diodos.info/mag
ÐëïÞãçóç
ÁíáæÞôçóç
Óûíäåóç ìÝëïõò
 

 

 

 

Ç ÓÙÌÁÔÉÊÇ ÑÁÚ×ÉÊÇ ÓÕÌÂÏÕËÅÕÔÉÊÇ ÓÔÏÕÓ ÅÖÇÂÏÕÓ ÙÓ ÌÅÓÏ ÐÑÏËÇØÇÓ ÓÔÇ ×ÑÇÓÇ ÍÁÑÊÙÔÉÊÙÍ ÏÕÓÉÙÍ

 

 

  

Ôçò Êëïñßíôá ËïõìðñÜíï-Êùôïýëá*, Øõ÷ïëüãïõ – Øõ÷ïèåñáðåýôñéáò

Äéåõèýíôñéáò ôïõ Éíóôéôïýôïõ ÑÜé÷                    

 

 

Ìßá áðü ôéò âáóéêÝò óêÝøåéò ôïõ Âßë÷åëì ÑÜú÷ Þôáí ç áíáæÞôçóç èåñáðåõôéêþí åñãáëåßùí êáé ìåèüäùí ðñüëçøçò ôçò íåýñùóçò ãéá ìéá ðéï õãéÞ êáé éêáíïðïéçôéêÞ æùÞ.

Óôá ðëáßóéá áõôÞò ôçò áíôßëçøçò ïñãáíþóáìå áðü ôçí áñ÷Þ ó÷åäüí ôçò ëåéôïõñãßáò ôïõ ÊÝíôñïõ Âßë÷åëì ÑÜú÷ óôçí ÁèÞíá ðïõ éäñýèçêå ôï 1980 äýï ïìÜäåò ïé ïðïßåò åîáêïëïõèïýí íá ëåéôïõñãïýí êáé óÞìåñá ìå ðïëý êáëÜ áðïôåëÝóìáôá. Ç ìßá åßíáé ç ïìÜäá ãéá Ýãêõåò êáé ç Üëëç ç ïìÜäá ãéá åöÞâïõò ôçí ïðïßá äçìéïýñãçóá êáé ïñãÜíùóá ãéá ðñþôç öïñÜ áöïý äåí õðÞñ÷å ðñïçãïýìåíç åìðåéñßá óôï ÷þñï ìáò. Ìéá ôÝôïéá ïìÜäá ïäÞãçóá åðß ÷ñüíéá.

            ÈÝëáìå íá äéåñåõíÞóïõìå ôéò äõíáôüôçôåò ðñïëçðôéêÞò ðáñÝìâáóçò óôç íåýñùóç.

            Èá ðáñïõóéÜóïõìå ðïëý óõíïðôéêÜ ôïõò óêïðïýò êáé ôï ó÷Þìá ìéáò ïìÜäáò ãéá åöÞâïõò.

 

Ç ëåéôïõñãßá ôçò ïìÜäáò

 

Ç øõ÷ïèåñáðåõôéêÞ ôå÷íéêÞ Ý÷åé ðñïóáñìïóôåß êáôÜëëçëá óôçí åõáßóèçôç êáôÜóôáóç ôçò åöçâåßáò. Óêïðüò ôçò ïìÜäáò åßíáé íá âïçèÞóåé ôïí Ýöçâï íá óõíåéäçôïðïéÞóåé ðïéá åßíáé ç óùìáôéêÞ êáé óõãêéíçóéáêÞ ôïõ êáôÜóôáóç êáé ðþò ó÷åôßæåôáé ìå ôïõò Üëëïõò êáé ôï ðåñéâÜëëïí.

            ÐñïóÝ÷ïõìå éäéáßôåñá íá ìç âÜëïõìå ôïí Ýöçâï óå êñßóç ìå ôïõò ãïíåßò êáé ôï ó÷ïëåßï ôïõ, êáèþò ç åðéäßùîÞ ìáò åßíáé íá êáôáíïÞóåé êáëýôåñá ôéò äõíáôüôçôåò áíÜðôõîçò ðïõ äéáèÝôåé êáé íá åíôá÷èåß óôï êïéíùíéêü óýíïëï, åíåñãÜ êé ü÷é ðáèçôéêÜ.

Ó÷Þìá ôçò ïìÜäáò

-ÄïõëåéÜ ìå ôï óþìá:  1. ÓôÜóç ôïõ óþìáôïò

                                      2. Óõíåéäçôïðïßçóç ôùí óùìáôéêþí åíôÜóåùí

                                      3. ×áëÜñùóç ôùí åíôÜóåùí

                                      4. Åêöüñôéóç ôùí åíôÜóåùí

                                      5. ÅðáöÞ ìå ôïí åáõôü, ôïõò Üëëïõò, ôï ðåñéâÜëëïí

                                      6. ÁíáêÜëõøç ôùí åêöñáóôéêþí äõíáôïôÞôùí ôïõ óþìáôïò

-ÄïõëåéÜ ìå ôá óõíáéóèÞìáôá: öüâïõò, åðéèåôéêüôçôá, áðïäï÷Þ Þ áðüññéøç ôïõ åáõôïý, áíáóöÜëåéá, êáôÜèëéøç, ôÜóåéò öõãÞò áðü ôçí ðñáãìáôéêüôçôá.

