![]() |
![]() | ![]() |
|
ÃÝëéï, ç êáëýôåñç èåñáðåßá áðü ôïí ÁëÝîáíäñï ËïõðáóÜêç Ãéáôñüò ÏëéóôéêÞò ÈåñáðåõôéêÞò Äçìéïõñãüò ôïõ ðñïãñÜììáôïò «ÅëëçíéêÞ ÊëéíéêÞ ÃÝëéïõ» Öáíôáóôåßôå Ýíáí êüóìï ìå ãÝëéï... Öáíôáóôåßôå ìùñïõäéáêÜ ãåëÜêéá êáé 1. Ãéáôß ãåëÜìå; Ïé Üíèñùðïé ìå ôï ãÝëéï ôïõò åêöñÜæïõí óõíáéóèÞìáôá êáé ìðïñïýìå íá ðïýìå üôé ãåëþíôáò äßíïõí Þ÷ï óôéò ìý÷éåò óêÝøåéò ôïõò. Ãé’ áõôü ìðïñåß íá Ý÷ïõìå ãÝëéï åõ÷Üñéóôï, áõèüñìçôï, îåêáñäéóôéêü, «ãÜñãáñï», óáñêáóôéêü, åéñùíéêü, âåâéáóìÝíï, «óêëçñü». ÊáôÜ êáéñïýò Ý÷ïõí ðáñïõóéáóôåß äéÜöïñåò èåùñßåò ó÷åôéêÜ ìå ôéò áéôßåò ôïõ ãÝëéïõ. Ïé êõñéüôåñåò áð’ áõôÝò åßíáé á) ôçò áðïöüñôéóçò/áíáêïýöéóçò, â) ôçò áíùôåñüôçôáò êáé ã) ôïõ Üôïðïõ. Åí óõíôïìßá, ç ðñþôç èåùñßá óõíäÝåé ôéò áéôßåò ôïõ ãÝëéïõ ìå ôïí âáèìü áðïöüñôéóçò ìßáò «êáôáðéåóìÝíçò» øõ÷ïíïçôéêÞò ìáò êáôÜóôáóçò. Óýìöùíá ìå ôç äåýôåñç èåùñßá, ï Üíèñùðïò ãåëÜåé ãéáôß ôç äåäïìÝíç óôéãìÞ áéóèÜíåôáé íá ðëçììõñßæåé áðü óõíáéóèÞìáôá áíùôåñþôçôáò óå ó÷Ýóç ìå áõôü ðïõ åðéêñáôåß ãýñù ôïõ, Þ... áíôç÷åß óôá áõôéÜ ôïõ. ÔÝëïò, ç ôñßôç èåùñßá ìáò ëÝåé üôé ãåëÜìå üôáí äýï êáôáóôÜóåéò, åíþ åßíáé áíôßèåôåò ìåôáîý ôïõò, óõìâáßíïõí ôáõôü÷ñïíá. ¼ðùò êáé íá Ý÷åé, ôï ãÝëéï åßíáé ìßá ðáãêüóìéá... ãëþóóá, ðïõ «ìéëéÝôáé», Üëëïôå ðåñéóóüôåñï êáé Üëëïôå ëéãüôåñï, áð’ üëïõò ôïõò áíèñþðïõò áõôïý ôïõ ðëáíÞôç. 2. ÌÞðùò ôï ãÝëéï åßíáé ðïëõôÝëåéá óôçí åðï÷Þ ðïõ æïýìå; ¼÷é, óßãïõñá äåí åßíáé ðïëõôÝëåéá, åßíáé áíÜãêç æùÞò. Ðïëëïß èá óêåöôïýí üôé ìå ôá ðñïâëÞìáôá ðïõ Ý÷ïõí äåí ôïõò êÜíåé êáñäéÜ íá ãåëÜóïõí. Áõôü ðïõ Ý÷ù íá óáò ðñïôåßíù åßíáé íá ãåëÜóåôå áêüìá êáé Üíåõ ëüãïõ! Ôüôå èá áëëÜîåé ç åóùôåñéêÞ âéï÷çìåßá ôïõ ïñãáíéóìïý óáò êáé èá äåßôå ôá ðñïâëÞìáôá ìå Üëëï ìÜôé. ÅîÜëëïõ, ç øõ÷ïëïãßá ìáò äéäÜóêåé ðùò ãéá üóá «ôñáâÜìå» äåí öôáßíå ôá ãåãïíüôá. Öôáßåé ç ãíþìç ðïõ Ý÷ïõìå ãéá ôá ãåãïíüôá. ÄÝêá äéáöïñåôéêïß Üíèñùðïé ìðïñåß íá íéþóïõí äéáöïñåôéêÜ ãéá ôï ßäéï ãåãïíüò. Ôï óýíèçìá ìðïñåß íá åßíáé: «ÃåëÜôå ãéáôß ÷áíüìáóôå». 