γ³Γ·Γ₯ôéΓͺÜ Γ¬Γ₯ ôçí ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯óìÑôéΓͺüôçôÑ ôçò ÍΓ₯áñïÑíÜÀñÑóçò Γ³Γ₯ ÀéÜâïñΓ₯Γ² ÀéÑôÑñÑ÷Ýò. Γ‡ ðÑñÑΓͺÜôù ÒéÒëéïãñÑâßÑ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ ÑðïôΓ₯ëÝóΓ₯Γ© ÝíÑ ðñþôï óçìΓ₯ßï ÑíÑâïñÜò:

Linden M, Habib T, Radojevic V. A controlled study of the effects of EEG biofeedback on cognition and behavior of children with attention deficit disorder and learning disabilities. Biofeedback Self Regul 21(1), 35-49 (1996).
Lubar JO and Lubar JF (1984). Electroencephalographic Biofeedback of SMR and beta for treatment of attention deficit disorder in a clinical setting. Biofeedback and Self-Regulation, 9, pp.1-23.
Rossiter TR & La Vaque TJ (1995). A comparison of EEG biofeedback and psychostimulants in treating Attention Deficit Hyperactivity Disorders. Journal of Neurotherapy, 1, 48-59.
Sterman MB, Macdonald, LR, Stone RK (1974). Biofeedback training of the sensorimotor EEG rhythm in man: Effects on epilepsy. Epilepsia, 15, 395-416.
Sterman MB, The scientific basis of neurofeedback treatment. In: The ADD Book, Sears, W. and Thompson, L., Little Brown Co., New York, 1998.
Sterman MB Sensorimotor EEG feedback training in the study and treatment of epilepsy. In: Neurobehavioral Treatment of Epilepsy, D.J. Mostofsky and Y. Loyning (Eds.), Erlbaum Publishers, 1993, pp. 1- 17.
Tansey MA (1991). Wechsler (WISC-R) changes following treatment of learning disabilities via EEG biofeedback training in a private practice setting. Australian Journal of Psychology, 43, 147-153.