-ÄïõëåéÜ ðÜíù óôéò äéáðñïóùðéêÝò ó÷Ýóåéò: äõíáìéêÞ ôçò ïìÜäáò, ó÷Ýóç ìå ôçí ïéêïãÝíåéá, ó÷Ýóç ìå ôï ó÷ïëåßï.

Èá Þôáí åíäéáöÝñïí íá åîåôÜóïõìå áíáëõôéêÜ ôç äïõëåéÜ ðïõ ãßíåôáé óå êÜèå ôïìÝá, áëëÜ ï ÷þñïò äåí ôï åðéôñÝðåé. ÁõôÞ ç äéáäéêáóßá åßíáé éäéáßôåñá ÷ñÞóéìç êáé ìðïñåß íá âïçèÞóåé  ôïí Ýöçâï íá áðïöýãåé êñßóåéò êáé óõãêñïýóåéò ðïõ èá ìðïñïýóáí íá ôïí ïäçãÞóïõí óôçí åýêïëç ëýóç ôùí íáñêùôéêþí ïõóéþí êáé óôçí åðáêüëïõèç åîÜñôçóÞ ôïõ áð’ áõôÝò Þ, áí åßíáé Þäç ÷ñÞóôçò, íá ôïí âïçèÞóåé íá âñåé ôï êïõñÜãéï íá óôáìáôÞóåé.

 

 

       Ç äïõëåéÜ ìå ôï óþìá âáóßæåôáé óôçí áñ÷Þ êáôÜ ôçí ïðïßá ç óùìáôéêÞ êáé óõãêéíçóéáêÞ êáôÜóôáóç åíüò áôüìïõ åðçñåÜæåé êáé áðïôõðþíåôáé óôï óþìá ôïõ, äçë. óôç óùìáôéêÞ óôÜóç, óôçí áßóèçóç êáé åéêüíá ôïõ óþìáôïò, óôç ëåéôïõñãßá ôùí áéóèçôÞñéùí ïñãÜíùí.

            ÁíÜìåóá óôéò óùìáôéêÝò áóêÞóåéò ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýìå åßíáé êáé ôï «grounding», ìéá Üóêçóç ðÜíù óôç óôÜóç ôïõ óþìáôïò ðïõ âïçèÜåé ôï Üôïìï íá áðïêôÞóåé êáëýôåñç øõ÷ïêéíçôéêÞ óôÜóç áðÝíáíôé óôï ðåñéâÜëëïí – êáé, óõìâïëéêÜ áðÝíáíôé óôç æùÞ – äéáìÝóïõ ôçò óùóôÞò åðáöÞò ôùí ðïäéþí ôïõ ìå ôç ãç êáé ôçò óùóôÞò ôïðïèÝôçóçò ôïõ Üîïíá ôïõ óþìáôüò ôïõ.

            Ïé áóêÞóåéò íåõñïöõôïèåñáðåßáò, ð.÷. ìå ôá ìÜôéá, âïçèïýí ôï Üôïìï íá Ý÷åé ðéï Üìåóç åðáöÞ ìå ôïõò Üëëïõò êáé ôçí ðñáãìáôéêüôçôá –ìßá åðáöÞ ðïõ óõ÷íÜ ëåßðåé áðü ôéò ó÷Ýóåéò ôïõ– þóôå íá áðïöåýãåé íá ÷ñçóéìïðïéåß ôéò öáíôáóßåò ãéá íá îåöýãåé áðü ôïõò öüâïõò ôïõ.

            Ç åêöüñôéóç ôùí åíôÜóåùí, ìå ôéò áóêÞóåéò âéïåíÝñãåéáò, ôç ÷áëÜñùóç Þ ôï ìáóÜæ, ëåéôïõñãïýí áíáó÷åôéêÜ  óôç ÷ñÞóç öáñìáêåõôéêþí ïõóéþí óáí õðïêáôÜóôáôï ìéáò ôå÷íçôÞò ÷áëÜñùóçò êáé áðáëëáãÞò áðü áöüñçôåò øõ÷ïóùìáôéêÝò åíôÜóåéò.

            Ç äïõëåéÜ ðÜíù óôá óõíáéóèÞìáôá åðéôñÝðåé óôïí Ýöçâï í’ áíôéìåôùðßóåé óôáäéáêÜ, ìÝóá áðü ôï øõ÷üäñáìá, ôçí êáèïäçãçìÝíç öáíôáóßá êáé ôéò ôå÷íéêÝò ôçò gestalt, ôéò óõíåéäçôÝò Þ áóõíåßäçôåò óõíáéóèçìáôéêÝò åíôÜóåéò, ïé ïðïßåò üôáí ãéíïíôáé áíõðüöïñåò ùèïýí óôç ÷ñÞóç öáñìÜêùí Þ íáñêùôéêþí.