3. Ìéëþíôáò ãéá ôçí «åóùôåñéêÞ âéï÷çìåßá ôïõ ïñãáíéóìïý» êáé ôç íåõñïöõóéïëïãßá, ôé ìðïñåß íá ðñïóöÝñåé ôï ãÝëéï óôçí õãåßá ìáò; Åßíáé ðïëëÜ ôá èåôéêÜ, ðïõ ðñïóöÝñåé ôï ãÝëéï óôçí õãåßá ìáò. Åßíáé ôï ãéáôñéêü ðïõ ÷áßñåóáé íá óå ãéáôñåýåé. Åßíáé ïé ìéêñÝò, èåñáðåõôéêÝò áíÜóåò óôçí êáèçìåñéíüôçôÜ ìáò. Ôï ãÝëéï Ý÷åé Üìåóç åðßäñáóç óôï áíïóïðïéçôéêü óýóôçìá ôïõ áíèñþðïõ. ÂïçèÜåé óôç äçìéïõñãßá ðåñéóóüôåñùí Ô-êõôôÜñùí ôïõ áìõíôéêïý ìáò óõóôÞìáôïò. ÁõôÜ åßíáé áðáñáßôçôá ãéá ôçí áðïôåëåóìáôéêÞ åîÜëåéøç ôùí ëïéìþîåùí. Ôï áíïóïðïéçôéêü óýóôçìá åðçñåÜæåôáé áðü ôï ãÝëéï, óå ãåíéêÝò ãñáììÝò, ìå äýï ôñüðïõò: á) áõîÜíåé ôç óõãêÝíôñùóç ôùí êõêëïöïñïýíôùí áíôéóùìÜôùí óôï áßìá, êáé â) áõîÜíåé ôç óõãêÝíôñùóç ôùí ëåõêþí áéìïóöáéñßùí. Áõôü óçìáßíåé üôé ôï Üôïìï ãßíåôáé ðåñéóóüôåñï áíèåêôéêü óôéò ëïéìþîåéò. Åðßóçò, ìå ôï ãÝëéï «âáèáßíåé» ç áíáðíïÞ ìáò êáé Ý÷ïõìå êáëýôåñç ïîõãüíùóç. ¼ìùò êáé óôï «êáèáñÜ» âéï÷çìéêü ðåñéâÜëëïí ôïõ ïñãáíéóìïý ìáò óõìâáßíïõí áëëáãÝò. Ïé ðéï áîéïóçìåßùôåò áëëáãÝò åßíáé óôá åðßðåäá ôùí åíäïãåíþí ïðéïåéäþí (åíäïñößíåò, åãêåöáëßíåò). ÁõôÝò åßíáé ïõóßåò ðïõ Ý÷ïõí êáôáðëçêôéêÞ ðáõóßðïíç äñÜóç äçìéïõñãþíôáò ðáñÜëëçëá áôìüóöáéñá åõöïñßáò êáé çñåìßáò óôïí Üíèñùðï. ¸ôóé óõìâÜëëïõí ðïëý óå ìßá áßóèçóç áéóéïäïîßáò êáé åîÜëåéøçò ôçò èëßøçò. ÖõóéêÜ äåí èá ðñÝðåé íá áìåëïýìå êáé ôá õðüëïéðá óõóôÞìáôá, üðùò åßíáé ôï ðåðôéêü êáé ìõúêü. Ôï ãÝëéï, ëïéðüí, êáé ìÜëéóôá ôï îåêáñäéóôéêü, êéíçôïðïéåß ôïí ðåðôéêü óùëÞíá. Åßíáé ðïëý áðïôåëåóìáôéêü