ÅðéëÝãïíôÑò ôï Γ₯éÀéΓͺΓΌ ãéÑ Γ₯óÜò ÝëÑéï ãéÑ ìÑóÜæ

 Γ”Γ― abhyangamm ðÑñÝ÷Γ₯Γ© ôÑ ìÝóÑ ΓΎΓ³Γ΄Γ₯ Γ―Γ© Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÝò éÀéüôçôΓ₯Γ² ôïá áëéΓͺΓ―Γ½ ðïá ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôÑé óôï ìÑóÜæ Γ­Γ‘ ìðïñïýí Γ­Γ‘ Ñðïññïâçèïýí ìÝóù ôïá ÀÝñìÑôïò ΓͺÑé ÒïçèÜ ôï ÀÝñìÑ, ôï ïðïßï ÑðïôΓ₯Γ«Γ₯ß ôï Γ¬Γ₯ãÑëýôΓ₯Γ±Γ― üñãÑíï ôïá óþìÑôïò, Γ­Γ‘ Γ₯ΓͺΓ΄Γ₯ëÝóΓ₯Γ© ôéò ÀéÜâïñΓ₯Γ² Γ«Γ₯éôïáñãßΓ₯Γ² ôïá óùóôÜ ΓͺÑé ÑðïÀïôéΓͺÜ, Γ₯ßôΓ₯ ðñüΓͺΓ₯éôÑé ãéÑ ôçí ÑðïìÜΓͺñáíóç ôùí ôïΓ�éíþí Ñðü ôï óþìÑ Γ₯ßôΓ₯ ãéÑ ôç èñÝøç ôùí éóôþí ìÝóù ôïá ÀÝñìÑôïò, ãé’ Ñáôü ΓͺÑé ðÑñÑÀïóéÑΓͺÜ ÷ñçóéìïðïéïýíôÑé Γ₯éÀéΓͺÜ ÑãéïáñÒΓ₯ÀéΓͺÜ ëÜÀéÑ ìÑóÜæ ðïá Γ₯âÑñìüæïíôÑé Γͺáñßùò ôï ðñùß ðñéí ôï ìðÜíéï Þ ôï íôïáò, ΓΎΓ³Γ΄Γ₯ Γ­Γ‘ ÀéΓ₯Γ΅ΓͺïëýíΓ₯ôÑé Γ§ ÑðïìÜΓͺñáíóç ôùí ôïΓ�éíþí ðïá ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ Ý÷ïáí óáóóùñΓ₯áôΓ₯ß ΓͺÑôÜ ôç ÀéÜñΓͺΓ₯éÑ ôçò íý÷ôÑò. ÌðïñΓ₯ßôΓ₯ Γ­Γ‘ ÷ñçóéìïðïéÞóΓ₯Γ΄Γ₯ (Γ₯Üí Γ€Γ₯Γ­ áðÜñ÷Γ₯Γ© Γ§ ÀáíÑôüôçôÑ ðñïìÞèΓ₯éÑò ôùí Γ₯éÀéΓͺΓΎΓ­ Ñáôþí ÑãéïáñÒΓ₯ÀéΓͺΓΎΓ­ ëÑÀéþí) ΓͺÑé Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺΓΌ óçóÑìÝëÑéï, ÑìáãÀÑëÝëÑéï Þ ëÜÀé ΓͺÑñýÀÑò (ÑíÜëïãÑ Γ¬Γ₯ ôïí ÑãéïáñÒΓ₯ÀéΓͺΓΌ ôýðï óÑò), ÑëëÜ óßãïáñÑ ôÑ ÑðïôΓ₯ëÝóìÑôÑ Γ₯ßíÑé ðïëý ΓͺÑëýôΓ₯Γ±Γ‘ Γ¬Γ₯ ôÑ Γ₯éÀéΓͺÜ ëÜÀéÑ ðïá óáíÞèùò Γ₯ßíÑé Γ₯ìðëïáôéóìÝíÑ Γ¬Γ₯ ôÑ ÑãéïáñÒΓ₯ÀéΓͺÜ ÒüôÑíÑ brahmi, ashwagandha, shatavari, shankhapushpi, tulsi, bhringaraj, turmeric Γͺ.Γ‘.

 Γ”Γ‘ ÒüôÑíÑ «ìÑãΓ₯éñΓ₯ýïíôÑé» Γ₯ëÑâñÜ ìÝóÑ óôÑ ÝëÑéÑ-ÒÜóΓ₯éò øá÷ñÞò ÝΓͺèëéøçò ãéÑ ïñéóìÝíï Γ·Γ±Γ―Γ­Γ©ΓͺΓΌ ÀéÜóôçìÑ ΓͺÑé Γ¬Γ₯ôÜ Ñðü ÀéÜâïñΓ₯Γ² âáóéΓͺÝò Γ₯Γ°Γ₯Γ�Γ₯ñãÑóßΓ₯Γ² Γ₯ìðëïáôßæïíôÑé Γ¬Γ₯ ÀéÜâïñΓ₯Γ² Γ¨Γ₯ñÑðΓ₯áôéΓͺÝò ïáóßΓ₯Γ² üðùò óÑíôÑëüΓ�áëï, ãéÑóΓ₯ìß ΓͺÑé ôñéÑíôÜâáëëï ãéÑ Γ¬Γ₯ãÑëýôΓ₯Γ±Γ§ óáíÑéóèçìÑôéΓͺÞ ΓͺÑé íïçôéΓͺÞ éóïññïðßÑ. Ùóôüóï, óôçí Γ°Γ₯ñßðôùóç ðïá Γ΄Γ₯ëéΓͺÜ Γ€Γ₯Γ­ ÷ñçóéìïðïéçèïýí ôÑ Γ₯éÀéΓͺÜ ëÜÀéÑ, ôÑ ÑðëÜ ëÜÀéÑ óçóÑìÝëÑéï, ÑìáãÀÑëÝëÑéï Þ ëÜÀé ΓͺÑñýÀÑò ðïá ÷ñçóéìïðïéïýíôÑé ÑíÜëïãÑ Γ¬Γ₯ ôïí ÑãéïáñÒΓ₯ÀéΓͺΓΌ ôýðï, èÑ ðñÝðΓ₯Γ© ïðùóÀÞðïôΓ₯ Γ­Γ‘ Γ¨Γ₯ñìÑßíïíôÑé óôïáò 100Γ― C.