            Ç äïõëåéÜ ðÜíù óôéò äéáðñïóùðéêÝò ó÷Ýóåéò öÝñíåé åðßóçò óôçí åðéöÜíåéá ôá áßôéá ôùí ðñïâëçìÜôùí ðïõ ìðïñïýí íá ùèÞóïõí ôïí Ýöçâï óå ëýóåéò áðüãíùóçò Þ öõãÞò áðü ôçí ðñáãìáôéêüôçôá

 

Åöçâåßá: ç ïëïêëÞñùóç ôïõ ÷áñáêôÞñá

 

            Ìáæß ìå ôïí Âßë÷åëì ÑÜé÷, ðéóôåýïõìå üôé äåí õðÜñ÷åé øõ÷éêÞ äõóöïñßá ðïõ íá ìçí Ý÷åé ôéò ñßæåò ôçò óôçí êïéíùíéêÞ êáôÜóôáóç êáé ôéò óõíèÞêåò ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò. Áõôüò åßíáé ï ëüãïò ðïõ óôéò ïìÜäåò ãßíåôáé ðñïóðÜèåéá íá îåðåñÜóåé Þ ôïõëÜ÷éóôïí íá êáôáëÜâåé ï Ýöçâïò ôé ôïí åíï÷ëåß óôïõò áíèñþðïõò ãýñù ôïõ (ãïíåßò áäÝëöéá, êáèçãçôÝò, ößëïé) êáé ôé óôéò êïéíùíéêÝò óõíèÞêåò ôçò æùÞò ôïõ (ó÷ïëåßï, ïéêïãÝíåéá, ðáñÝåò). ÖõóéêÜ, áõôü äåí ãßíåôáé ìüíï ìÝóá áðü óõæçôÞóåéò, óå ëïãéêü åðßðåäï, ðïõ äåí Ý÷ïõí êáé ìåãÜëç åðßäñáóç óôïõò åöÞâïõò.

             Ìðïñïýìå üìùò âÜóéìá íá êáôáëÞîïõìå üôé óôçí åöçâåßá, ïé ÷áñáêôÞñåò Ý÷ïõí Þäç äéáìïñöùèåß. ÊÜèå íÝïò Ý÷åé ôéò äéêÝò ôïõ Üìõíåò ðïõ ôïí êÜíïõí íá áíôéäñÜ êáôÜ ôñüðï óôåñåüôõðï. Åßíáé üðùò åßíáé êé ü÷é äéáöïñåôéêÜ, ãéáôß Ýôóé ôïí èÝëåé ç ïéêïãÝíåéá êáé ç êïéíùíßá óôçí ïðïßá æåé. 

Ç ôåëåõôáßá ïäüò ðïõ ðáñáìÝíåé áêüìá áíïé÷ôÞ, êáé óôçí ïðïßá ìðïñïýìå íá ðáñÝìâïõìå ìå ìåãáëýôåñç åðéôõ÷ßá åßíáé åêåßíç ôïõ óþìáôïò, êáèþò áõôü âñßóêåôáé áêüìá óå áíÜðôõîç.

            Ãé áõôü èåùñþ, üôé ìßá åõÝëéêôç Ñáú÷éêÞ ÓõìâïõëåõôéêÞ, áíïé÷ôÞ óå üëåò ôéò ìåèïäïëïãßåò ðïõ ðñïóöÝñïõí ìÝóá Ýêöñáóçò, éäßùò óùìáôéêÜ, ìðïñåß íá âïçèÞóåé ôïí Ýöçâï í’ áíáðôõ÷èåß ëéãüôåñï íåõñùóéêÜ, í’ áíáðôýîåé ðåñéóóüôåñåò Üìõíåò óôïí åèéóìü ôùí íáñêùôéêþí ïõóéþí êáé íá óõíåéäçôïðïéÞóåé ôïõò ðñáãìáôéêïýò ðåñéïñéóìïýò ðïõ Þäç ÷áñáêôçñßæïõí ôç æùÞ ôïõ óôá äéÜöïñá åðßðåäá ãéá ôá ïðïßá Ý÷ïõìå ìéëÞóåé. 

     

  Ôï ðáñüí áðïôåëåß ìéá  óýíïøç ìéáò åñãáóßáò ðïõ ðáñïõóéÜóôçêå óôï 13ï Ðáãêüóìéï ÓõíÝäñéï Èåñáðåõôéêþí ÊïéíïôÞôùí ðïõ Ýãéíå  ôï 1990 óôçí ÅëëÜäá. Ãéá ðåñéóóüôåñåò ðëçñïöïñßåò êáé ôï áíáëõôéêü Üñèñï áðåõèõíèåßôå óôï e-mail clubrano@otenet.gr.

 



Ô28 - Èåñáðåßá ôñáõìáôéêïý Óïê

Ô28 - Óôñåò êáé Åöçâåßá


 
Powered by © e4U e4u.gr 1997-2008