ãéá ôçí áåñïöáãßá, êáé ôç ÷þíåøç. Ìáò ðñïóöÝñåé Ýíá êáôáðëçêôéêü åóùôåñéêü ìáóÜæ óôç óðëá÷íéêÞ êïéëüôçôá. ÊáôáðïëåìÜ ôç äõóêïéëéüôçôá, áéôßá äåêÜäùí ðñïâëçìÜôùí õãåßáò. ¸íá ëåðôü îåêáñäéóôéêïý ãÝëéïõ éóïäõíáìåß ìå ðïëëÜ ëåðôÜ ÷áëÜñùóçò. Ôï ãÝëéï ìáò ãõìíÜæåé, áöïý 100-200 ãÝëéá ôçí çìÝñá éóïäõíáìïýí ìå 10 ëåðôÜ êùðçëáóßáò Þ ôñåîßìáôïò. ÅðéðëÝïí, ìßá þñá ãÝëéïõ áñêåß ãéá ôï «êÜøéìï» 500 èåñìßäùí, áöïý üëïé ïé ìõò ôïõ óþìáôïò êéíïýíôáé. Åðßóçò, êÜðïéåò öïñÝò (îåêáñäéóôéêïý, «îÝöñåíïõ» ãÝëéïõ) åßíáé ôÝôïéá ç ÷áëÜñùóç ðïõ ðñïêáëåßôáé óôï ìõúêü óýóôçìá, ðïõ âñéóêüìáóôå... êÜôù áðü ôçí êáñÝêëá! Áò ìçí îå÷íÜìå êáé áõôü ðïõ ëÝåé ï ëáüò, «êáôïõñçèÞêáìå óôá ãÝëéá». 4. Ðþò èá ìðïñïýóáìå íá ÷áñáêôçñßóïõìå ôï ãÝëéï, ìå ìßá ëÝîç; Áðåëåõèåñùôéêü. Áí ìðïñïýìå íá ãåëÜóïõìå ìå ìßá äýóêïëç êáôÜóôáóç, ôüôå óßãïõñá ìðïñïýìå êáé íá ôçí îåðåñÜóïõìå! Ç æùÞ äåí ðáýåé íá åßíáé äéáóêåäáóôéêÞ áêüìá êáé üôáí êÜôé «êáêü» óõìâáßíåé óå ìáò. Óßãïõñá äåí ðáýåé íá åßíáé óïâáñÞ, üôáí åìåßò ãåëÜìå. ¼óï ðåñéóóüôåñï óïâáñü åßíáé Ýíá èÝìá, ôüóï ç áíÜãêç ãéá ÷éïýìïñ (ìå ôçí Ýííïéá ôïõ áóôåßïõ êáé ôïõ ãÝëéïõ) åßíáé ìåãáëýôåñç. Ç æùÞ äåí åßíáé üëï äéáóêÝäáóç êáé ðáé÷íßäéá, üìùò áðü ôçí Üëëç ðëåõñÜ, äåí åßíáé ìüíï öüâïò êáé ðüíïò. Ç æùÞ åßíáé Ýíá ôáîßäé åðéëïãþí, ðïõ ìðïñïýìå íá êÜíïõìå üëïé. Áñêåß íá Ý÷ïõìå ôï åéóéôÞñéï ôçò åëðßäáò êáé ôçò áéóéïäïîßáò óôéò áðïóêåõÝò ìáò. ÃåëÜôå «Üíåõ áéôßáò», üóï êáé áí óáò öáßíåôáé ôñåëü áõôü ðïõ äéáâÜæåôå... 5. Ðïéá åßíáé ôá âáóéêÜ âÞìáôá ôçò... ðñáêôéêÞò ãåëùôïèåñáðåßáò; Ðñþôá èá ÷ñåéáóôåß íá ìáèïýìå íá áéóèáíüìáóôå Üíåôá ìå ôï ÷éïýìïñ. ÌåôÜ, íá áíáêáëýøïõìå áõôÜ ðïõ óå ìáò öáßíïíôáé áóôåßá êáé íá áñ÷ßóïõìå íá ôá ìïéñáæüìáôå ìå ôïõò Üëëïõò. ÁëëÜ ðÜíù áð' üëá êáé êõñßùò, ìáèáßíïõìå íá ãåëÜìå «÷ùñßò ëüãï». Ç ãåëùôïèåñáðåßá åíôÜóóåôáé óôï ðëáßóéï ôçò ïëéóôéêÞò éáôñéêÞò, äçëáäÞ ôçò éáôñéêÞò ðïõ «âëÝðåé» ôïí Üíèñùðï óáí óýíïëï (óþìá, íïõ. óõíáßóèçìá). Ìðïñåß íá óõìðëçñþóåé ìå ôçí áéóéïäïîßá ðïõ äßíåé ôï ãÝëéï ìáò Þ ôï ÷áìüãåëï ìáò ïðïéáäÞðïôå èåñáðåßá êÜíïõìå, ôçò êëáóóéêÞò Þ åíáëëáêôéêÞò éáôñéêÞò. Ìáèáßíïíôáò íá ãåëÜìå êáé íá ÷áìïãåëÜìå, óõìâÜëëïõìå (êáôÜ Ýíá ìåãÜëï ðïóïóôü) óôçí êáëõôÝñåõóç ôùí óõíèçêþí ôçò æùÞò ìáò êáé êáôÜ ðñïÝêôáóç óôçí «ðñüëçøç». Ðñüôõðï ôçò ãåëùôïèåñáðåßáò åßíáé... ôá ðáéäéÜ. ¼ëá ôá ðáéäéÜ ãåëïýí, óå üëåò ôéò öõëÝò, Ýóôù êáé áí Ý÷ïõí ãåííçèåß ôõöëÜ, Þ ìå ðñïâëÞìáôá áêïÞò. Ôá ðáéäéÜ, áí åíèáññõíèïýí, äåí óôáìáôïýí íá ãåëïýí êáé íá ÷áßñïíôáé üëç ôçí çìÝñá. ¸ôóé, ç âáóéêÞ óõíôáãÞ ðåñéëáìâÜíåé ôçí «áðåëåõèÝñùóç» ôïõ ðáéäéïý ðïõ Ý÷ïõìå (êáé ðïëý óõ÷íÜ, êñýâïõìå) ìÝóá ìáò. 6. Ôé åßíáé ç «ÊëéíéêÞ ÃÝëéïõ»; Óôçí ÅëëÜäá îåêßíçóå ôï ðñüãñáììá «ÅëëçíéêÞ ÊëéíéêÞ ÃÝëéïõ» ôïí ÉáíïõÜñéï ôïõ 1998. Ìßá äõíáôüôçôá ôïõ ðñïãñÜììáôüò ìáò åßíáé ôï åñãáóôÞñéï ãåëùôïèåñáðåßáò, ôï ïðïßï äïõëåýåé óå ïìáäéêÞ âÜóç. ¼óïé óõììåôÝ÷ïõí ó’ áõôü ôï åñãáóôÞñéï, ìðïñïýí íá ðáñáêïëïõèÞóïõí èåùñßá, áóêÞóåéò, âéùìáôéêÝò ðñáêôéêÝò êáé, ðñïðáíôüò, èá ãåëÜóïõí ðïëý. ¶ëëç åðéëïãÞ, åßíáé ç åöáñìïãÞ ôïõ ðñïãñÜììáôïò óå áôïìéêÞ, ðñïóùðéêÞ âÜóç, üðïõ ðëÝïí ç óõíïëéêÞ ðñïóÝããéóç õðáêïýåé óôá äåäïìÝíá ôçò ïëéóôéêÞò èåñáðåõôéêÞò. Äïõëåýïõìå êõñßùò óå ðñïëçðôéêü Þ èåñáðåõôéêü åðßðåäï, ÷ñçóéìïðïéþíôáò óõíäõáóìïýò öõóéêþí èåñáðåéþí áíÜëïãá ôéò éäéáéôåñüôçôåò ôïõ êÜèå áíèñþðïõ. 7. Ðïéá åßíáé ç ó÷Ýóç ôïõ ãÝëéïõ ìå ôçí ÏëéóôéêÞ ÉáôñéêÞ; Ï Üíèñùðïò óõíáðïôåëåßôáé áðü óþìá, íïõ êáé óõíáßóèçìá. Ãéá íá Ý÷ïõìå õãåßá, èá ðñÝðåé íá óõíåñãÜæïíôáé áñìïíéêÜ êáé ôá ôñßá áõôÜ óõóôáôéêÜ ìÝñç. Ôï óþìá ìáò ÷ñåéÜæåôáé óùóôÞ äéáôñïöÞ, áðïôïîßíùóç, Üóêçóç, óùóôÞ ïîõãüíùóç êáé åíõäÜôùóç, óôï ðëáßóéï ìßáò óôïé÷åéþäïõò ðñïëçðôéêÞò âÜóçò. Ôá óõíáéóèÞìáôÜ ìáò Ý÷ïõí áíÜãêç áðü Ýêöñáóç êáé åðéêïéíùíßá. Öüâïé ðïõ äåí ìïéñÜæïíôáé, ëýðç ðïõ äåí åêöñÜæåôáé, èõìüò ðïõ äåí âãáßíåé, ìå ôïí êáéñü èá ìåôáöåñèïýí óôç ãëþóóá ôïõ óþìáôïò óáí ðáèïëïãßá. ¸ôóé, èá áíáëÜâåé ôï óôïìÜ÷é ìáò, äçìéïõñãþíôáò ìéá ãáóôñßôéäá Þ Ýíá Ýëêïò, íá ðåé üôé ëõðÜôáé, üôé öïâÜôáé Þ üôé èõìþíåé. ÁíÜëïãá ìå ôéò ðñïäéáèÝóåéò êáé ôï êëçñïíïìéêü éóôïñéêü ôïõ êáèåíüò ìáò, ìðïñåß íá äïýìå ôç óõãêéíçóéáêÞ ãëþóóá ôïõ óþìáôïò ìáò íá åêöñÜæåôáé ìå êïëßôéäá, ìå áëëåñãßåò, ìå õðÝñôáóç, ìå áñèñéôéêÜ, ìå ðïíïêåöÜëïõò, ìå áûðíßåò êáé Üëëá ðïëëÜ. Ï íïõò, ãéá íá óõìâÜëåé èåôéêÜ óôçí õãåßá ìáò, ÷ñåéÜæåôáé Ýíá èåôéêü ðëáßóéï óêÝøçò. ¼ôáí ãéá ÷ñüíéá ðïëëÜ åßìáóôå ðáãéäåõìÝíïé óå ìßá åðþäõíç éäéùôéêÞ ëïãéêÞ, ìå ðïëëÜ ðåñéïñéóôéêÜ ðéóôåýù, ôá èýìáôá èá åßìáóôå (ôåëéêÜ) åìåßò. ÅÜí áðïöáóßóïõìå íá áëëÜîïõìå ôçí éäéùôéêÞ ëïãéêÞ ìáò, èá áðïêôÞóïõìå êáé ìßá äéáöïñåôéêÞ «ìáôéÜ» ãéá íá âëÝðïõìå êáé íá åñìçíåýïõìå ôá ãåãïíüôá. ¼ðùò Ýëåãå êáé ï áñ÷áßïò ¸ëëçíáò öéëüóïöïò Åðßêôçôïò: Ãéá üóá æïýìå êáé âéþíïõìå, äåí öôáßíå ôá ãåãïíüôá, áëëÜ ç ãíþìç, ç Üðïøç êáé ç ìáôéÜ ìå ôçí ïðïßá âëÝðïõìå ôá ãåãïíüôá. ÈÝëïíôáò íá äñÜóïõìå ðñïëçðôéêÜ, áëëÜ êáé èåñáðåõôéêÜ üðïõ áõôü åíäåßêíõôáé, ìðïñïýìå íá ÷ñçóéìïðïéÞóïõìå ôéò èåñáðåõôéêÝò ðñáêôéêÝò ôçò ÏëéóôéêÞò ÉáôñéêÞò. ÈåñáðåõôéêÝò ôå÷íéêÝò üðùò ï âåëïíéóìüò, ç öõôïèåñáðåßá, ç ìáãíçôïèåñáðåßá, ç çëåêôñïèåñáðåßá, ç ÷ñùìáôïèåñáðåßá, ç ìïõóéêïèåñáðåßá, ç èåñáðåßá ìÝóù ôçò ôÝ÷íçò êáé Üëëá, äÝíïõí áñìïíéêÜ êáé óôçñßæïõí ôçí õãåßá ìáò. |
|
|
|
|
|
|







